ВАШИ ОТЗЫВЫ - НАШЕ ВСЁ💜

Знакомьтесь, это Юлия. Она победила в нашем последнем марафоне стройности. Боялась туда идти, думала, не справится, будет тяжело. А в итоге стала победителем аж в двух номинациях с классным результатом. Делюсь с вами её отзывом из нашего чата:
«Дааа, это я! ❤️💋☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️Я первый раз попала на марафон🏃‍♀‍➡️🏃‍♀‍➡️🏃‍♀‍➡️. Решилась, потому что самой не хватало силы воли (не есть что попало, заниматься хоть как-то спортом 🤸‍♀). Мне очень помогло, что каждое утро мы выставляли свой вес ⚖, а вечером отчитывались, что и во сколько съели за день🍏🍵🥛🥤🌰🍤🥗. Обманывать было глупо, поэтому я практически всё соблюдала 💥. Еще по причине того, что люблю быть первой и побеждать🥇🏆! Хоть я и не придерживалась в точности классного рекомендованного меню, которое Аня 🌷 выкладывала в помощь в чат марафона и не делала рекомендованные дни разгрузок, но всё-таки я не ела вечером как раньше жирную пищу 🌭🥟 и быстрые углеводы 🍟. Утром и вечером (в последний прием пищи) у меня был в основном Ф1. А в обед я ела обычную еду, но конечно не всякие жирности 🍔🍟🍕 и макароны с картошкой 🥟🥮🥯, в принципе, как и было рекомендовано. Перекусы овощные 🍅🥒🥕🥑, фруктовые 🍏🍓🥝 или белковые 🍤🥛. Мне раньше казалось, что не выдержу, было страшно 😳, т к. я очень люблю покушать, и курицу 🍗 и мясо 🥓🥩🍖, очень люблю макароны 🍝 с сыром 🧀, картошку 🥔🍟, шашлык 🍖 и торты 🍰, но, это дело привычки, вернее образа жизни. Вот достигну цели, тогда в какой-нибудь выходной и это смогу поесть.
Очень помогала поддержка и советы Ани 🌺 и тренировки: табата с Аней 🧘‍♀ и танцевальный фитнес 💃 с Ильёй. Также каждый день выкладывалось в чат видео с новым упражнением 🏋‍♀. Каждый следующий день нужно было делать новое плюс все предыдущие 🤦‍♀🥵🥵🥵. Не всегда получалось. Особенно ближе к концу.
Но, если не делаешь и не тренируешься, уже чего-то не хватает. Надеюсь, буду продолжать и тренировки и соблюдать ПП 🍏🫐🍆🥒🥬🥦🥕🥗🍵🧃🫖 с продуктом 🥛🧋🥤, который очень вкусный и есть множество рецептов с ним, т.к. моя цель - это убрать живот, который уже 16 лет периодически со мной после родов крупного малыша 🤰🤷‍♀. А т.к. живот "уходит" в последнюю очередь 🤷‍♀, то работу с собой и над собой еще надо вести. Ну и еще пару кг сбросить надо. Как получу заказ с продуктом, надеюсь еще попасть на марафон 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀. И вы приходите!!! И будете стройными, бодрыми, красивыми 🧚‍♀ и вообще огонь!!!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥»