Чаще всего мы раним других в то место, или близко к тому месту, куда ранили нас самих.

Кларисса Пинкола Эстес
Наши собственные незажившие раны становятся точками проекции —
мы бессознательно повторяем то,
что когда-то испытали на себе.
Уязвимость — не слабость.
Уязвимость — это естественное состояние каждого человека, вступающего в контакт с другим.
В каждом общении, в каждом социальном взаимодействии мы невольно прикасаемся к внутреннему миру человека, в том числе и к страхам, ранам, внутренним границам.
Контакт с другим всегда несёт риск быть непонятым, отвергнутым или раненым. Но без риска нет настоящей близости.
Мы боимся раскрыться, потому что однажды нам причинили боль в том момент, когда мы были искренними, открытыми и настоящими. И с тех пор мы учимся прятать свои чувства за броней отстраненности, агрессии или попросту блокируя их.
Однако если не осознавать свои чувства, они начнут управлять нашими поступками, отношениями и словами.
Мы будем ранить других там, где однажды болело у нас самих.
Бережность к себе — первый шаг к бережности и к другим.
“Нельзя исцелить то, что отказываешься чувствовать сам.”
Карл Юнг
Признание своей боли даёт возможность остановить цепочку «ранений» и научиться видеть в другом не угрозу, а живого человека —
со своими страхами, своей уязвимостью и своим опытом.
Но именно через принятие собственной уязвимости рождается настоящее присутствие в отношениях. Там, где нет масок, начинается настоящая встреча.
Только тот, кто готов быть уязвимым, способен действительно любить.”
Эрих Фромм
Уязвимость — это не признак слабости,
а проявление доверия к себе и к миру.
Психолог Критская Виктория