💚Можно ли применять микрозелень в рационе детского питания?

Детям употреблять микрозелень🍀 не только можно, но и нужно!
Давать микрозелень детям можно, начиная с года (обязательно проконсультируйтесь с педиатром🧖‍♀). Сначала по несколько зернышек, растереть их в ступке и смешать с едой🥗 Потом – побольше, а когда научатся жевать твердую пищу, растирать уже не нужно)
Микрозелень очень полезны школьникам👩‍👦 в периоды интенсивных умственных нагрузок 🤔и занятий спортом. Они дают энергию детям справляться с любой нагрузкой, повышают иммунитет💪 Максимум, который детям стоит употреблять в день – 30 г.
Желаю здоровья вам и вашим детям😉💚