Только все усвоили базовые рекомендации врачей по ведению здорового образа жизни вроде 10 тыс.

шагов и 2 л воды в день, как выяснилось, что можно так сильно не усердствовать. По крайней мере, теперь ученые говорят, что для здоровья нужно гораздо меньше усилий.
Подписывайтесь на «Ъ» в Telegram - https://t.me/+CehKezANQzM2YmVi

Комментарии

  • Вс 15:26
    Слушать нужно не их, а саой организм. А они за это деньги получают, как вы за болтовню.🤣🤣🤣
  • Вс 16:13
    ребяты! коли гены "хорошие", их трудно "испортить", ну, только водкой. а "если хилый..."
  • Вс 19:36
    Главное, надо знать:
    — чем больше лежишь или сидишь, чем больше еш, тем короче жизнь ! Быстрее
    обретаешь дряхлый вид.
    — не бывает безопасной нормы алкоголя! Алкоголь это ЯД и каждый глоток убивает
    клетки организма. Клетки нервов и мозга не восстанавливаются! Чем больше и
    чаще пьёшь, тем тупее становишься.
    А вот чаще выпить стаканчик чистой воды всегда на пользу!