Продолжим тему цвета еды…

🍎🌶️🍉🍓КРАСНЫЙ
Красный цвет не только усиливает аппетит. Он также указывает на содержание ликопина – мощного антиоксиданта. Он уменьшает риск заболевания раком и сердечно-сосудистых заболеваний. Лучший источник ликопина – помидоры. Причем, тушеные на сковороде или в духовке: нагревание помогает организму лучше усваивать этот микроэлемент. Кстати, в нашем с вами Томатном супе от Herbalife🍅 благодаря большому содержанию томатов находится большое количество ликопина. Помимо этого красные овощи и фрукты содержат фолиевую кислоту, витамин С и флавоноиды.
Проверьте, есть ли в вашем рационе еда красного цвета?