Комментарии
- 2 окт 2016 08:56Ирина КомоваВот сегодня обязательно разрежу тыковку, которая лежит у меня на балконе и приготовлю несколько блюд из неё! Очень люблю тыкву, особенно пшённую кашу на молоке с тыквой!
- 3 окт 2016 19:11нина шостак(доморацкая)А я сегодня готовила сок из тыквы и яблок в пароварке. .А оставшееся пюре (очень вкусное)заморозила как начинку для блинчиков или пирожков.
- 4 окт 2016 18:05Ирина КомоваДа, Нина Николаевна, этот сок очень вкусный, предвкушаю! Надо и мне сделать, у меня , правда, нет пароварки, но соковыжималка есть. А каша получилась божественная!
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Не спешите стареть...
ВОЛШЕБНЫЙ ПЛОД- карета для Золушки.
Из тыквы.
Тыква – необычайно полезный продукт. При совсем невысокой калорийности витаминов и питательных веществ в ней столько, что она прекрасно подходит для диетического питания.
Например, тыква богата калием, поэтому ее рекомендуют при сердечных заболеваниях. Она прекрасно снимает отеки, улучшает внутритканевую циркуляцию жидкостей, а это полезно как для сердца, так и для почек. Тыква активизирует работу печени и процессы пищеварения, причем делает это так мягко, что ее включают в диету при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и желчекаменной болезни.
В тыкве содержатся каротин, пектины, помогающие выводить холестерин из организма, минералы, редкие витамины Т и К, а также С, В1, В2, В5, В6, Е, РР.
Тыкву полезно есть при гипертонии, а полстакана свежего тыквенного сока, смешанного с 2 ст. л. меда, полезно принимать на ночь – такая смесь успокаивает нервную систему.
Вкусна и полезна свежая свежая сырая мякоть сама по себе,но и салатам придает особый вкус и аромат.
САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ ТЫКВЫ.
300 г. тыквы,2 яблока,100 гр. клюквы,0.5 ст. сметаны,зелень,сахар,соль.1 ч.л. порошка коктейля Нэчурал Баланс.
Тыкву очистить от кожицы,семян и волокон.У яблок удалить сердцевину и очистить от кожицы.Плоды натереть на терке, перемешать со сметаной,добавить остальные компоненты.ОЧЕНЬ ВКУСНО!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!