Для того, чтобы поддерживать себя в форме, вовсе не нужно постоянно посещать тренажерный зал.

Для хорошей тренировки дома не нужны огромные блочные тренажеры, достаточно лишь коврика и желания! Минимум оборудования и затрат, что может быть лучше? Осталось разобраться, как сделать домашнюю тренировку максимально эффективной. С этим нам поможет тренер спортивных студий REBOOT Артём Морозов.
Полный текст статьи: https://www.cosmo.ru/health/news/01-11-2021/poka-zal-zakryt-kak-effektivno-zanimatsya-sportom-v-domashnih-usloviyah/?utm_medium=social&utm_source=ok.ru&utm_campaign=20211101&utm_content=rss