Главная Развитие 10 причин полюбить домашние дела и 10 способов, как это сделать 10 причин полюбить домашние дела и 10 способов, как это сделать Алена Ковальчук опубликовано 10 ноября 2015, 09:02 Домашнее хозяйство никогда не было для меня привлекательным.

Я всегда стремилась перепоручить это скучное и неинтересное занятие кому-то другому, отправляясь в это время на высокооплачиваемую работу, которая сполна покрывала затраты на «кого-то другого». Более того, я вообще при всяком удобном случае стремилась уехать из дома: путешествия, интересные мероприятия, дела, встречи, просто поработать в кафе… Мысль о том, чтобы осесть и заниматься исключительно домом, была для меня почти самой страшной мыслью. И я не хочу ни в коем случае убеждать кого бы то ни было, что женское место в доме и заниматься женщина должна в первую очередь мужем, детьми и хозяйством. Ни в коем случае! Я по-прежнему считаю, что самое лучшее приобретение в семье – это счастливая женщина. И лучшее, что может сделать женщина для счастья в доме – это сделать себя счастливой. Я просто хочу поделиться тем, как домашнее хозяйство из обузы и источника постоянного стресса превратилось для меня в практику, в кладезь радостных моментов и даже в магическое действо (домофейство). А уж пригодятся вам эти знания и будете ли вы использовать в своей жизни – это дело сугубо индивидуальное Итак, начну с аргументов в пользу движения за любовь к хозяйству: 1. Это один из самых простых, быстрых и естественных способов заземлиться. Почему заземляться важно? Потому что женское тело устроено так, что основную энергию оно получает от земли. Именно этот тип энергии дает женщине глубину, загадку, устойчивость, плавность, женскую магию, а главное – чувственные удовольствия от жизни! Никогда женщина не получит этих состояний, питаясь в основном энергией неба. Более того, женщина возвышенная, но не заземленная живет в иллюзиях, которые с определенного момента будут препятствием на Пути. Я долго не хотела заземляться, возможно поэтому Бог дал мне столько детей. Но когда это все же стало происходить, мои ощущения от жизни в корне изменились. Спокойствие, удовлетворенность, большая устойчивость к неприятностям и радость существования стали почти постоянными спутниками. Конечно, я тоже иногда расстраиваюсь, и некоторые обстоятельства могут выбить меня из колеи, но это происходит гораздо реже, и возврат к гармонии и тишине происходит гораздо быстрее. 2. Это лучшая практика для того, чтобы жить здесь и сейчас. Когда я приехала в монастырь впервые, то 4 классических вида медитации (сидя, стоя, лежа и на ходу) стали получаться довольно быстро, прогресс всего за 2 недели был колоссальный. Но вот что мне давалось с невероятным трудом – это working meditation. Заключалась она в основном в том, чтобы подметать дорожки монастыря, сохраняя осознанность. То есть просто осознавая движения, которые делаешь. И вот это оказалось невероятно трудной задачей! Мне надо было непременно подметать полюбившийся участок монастыря, и подметать его обязательно от начала и до конца. И если звонок к завтраку звучал раньше, чем я закончила, для меня было огромным стрессом оставить работу и уйти. Мне хотелось чистоты, а листья, как назло, падали на только что подметенную дорожку то тут, то там, смеясь над моим перфекционизмом. Меня раздражали застревающие между плиток листья, которые я выметала с таким чувством, будто воюю с фашистами. Во мне просыпалась ненасытная жадность. Если я успевала подмести то, что наметила, а у меня еще оставалось время, я брала еще участок и еще, и еще, пока не сталкивалась с необходимостью бросить работу на полпути и идти завтракать. Одним словом, именно во время этого вида медитации я осознала все свои жизненные паттерны, автоматизмы и убеждения, которые мешали мне наслаждаться ПРОСТО ЖИЗНЬЮ. Просто текущим моментом. И по мере того, как я осознавала это на примере таких простых занятий, как подметание или стирка носков, то постепенно начинала видеть, как эти убеждения и привычки мешают мне во всех остальных аспектах жизни. Я стала видеть, как много моментов любви и соединенности я упускаю в погоне за очередной «чистой» целью, как пропускаю волшебство текущего момента сквозь пальцы, как становлюсь все более требовательной к окружающим, аргументируя это тем, что «я же вон как стараюсь». Надо сказать, что все это было совершенно неприятно осознавать. Может быть, именно поэтому осознанность в этом виде занятий давалась мне с таким трудом. Я просто боялась увидеть себя со стороны. Но только увидев и наблюдая раз за разом, как это лишает меня радости жизни, я смогла отпустить все эти убеждения. После чего жизнь моя сильно упростилась и наполнилась умиротворением. Я могу просто идти. Или просто сидеть, попивая кофе и глядя на рассвет, несмотря на то, что могу куда-то опоздать. Ну вот такой сложился чудесный момент. Я не смогу его себе вернуть, если побегу «выполнять свой долг». И те, к кому я так торопилась, вряд ли выиграют от того, что я пожертвовала ради них этим тихим моментом рассвета. И в принципе я почти никогда не опаздываю. Хотя никуда не тороплюсь. Вот она моя свобода – не беспокоиться ни о чем, находясь в текущем моменте. Избавившись от этих убеждений, я могу себе это позволить. И это меня очень, ОЧЕНЬ радует. 3. Это новая степень вашей личной свободы. Я уже начала эту тему выше, но хочу остановиться на ней более подробно. До того, как я полюбила хозяйство, меня все время пугала перспектива оставить работу, потому что тогда я, возможно, вынуждена буду заниматься хозяйством самостоятельно. И, несмотря на то, что в последнее время эта работа уже не очень меня радовала, я предпочитала за нее держаться. Но слава Богу, поездки в монастырь очень проясняют все в моей голове, так что после очередной поездки я просто не смогла вернуться на работу. Несмотря на страх перед домашним хозяйством. И в первое время мои страхи все-таки реализовались, и пришлось пережить двухмесячный кризис (о котором я как-нибудь обязательно напишу и который помог мне организовать хозяйство иначе), но в конечном итоге я поняла, что я – богиня домашнего очага! Когда-то я читала одноименную книгу (абсолютно не духовное, но горячо мною любимое произведение) и мечтала, что в один день я тоже так смогу, тоже смогу полюбить этот размеренный быт и ощутить удовольствие от простых домашних дел. И знаете, это случилось? Я поняла, что стала свободнее. Я люблю быть дома, заниматься домом и детьми. Меня не пугает, а напротив, радует хозяйство. И при этом я исторически люблю и умею делать разные проекты, реализовываться, что называется, в социуме. Так что теперь мой выбор стал намного свободнее. Я не бегу от чего-то, я выбираю то, что мне сейчас нравится больше. 4. Это возможность практиковать медитацию несколько часов ежедневно, не выделяя для этого специального времени. Конечно, выделенная практика – это очень хорошо! Эти моменты тишины наедине с собой стоят многих тренингов по личностному росту. И я основной прогресс в практике
Источник: https://organicwoman.ru/10-prichin-polyubit-domashnie-dela-i-10-spos/ © organicwoman.ru