Чаще всего боль в спине возникает из-за образа жизни: недостатка физической активности, избыточного веса, неправильной осанки или стресса.

Реже причиной боли становятся межпозвонковые грыжи, обычно из-за резких движений или подъёма тяжестей. Они могут вызывать нейропатический болевой синдром — ощущение онемения, покалывания, жжения, а также слабость в ногах. Другие причины — воспалительные заболевания, например, анкилозирующий спондилит.
Как снизить риск появления боли в пояснице:
— поддерживать активный образ жизни;
— следить за осанкой;
— делать регулярные упражнения под контролем инструктора или врача ЛФК.
При сохранении симптомов важно обратиться к врачу-неврологу для диагностики и правильного лечения.
За помощь в подготовке материала благодарим Светлану Александровну Шунькову, врача-невролога КДЦ МЕДСИ в Грохольском переулке.