🧘‍♀️✨ На занятии по йоге мы погрузились в удивительный мир расслабления и восстановления с помощью позы Шавасана.

🌿 В Шавасане мы позволяем телу полностью расслабиться, освобождаемся от напряжения и стресса. Это время для глубокого дыхания и осознания своего внутреннего состояния. Каждый вдох наполняет нас энергией, а каждый выдох уносит с собой лишние заботы.
💫 Важно помнить, что Шавасана — это не просто отдых, а настоящая медитация в движении, позволяющая нам соединиться с собой и окружающим миром. Мы учимся быть здесь и сейчас, принимая каждое мгновение.
Мероприятия проходят в рамках проекта «Семейный круг: поддержка и воссоединение», при поддержке Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы и грантов мэра Москвы на площадке Единого центра поддержки участников СВО и их семей!