💪 Как витамины влияют на иммунитет.

💪 Эти слова изменят вашу жизнь.
💪 Здоровье - это знания.
❗ Витамины – это биологически активные вещества с небольшой молекулярной массой.
❗ Они необходимы человеку для поддержания обменных процессов. ❗ Витамины участвуют в
биохимических реакциях, протекающих в клетках.
❗ Если человек не получает нужное количество витаминов, белков становится меньше,
❗ а ведь белок поддерживает работу в норме иммунной системы.
❗ Белок помогает формировать клетки и ткани.
Важный - витамин D, это иммуномодулятор.
❗️Это собственно даже не витамин, это гормон - фактор, контролирующий иммунную систему.
❗️Его функция гораздо шире, чем просто формирование костей.
❗️Именно поэтому патогены блокируют его, и иммунная система ослабевает.
❗️Рецепторы к витамину D есть во всех белых кровяных тельцах и в ДНК.
Он имеет контроль над иммунной системой»
❗️У многих людей дефицит витамина D, а они об этом даже не знают.
❗️Витамин D защищает от патогенов.
Он даёт 2 компонента, которые способны мощно уничтожить микробы.
Витамин D делает много для иммунитета.
❗️Кстати, витамин D очень трудно получить из пищи,
так что лучшим его источником будет солнце или биодобавки.
,
‼️Витамины нового поколения
Группа В
Витаминные средства группы В включают несколько типов веществ.
Доказано, что повышение иммунитета обеспечивают витамины В2, В6, В12. В домашних условиях их можно получить из животных продуктов: молока,
яиц,
печени,
злаковые,
бобовые,
орехи,
мясо,
морепродукты,
картофель.
‼️Важно.
Влияние на иммунитет заключается в способности улучшать противомикробную защиту.
Это красивая и здоровая кожа, нормальное зрение, если в организме мало В2, это проявляется склонностью к частым инфекционным заболеваниям.
У больных ВИЧ гиповитаминоз ускоряет переход болезни в более тяжелую стадию.
❗️Для укрепления иммунитета витаминные препараты группы В, Выпускаются в виде сбалансированного комплекса целебных трав, витамины группы B, а также магния, который способствует эффективной защите организма от стрессов, профилактике проблем сердечно - сосудистой системы, повышает концентрацию внимания, улучшает сон.
И это ещё не все о
витаминах,важных для укрепления иммунитета в следующем посте.
Есть вопросы пишите. звоните 89130672506
а лучше пишите.
В жизни каждого человека наступают периоды, когда он понимает,
что он вложил в формирование своей личности.
Приходит время собрать урожай,
оглянуться по сторонам и осознать своё окружение,
которое является нашим отражением.
Подойти к зеркалу и внимательно присмотреться:
мимика лица сохраняет те эмоции,
которые мы чаще всего испытываем.
О чем «говорит» ваше лицо?
Как вы себя чувствуете?
Что вы успели сделать?
Следует регулярно задавать себе вопросы,
ведь в поисках ответов человек развивается.
Так вы отследите насколько верен ваш жизненный курс и успеете вовремя его скорректировать.
Отвечает ли ваша жизнь,
вашим внутренним потребностям и желаниям?
‼️Многие ищут смысл жизни,
а смыслы становятся очевидны и ясны,
когда человек идёт своей дорогой,
следует своим целям и желаниям,
делает так, как чувствует.
Учитесь не усложнять, научитесь в суете «мысленных водоворотов» слышать себя.
❗️Занимайтесь своим развитием,
становитесь шире,
глубже,
ярче как личность!
‼️Ведь когда мы становимся больше — то, что нас беспокоит,
становится меньше.
#сердце
#сосуды
#суставы
#Почки
#печень
#иммунитет
#здороваякожа
#здоровье10:16