Выход из токсичных отношений подобен вылезанию из вязкого болота, медленно сложно, с трудом.
И не важно с кем эти отношения с мужем/возлюбленным или другом /подругой.Это сложно, где то сложнее ( как в близких отношениях с мужчиной) , где то легче ( как в отношениях с подругой) , но все равно это сложно. Решение о разрыве отношений дается со скрипом, ты его вечно оттягиваешь , боясь то одиночества и иного вида проблем. Ты оправдываешь человека, долго надеясь на то, что он/ она изменится, но время идет и тебе становиться все сложнее и сложнее общаться с ним. И вот наступает момент когда ты испытываешь к нему только негативные чувства, которые переполняют тебя всего, иногда ты подобно яду ты их выплевываешь, ещё больше ухудшая Ваши отношения. Тогда ты наконец-то понимаешь, что так жить больше нельзя, пора отчаливать от этого берега со скрипом, метаниями, слезами, злюшками и гневом ты это делаешь. Иногда громко хлопая дверью, иногда уходя по английски просто блокируя без объяснений. Потом начинается долгое зализывание ран, с периодическим подштармливанием, а потом когда накал страстей спадает ты начинаешь испытывать легкость и благодарность Высшим силам, что они показали тебе истинное лицо человека и ты нашел в себе силы уйти от него и не вернуться. За последние годы мне приходилось много закрывать за собой таких дверей: токсичный брак, подруги ( с некоторыми я была знакома с детства) , мужчины, которые мне были интересны. Поскольку тема личных границ не была обкатана, запускала эти моменты , до тех пор,пока меня жестко отрывали от себя. Каждый раз мотало, каждый раз масса эмоций слезы, злость, прокручивание ситуации "за что / для чего / почему? ".Сейчас тоже такой же период очередного расставания с человеком, несколько лет дружбы, казалось на одной волне, а потом очень сильный укус завуалированной зависти в мою сторону причем без причины . Накрыло не сразу, очень не хотела этого признавать, поэтому негатива скопилось много , мотает позволяю прожить эти эмоции и понимаю, что нужно время чтобы они улеглись. Это сложно, но из всех этих ситуаций сделала выводы что : 1. Очень важно прокачать свои личные границы так, чтобы ни одна муха не залетела на твою территорию и не нашла где повесить и разнести гавно. Как это делать ? Тут и работа с детско- родительскими установками + честность с собой ( слушания себя) , а также повышение самоценности итп 2. Не стоит терпеть негатив и недостойное поведение в отношении тебя, чем быстрее ты это все будешь пресекать , тем лучше 3.Отстраниться ,посмотреть как бы со стороны на все это общение, если при возобновлении общения ситуация будет повторятся , как бы это не было сложно поставить точку, чтобы ещё не было хуже. Это сложно, реально сложно, даже в отношении подруг эти сделать бывает ой как не просто, не говоря уже о родителях и мужьях /сожителях/ парнях. Но это стоит сделать, после зализав раны, сделав выводы, поблагодарив этих людей уже выстроить дальнейшую жизнь так, чтобы эти ситуации больше не повторялись. Это сложно, но возможно Дерзай! Всех благ Ирина Волш
Благостная женственность
Выход из токсичных отношений подобен вылезанию из вязкого болота, медленно сложно, с трудом.
И не важно с кем эти отношения с мужем/возлюбленным или другом /подругой.Это сложно, где то сложнее ( как в близких отношениях с мужчиной) , где то легче ( как в отношениях с подругой) , но все равно это сложно.
Решение о разрыве отношений дается со скрипом, ты его вечно оттягиваешь , боясь то одиночества и иного вида проблем. Ты оправдываешь человека, долго надеясь на то, что он/ она изменится, но время идет и тебе становиться все сложнее и сложнее общаться с ним. И вот наступает момент когда ты испытываешь к нему только негативные чувства, которые переполняют тебя всего, иногда ты подобно яду ты их выплевываешь, ещё больше ухудшая Ваши отношения.
Тогда ты наконец-то понимаешь, что так жить больше нельзя, пора отчаливать от этого берега со скрипом, метаниями, слезами, злюшками и гневом ты это делаешь. Иногда громко хлопая дверью, иногда уходя по английски просто блокируя без объяснений.
Потом начинается долгое зализывание ран, с периодическим подштармливанием, а потом когда накал страстей спадает ты начинаешь испытывать легкость и благодарность Высшим силам, что они показали тебе истинное лицо человека и ты нашел в себе силы уйти от него и не вернуться.
За последние годы мне приходилось много закрывать за собой таких дверей: токсичный брак, подруги ( с некоторыми я была знакома с детства) , мужчины, которые мне были интересны. Поскольку тема личных границ не была обкатана, запускала эти моменты , до тех пор,пока меня жестко отрывали от себя. Каждый раз мотало, каждый раз масса эмоций слезы, злость, прокручивание ситуации "за что / для чего / почему? ".Сейчас тоже такой же период очередного расставания с человеком, несколько лет дружбы, казалось на одной волне, а потом очень сильный укус завуалированной зависти в мою сторону причем без причины . Накрыло не сразу, очень не хотела этого признавать, поэтому негатива скопилось много , мотает позволяю прожить эти эмоции и понимаю, что нужно время чтобы они улеглись. Это сложно, но из всех этих ситуаций сделала выводы что :
1. Очень важно прокачать свои личные границы так, чтобы ни одна муха не залетела на твою территорию и не нашла где повесить и разнести гавно.
Как это делать ? Тут и работа с детско- родительскими установками + честность с собой ( слушания себя) , а также повышение самоценности итп
2. Не стоит терпеть негатив и недостойное поведение в отношении тебя, чем быстрее ты это все будешь пресекать , тем лучше
3.Отстраниться ,посмотреть как бы со стороны на все это общение, если при возобновлении общения ситуация будет повторятся , как бы это не было сложно поставить точку, чтобы ещё не было хуже.
Это сложно, реально сложно, даже в отношении подруг эти сделать бывает ой как не просто, не говоря уже о родителях и мужьях /сожителях/ парнях.
Но это стоит сделать, после зализав раны, сделав выводы, поблагодарив этих людей уже выстроить дальнейшую жизнь так, чтобы эти ситуации больше не повторялись.
Это сложно, но возможно
Дерзай!
Всех благ Ирина Волш