Интересная идея для завтрака на скорую руку, которая пришла к нам из тик тока. В качестве начинки можно использовать любые ингредиенты на ваш выбор, в том числе и сладкие - можно дать полную волю фантазии и своим вкусовым предпочтениям. Я приведу пример своей любимой начинки на итальянский манер, любители пиццы одобрят.
Примерное КБЖУ на 100 грамм: 305 ккал; Б - 13,1 г; Ж - 21 г; У - 16 г.
Ингредиенты:
Пшеничная тортилья/круглый лаваш - 1 лист; Салями - 15 г; Плавленный сыр для сэндвичей - 2 шт; Томатный кетчуп - 1 ч ложка; Маслины без косточек - 15 г; Сушеные итальянские травы по вкусу.
Способ приготовления:
1. Подготовка Для начала необходимо подготовить все необходимые для начинки ингредиенты: в моем случае необходимо нарезать тонкими колечками только маслины, так как сыр и колбасу за меня нарезал производитель. Тортилью (основа нашего сэндвича) мысленно делим на четыре части (это нужно для того чтобы понимать как в дальнейшем нам нужно будет расположить начинку и сворачивать сэндвич), после чего делаем надрез (ножом или ножницами) с одной стороны от края к центру (радиус). Затем смазываем основу кетчупом, посыпаем сушеными итальянскими травами и выкладываем начинку треугольниками. После чего сворачиваем тортилью с начинкой в многослойный треугольник.
2. Обжарка Наш сэндвич подсушиваем на сухой антипригарной сковороде с двух сторон, начинка прогреется, а сыр оплавится. Снимаем с огня и сразу же подаём к столу, пока сэндвич ещё тёплый. Приятного аппетита.
В качестве начинки для этого сэндвича можно использовать любые ваши любимые ингредиенты, в том числе и сладкие. Например: в качестве соуса можно использовать арахисовую пасту, а в качестве начинки тонко нарезанные фрукты и ягоды (банан, клубнику, киви, грушу и тд).
С нами вкусно! Домашние рецепты
Американский сэндвич 🍴
Интересная идея для завтрака на скорую руку, которая пришла к нам из тик тока. В качестве начинки можно использовать любые ингредиенты на ваш выбор, в том числе и сладкие - можно дать полную волю фантазии и своим вкусовым предпочтениям. Я приведу пример своей любимой начинки на итальянский манер, любители пиццы одобрят.
Примерное КБЖУ на 100 грамм:
305 ккал; Б - 13,1 г; Ж - 21 г; У - 16 г.
Ингредиенты:
Пшеничная тортилья/круглый лаваш - 1 лист;
Салями - 15 г;
Плавленный сыр для сэндвичей - 2 шт;
Томатный кетчуп - 1 ч ложка;
Маслины без косточек - 15 г;
Сушеные итальянские травы по вкусу.
Способ приготовления:
1. Подготовка
Для начала необходимо подготовить все необходимые для начинки ингредиенты: в моем случае необходимо нарезать тонкими колечками только маслины, так как сыр и колбасу за меня нарезал производитель. Тортилью (основа нашего сэндвича) мысленно делим на четыре части (это нужно для того чтобы понимать как в дальнейшем нам нужно будет расположить начинку и сворачивать сэндвич), после чего делаем надрез (ножом или ножницами) с одной стороны от края к центру (радиус). Затем смазываем основу кетчупом, посыпаем сушеными итальянскими травами и выкладываем начинку треугольниками. После чего сворачиваем тортилью с начинкой в многослойный треугольник.
2. Обжарка
Наш сэндвич подсушиваем на сухой антипригарной сковороде с двух сторон, начинка прогреется, а сыр оплавится. Снимаем с огня и сразу же подаём к столу, пока сэндвич ещё тёплый. Приятного аппетита.
В качестве начинки для этого сэндвича можно использовать любые ваши любимые ингредиенты, в том числе и сладкие. Например: в качестве соуса можно использовать арахисовую пасту, а в качестве начинки тонко нарезанные фрукты и ягоды (банан, клубнику, киви, грушу и тд).
#сэндвич #завтрак
Источник: https://dailyfitnessblog.ru/recipe/amerikanskij-sendvich.html