Перманентное влияние стресса часто приводит к синдрому хронической усталости (СХУ) и истощению надпочечников, организм входит в тотальные дефициты. В таком состояние единственно, что хочется – это есть сладкое, алкоголь, углеводы и лежать.
Какие признаки у СХУ/СУН?
Сверяйтесь 👇🏼
📌 Необоснованный набор веса, особенно в области талии, и тщетные попытки его сбросить 📌 Вертикальные полоски на подушечках пальцев рук 📌 Скудные месячные или вообще их прекращение на один день, а потом по новой, ранняя менопауза 📌 Низкое либидо или его отсутствие; 📌 Головокружение и «мухи» в глазах, когда вы резко встаете или меняете положение тела; 📌 Постоянно низкое кровяное давление 📌 Малая эффективность гормонов щитовидной железы при гипотиреозе 📌 Признаки гипогликемии (низкого сахара крови), при нормальных лабораторных показателях 📌 Забывчивость – тут помню, там не помню. 📌 Усталость с самого утра, это когда проснулась и уже устала, а кофе не помогает даже внутривенно) 📌 Потребность в кофе для начала работы утром и в течение дня 📌 Где-то между 15:00 и 17:00 нестерпимо хочется спать. 📌 Между 21:00 и 22:00 накрывает жуткая усталость, но после полуночи вы готовы свернуть горы и разгрузить пару вагонов. 📌 Частые просыпания по ночам 📌 Легкая депрессия, беспокойство, раздражительность, панические атаки 📌 Сухая кожа и выпадение волос. 📌 Тянет на соленое и жирное 📌 Долгие, нудные простуды и аллергия неясного характера; 📌 Эндометриоз, синдром поликистозных яичников, миомы матки 📌 Фиброзно-кистозная мастопатия 📌 Бесплодие неясного генеза 📌 Послеродовая усталость и депрессия 📌 Повторные выкидыши в первом триместре 📌 Потеря мышечной массы 📌 Боли в мышцах неизвестной причины 📌 Холодные руки и ноги 📌 Преждевременная стареющая кожа 📌Запор без видимых причин 📌 Боли в суставах неизвестного происхождения 📌 Непереносимость запахов краски для волос, ацетона и подобных веществ, а также глютена, молочных продуктов, высоких температур
Разматывать весь ком сложно, но это необходимо. Человек должен быть энергичным и влюбленным в жизнь – его таким создала природа. При восстановлении здоровья клиента я всегда начинаю работу с Антистресс протокола, в противном случае все попытки наладить работу ЖКТ, ЖВП, щитовидной железы, углеводного обмена и т.д. будут неэффективными, подробнее рассказывала тут.
ДИЕТОЛОГ ▪︎ ТРЕНЕР ▪︎ НУТРИЦИОЛОГ 》Коваль Марина
Хронический стресс опасен!
#mktrain_стрессПерманентное влияние стресса часто приводит к синдрому хронической усталости (СХУ) и истощению надпочечников, организм входит в тотальные дефициты. В таком состояние единственно, что хочется – это есть сладкое, алкоголь, углеводы и лежать.
Какие признаки у СХУ/СУН?
Сверяйтесь 👇🏼
📌 Необоснованный набор веса, особенно в области талии, и тщетные попытки его сбросить
📌 Вертикальные полоски на подушечках пальцев рук
📌 Скудные месячные или вообще их прекращение на один день, а потом по новой, ранняя менопауза
📌 Низкое либидо или его отсутствие;
📌 Головокружение и «мухи» в глазах, когда вы резко встаете или меняете положение тела;
📌 Постоянно низкое кровяное давление
📌 Малая эффективность гормонов щитовидной железы при гипотиреозе
📌 Признаки гипогликемии (низкого сахара крови), при нормальных лабораторных показателях
📌 Забывчивость – тут помню, там не помню.
📌 Усталость с самого утра, это когда проснулась и уже устала, а кофе не помогает даже внутривенно)
📌 Потребность в кофе для начала работы утром и в течение дня
📌 Где-то между 15:00 и 17:00 нестерпимо хочется спать.
📌 Между 21:00 и 22:00 накрывает жуткая усталость, но после полуночи вы готовы свернуть горы и разгрузить пару вагонов.
📌 Частые просыпания по ночам
📌 Легкая депрессия, беспокойство, раздражительность, панические атаки
📌 Сухая кожа и выпадение волос.
📌 Тянет на соленое и жирное
📌 Долгие, нудные простуды и аллергия неясного характера;
📌 Эндометриоз, синдром поликистозных яичников, миомы матки
📌 Фиброзно-кистозная мастопатия
📌 Бесплодие неясного генеза
📌 Послеродовая усталость и депрессия
📌 Повторные выкидыши в первом триместре
📌 Потеря мышечной массы
📌 Боли в мышцах неизвестной причины
📌 Холодные руки и ноги
📌 Преждевременная стареющая кожа
📌Запор без видимых причин
📌 Боли в суставах неизвестного происхождения
📌 Непереносимость запахов краски для волос, ацетона и подобных веществ, а также глютена, молочных продуктов, высоких температур
Разматывать весь ком сложно, но это необходимо. Человек должен быть энергичным и влюбленным в жизнь – его таким создала природа. При восстановлении здоровья клиента я всегда начинаю работу с Антистресс протокола, в противном случае все попытки наладить работу ЖКТ, ЖВП, щитовидной железы, углеводного обмена и т.д. будут неэффективными, подробнее рассказывала тут.