на 100грамм - 128.92 ккалБ/Ж/У - 6.32/6.61/10.56 Ингредиенты: Кефир обезжиренный 50 мл Кунжут 15 г Молотые овсяные хлопья 100 г 1 яйцо Разрыхлитель, стевия Приготовление: Молотую овсянку смешать с разрыхлителем, добавить яйцо и кефир, стевию и хорошенько перемешать. Насыпать в тесто кунжут и выпекать в духовке при средней температуре около 15 минут! Приятного аппетита!
Жду CEPЬЁЗНО HАСТРОЕHНЫХ сбросить от 4 до 6 кг за месяц, от 12 до 20 кг за 3 месяца, без диет и голодовок! С Вас желание, с меня PEЗУЛЬTAT! Ставим класс, добавляемся в друзья, пишем в комментариях слово "ХОЧУ" и я с удовольствием Вам помогу! #ГотовимБезКалорий#РецептыДляПохудения#РецептыДляСтройняшек
По совету диетолога!
Вкуснейшее овсяное печенье с кунжутом .
на 100грамм - 128.92 ккалБ/Ж/У - 6.32/6.61/10.56
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный 50 мл
Кунжут 15 г
Молотые овсяные хлопья 100 г
1 яйцо
Разрыхлитель, стевия
Приготовление:
Молотую овсянку смешать с разрыхлителем, добавить яйцо и кефир, стевию и хорошенько перемешать. Насыпать в тесто кунжут и выпекать в духовке при средней температуре около 15 минут!
Приятного аппетита!
#ГотовимБезКалорий #РецептыДляПохудения #РецептыДляСтройняшек