🔸на 100грамм - 186 ккал🔸Б/Ж/У - 4/4/36🔸Ингредиенты:Банан - 3 шт.Яблоки - 2 шт.Овсяные хлопья - 250 гМед - 4 ст. лГрецкие орехи -30 гПриготовление:1.Бананы нарезать кружочками. Добавить мед, овсянку, перемешать руками (бананы при этом становятся однородной массой).2.Выложить полученную массу в силиконовую форму, сверху украсить тонко нарезанными яблоками и рублеными грецкими орехами.3.Выпекать пирог примерно 30 минут при 200 градусах.Приятного аппетита!🍴
Табакерка
Заливной мясной пирог за 5 минут
Овсяный пирог с бананами и яблоками😋
🔸на 100грамм - 186 ккал🔸Б/Ж/У - 4/4/36🔸
Ингредиенты:
Банан - 3 шт.
Яблоки - 2 шт.
Овсяные хлопья - 250 г
Мед - 4 ст. л
Грецкие орехи -30 г
Приготовление:
1.Бананы нарезать кружочками. Добавить мед, овсянку, перемешать руками (бананы при этом становятся однородной массой).
2.Выложить полученную массу в силиконовую форму, сверху украсить тонко нарезанными яблоками и рублеными грецкими орехами.
3.Выпекать пирог примерно 30 минут при 200 градусах.
Приятного аппетита!🍴