Как быстро похудеть диабетику 2 типа и убрать диабет навсегда? Суп "НЕТ ДИАБЕТУ!"
🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲
Томатный суп!
700гр.помидор(2.3ХЕ) 250гр.кр.болгарского перца(1ХЕ) 250гр.огурцов(0.42ХЕ) 100гр.крымского лука(0.75ХЕ) 10гр.чеснока(0.24ХЕ) 1/3 лимона 1.5ч.л.соли 1ч.л.приправы по вкусу 3ст.л.оливкового масла базилик Помидоры надрезать крест накрест, отправить в пароварку на 5мин.,удалить кожицу, разрезать на 4части,перец готовить в пароварке 15мин.,достать в пакет на 5-7мин.удалить кожицу и взбить блендером вместе с помидорами до однородности, посолить, добавить специи, перемешать оставить до остывания, натереть на мелкой тёрке или мелко порезать огурцы, лук, чеснок и зелень, отправить к помидорам, выдавить сок лимона, перемешать и поставить в холодильник на 30мин.и более, при подаче добавить 1ст.л.олив.масла, украсить зеленью, кунжутом или кедровыми орешками (получилось 3порции) Итого : 4.7ХЕ
Приятного аппетита!
Как быстро похудеть диабетику 2 типа и убрать диабет навсегда? Суп "НЕТ ДИАБЕТУ!"
Видео рецепты простых и вкусных блюд
Как быстро похудеть диабетику 2 типа и убрать диабет навсегда? Суп "НЕТ ДИАБЕТУ!"
🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲Томатный суп!
700гр.помидор(2.3ХЕ)250гр.кр.болгарского перца(1ХЕ)
250гр.огурцов(0.42ХЕ)
100гр.крымского лука(0.75ХЕ)
10гр.чеснока(0.24ХЕ)
1/3 лимона
1.5ч.л.соли
1ч.л.приправы по вкусу
3ст.л.оливкового масла
базилик
Помидоры надрезать крест накрест, отправить в пароварку на 5мин.,удалить кожицу, разрезать на 4части,перец готовить в пароварке 15мин.,достать в пакет на 5-7мин.удалить кожицу и взбить блендером вместе с помидорами до однородности, посолить, добавить специи, перемешать оставить до остывания, натереть на мелкой тёрке или мелко порезать огурцы, лук, чеснок и зелень, отправить к помидорам, выдавить сок лимона, перемешать и поставить в холодильник на 30мин.и более, при подаче добавить 1ст.л.олив.масла, украсить зеленью, кунжутом или кедровыми орешками (получилось 3порции)
Итого : 4.7ХЕ
Приятного аппетита!