Беременная Нюша рассказала о своих занятиях спортом

Нюша ходит на аквааэробику и занимается йогой.
Дома певица регулярно занимается йогой. Она поделилась несколькими советами с будущими мамами, которые тоже практикуют йогу. Она посоветовала исключить прыжки,
не выполнять асаны и пранаямы (дыхательные техники) с учащенным дыханием или наоборот с задержкой, а также избегать длительного статического выполнения асан