💤 Педиатры рекомендуют родителям спать в одной комнате (но не в одной кровати) с ребенком в течение первого года его жизни или хотя бы в течение первого полугода. Однако многие родители не согласны с этим и продолжают спать в одной комнате с ребенком и дальше. Укладывая ребенка спать в другой комнате, они вынуждены часто вставать к нему посреди ночи. Ребенку тоже бывает трудно привыкнуть к новой спальне. 💤 Американские ученые исследовали, как условия, в которых ребенок засыпает, влияют на качество сна. В исследовании приняли участие 249 младенцев и их мам. Исследователи посещали дома, когда детям было 1, 4, 6 и 9 месяцев. Мамы отвечали на вопросы о привычках сна их детей: где они спят, как часто просыпаются ночью, какова обычная продолжительность их сна и т. д. 💤 В результате исследования было обнаружено, что в 9 месяцев дети, которые спят в отдельной комнате с четырех месяцев и раньше, спали в среднем на 40 минут дольше, чем дети, которые в 9 месяцев все еще спали в одной комнате с родителями. Дети, которые стали спать отдельно в период от 4 до 9 месяцев, спали в среднем на 26 минут дольше. И такая разница в продолжительности сна сохранялась долгое время: даже в 2,5 года у детей, которые до 1 года спали в одной комнате с родителями, продолжительность сна была меньше, чем у их сверстников, которые спали отдельно. Таким образом, ученые пришли к выводу, что решение родителей о том, где ребенок должен спать в течение первого года жизни, может влиять на сон ребенка долгое время. ❣Итак, какие же условия сна являются для ребенка оптимальными? Когда ребенку исполнится полгода, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом по детскому сну. Такой специалист научит родителей наладить максимально комфортный для ребенка ритм сна и бодрствования и создать все условия для спокойного и здорового сна. Расскажите ему об условиях, в которых спит ребенок. Кроме того, принимайте во внимание то, есть ли какие-либо расстройства сна у ребенка или родителей. Позаботьтесь о том, чтобы процесс сна был максимально комфортным и для вас, и для ребенка. 💒 Детский центр «Апрель» приглашает Вас на встречу с консультантом по детскому сну 😴. 🚩 Приходите! Информация будет очень полезна мамочкам и поможет не тратить много энергии и времени на укладывание ребенка. Встречу проводит сертифицированный консультант по детскому сну BSC Дорофеенко Екатерина. Вся дополнительная информация тут 👉 https://vk.com/centraprel_dolgoprudnyi?w=wall-117260953_448 🗓 ДАТА ОТКРЫТАЯ 📲 Требуется предварительная запись, чтобы встреча состоялась 8-916-271-12-20 🔎 Адрес: Московская обл., г. Долгопрудный, проспект Ракетостроителей, 3, корп.1 🌍 http://centraprel.ru/
Детский центр "Апрель"
С какого возраста дети должны спать отдельно??
💤 Педиатры рекомендуют родителям спать в одной комнате (но не в одной кровати) с ребенком в течение первого года его жизни или хотя бы в течение первого полугода. Однако многие родители не согласны с этим и продолжают спать в одной комнате с ребенком и дальше. Укладывая ребенка спать в другой комнате, они вынуждены часто вставать к нему посреди ночи. Ребенку тоже бывает трудно привыкнуть к новой спальне.
💤 Американские ученые исследовали, как условия, в которых ребенок засыпает, влияют на качество сна. В исследовании приняли участие 249 младенцев и их мам. Исследователи посещали дома, когда детям было 1, 4, 6 и 9 месяцев. Мамы отвечали на вопросы о привычках сна их детей: где они спят, как часто просыпаются ночью, какова обычная продолжительность их сна и т. д.
💤 В результате исследования было обнаружено, что в 9 месяцев дети, которые спят в отдельной комнате с четырех месяцев и раньше, спали в среднем на 40 минут дольше, чем дети, которые в 9 месяцев все еще спали в одной комнате с родителями. Дети, которые стали спать отдельно в период от 4 до 9 месяцев, спали в среднем на 26 минут дольше. И такая разница в продолжительности сна сохранялась долгое время: даже в 2,5 года у детей, которые до 1 года спали в одной комнате с родителями, продолжительность сна была меньше, чем у их сверстников, которые спали отдельно. Таким образом, ученые пришли к выводу, что решение родителей о том, где ребенок должен спать в течение первого года жизни, может влиять на сон ребенка долгое время.
❣Итак, какие же условия сна являются для ребенка оптимальными? Когда ребенку исполнится полгода, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом по детскому сну. Такой специалист научит родителей наладить максимально комфортный для ребенка ритм сна и бодрствования и создать все условия для спокойного и здорового сна. Расскажите ему об условиях, в которых спит ребенок. Кроме того, принимайте во внимание то, есть ли какие-либо расстройства сна у ребенка или родителей. Позаботьтесь о том, чтобы процесс сна был максимально комфортным и для вас, и для ребенка.
💒 Детский центр «Апрель» приглашает Вас на встречу
с консультантом по детскому сну 😴.
🚩 Приходите! Информация будет очень полезна мамочкам и поможет не тратить много энергии и времени на укладывание ребенка.
Встречу проводит сертифицированный консультант по детскому сну BSC Дорофеенко Екатерина. Вся дополнительная информация тут 👉 https://vk.com/centraprel_dolgoprudnyi?w=wall-117260953_448 🗓 ДАТА ОТКРЫТАЯ
📲 Требуется предварительная запись, чтобы встреча состоялась
8-916-271-12-20
🔎 Адрес: Московская обл., г. Долгопрудный, проспект Ракетостроителей, 3, корп.1
🌍 http://centraprel.ru/