Я примерно лет с 9 просто объект для насмешек. Именно в этом возрасте мои родители развелись и с тех пор у меня РПП. (Расстройство пищевого поведения) Много раз я прибывала в состоянии изнурительных диет и потом все заново. В июле месяце, я за компанию сдала анализы и просто "офигела". Сахар 8,5, повышенный холестерин, повышенный билирубин. То, что у меня инсулинорезистентность, я знала. Да и в зеркало видела себя каждый день. И завязывая красотки задыхалась. Но почему то именно после этих анализов меня торкнуло. Я изучаю психологию, свою психологию. Часто задаю себе вопросы, что там с моим мозгом происходит? Почему он сопротивляется и соботирует мои попытки прийти в режим КРАСОТЫ? Было принято решение не искать модную диету, а поменять образ жизни. Но давайте признаемся честно, те у кого РПП, с этой "иглы" не слезть просто так.
Я понимала, что считать калории я не буду. Это не моё. Диеты без углеводные, на кашах, на яблоках и прочая лабуда уже стоят поперек горла. 🫣 Значит мне нужно понять работу гормонов и как договориться со своим мозгом?😊 Для мозга нужны маленькие победы. А похудеть хочется быстро-быстро. И вот, что я сделала.
Делюсь😊 Каждое утро я начинала и продолжаю начинать с 600 мл. горячей воды + витамины группы В 2шт.
Продолжение отзыва в моей группе, а также какие продукты помогли⬇️⬇️⬇️
Купи-Продай Объявления Курган
:Елена Несмиянова ❤
Отзыв❤⬇️ Как удалось привести фигуру в порядок 👍
Я примерно лет с 9 просто объект для насмешек. Именно в этом возрасте мои родители развелись и с тех пор у меня РПП. (Расстройство пищевого поведения)
Много раз я прибывала в состоянии изнурительных диет и потом все заново.
В июле месяце, я за компанию сдала анализы и просто "офигела". Сахар 8,5, повышенный холестерин, повышенный билирубин.
То, что у меня инсулинорезистентность, я знала. Да и в зеркало видела себя каждый день. И завязывая красотки задыхалась. Но почему то именно после этих анализов меня торкнуло.
Я изучаю психологию, свою психологию. Часто задаю себе вопросы, что там с моим мозгом происходит? Почему он сопротивляется и соботирует мои попытки прийти в режим КРАСОТЫ?
Было принято решение не искать модную диету, а поменять образ жизни.
Но давайте признаемся честно, те у кого РПП, с этой "иглы" не слезть просто так.
Я понимала, что считать калории я не буду. Это не моё.
Диеты без углеводные, на кашах, на яблоках и прочая лабуда уже стоят поперек горла. 🫣
Значит мне нужно понять работу гормонов и как договориться со своим мозгом?😊
Для мозга нужны маленькие победы. А похудеть хочется быстро-быстро.
И вот, что я сделала.
Делюсь😊
Каждое утро я начинала и продолжаю начинать с 600 мл. горячей воды + витамины группы В 2шт.
Продолжение отзыва в моей группе, а также какие продукты помогли⬇️⬇️⬇️
https://chat.whatsapp.com/EfIsPTQvTbG7TJYy3FfiZd