В наше динамичное время необходимо быть смелым и уверенным в себе и поэтому ко мне часто обращаются люди с просьбой понять, убрать, искоренить свой страх или панику и обрести смелось и уверенность в себе. И мы начинаем с понимания природы страха. Ведь страх это страж внутри человека! Не боятся только дураки и мы все об этом знаем. Важно подружиться со своим страхом и он будет лучшим другом и союзником! У здоровых людей существует 2 вида страха: Созидательный страх - боязнь нереализованности. Наполеон боялся лошадей, Андерсен – непризнания. Ощущение, что время уходит… 20, 30, 40, 50… Разрушительный страх – боязнь ответственности. Страх говорить «Нет» ведет человека к психологическому истощению и депрессии. Страх не понравиться: А я тебе не надоел? А ты меня еще любишь? Страх провала, одиночества, неизвестности…. Страх – расширенные зрачки, тело подрагивает, ноги подкашиваются, в желудке неприятные ощущения… Страх это детское чувство. Ребенок говорит: - Мамочка, я боюсь идти в другую комнату, там темно и страшно! Сходи и принеси мне….. Или у меня ножки болят, я не могу больше идти!, возьми меня на ручки. Там где есть страх - там есть желание перекладывать свою ответственность на кого то другого. У людей с чувством ответственности – низкий уровень гормонов страха в крови. Трус чаще умирает от грома, чем от молнии. Соответственно есть 2 категории людей: Боятся не выиграть и выигрывают – сильные. Бояться проиграть и проигрывают – слабые. Куда направлено ваше внимание, туда утекает вся ваша энергия, а куда поступает ваша энергия- то дело и растет! Под действием страха человек ведет себя стереотипно и предсказуемо и поэтому в этот момент является удобным обьектом для манипуляций. Изучая историю, можно наблюдать, как опытные полководцы использовали страх противника в достижении своих целей. Эффект внезапности применял Суворов. Чингиз Хан применял страх через лазутчиков – вызывал паралич воли. Цезарь сжигал корабли, высадившись на берег и говорил: «У вас сзади смерть, а впереди жизнь, богатство и это вы получите только через победу! Назад пути нет». Блестящее использование 2 х видов страха! Сейчас это довольно часто используется в бизнесе, руководстве и рекламе. Я так люблю работать с темой страха и неуверенности в себе! Работа с Мужской неуверенностью и страхом отличается от работы с женщинами. Женская неуверенность в итоге работы превращается в прекрасное женское качество! Но это отдельная тема для разговора. ЗАКОН: Стартовое сопротивление – в начале пути 90 % людей прекратят это делать, натыкаясь на трудности. На этапе сопротивления у каждого вой срок. Там где ценность ( для чего, во имя чего большего я это делаю) выше боязни трудностей – всегда есть успех! А достигают своей цели часто не талантливые, не смелые, не фортовые и т. п….. а только фанаты своего дела. 4.Как я могу улучшить свою жизнь? От автора: Большинство проблем и болезней наступает от разобщенности человека со своим миром. Поэтому бороться с внешними проявлениями и событиями бесполезно! Каждый хочет идти своим путем, а это возможно только тогда, когда ты перестанешь опираться на других и в сложной ситуации найдешь свои собственные точки опоры! Что бы начать менять свою жизнь необходимо вдохновение, горячее желание или ты придумаешь другой мотиватор - отчаяние… Все, что написано в этой статье – это всего лишь мое видение, мнение, наблюдение за другими людьми и конечно же личный и профессиональный опыт. Прежде чем начинать что то менять - хорошо бы проконсультироваться с наставником или просто сходить на консультацию к опытному Коучу. Если ты хочешь кординально изменить ситуацию, себя, свою жизнь или достичь больших высот и результатов, то тебе необходимо постоянное или периодическое сопровождение наставника! Т.к. у каждого чемпиона есть свой тренер! Качество жизни зависит от качества задаваемых себе вопросов! А правильно заданный вопрос уже содержит ответ или решение ситуации. Поэтому вопросы как? и Что? – золотые вопросы! Как я могу улучшить свою жизнь, что я могу сделать, что бы… или для того чтобы?... Есть еще несколько сильных вопросов – Кто я, когда это делаю или не делаю? Каков мой путь? Зачем мне это нужно? Каким я становлюсь на этом пути и кем стану в результате? Чтобы достичь не так важно умение, как вера в то, что ты можешь и достигнешь этого! У всех, кто смог что то стоящее сделать в своей жизни я замечаю одну общую черту – личную ответственность! А еще мощные убеждения, которые укрепляют, помогают и открывают все силы, ресурсы и открывают все двери необходимые для этого дела. Убеждения, как стержень – это наш позвоночник в прямом и переносном смысле этого слова, поэтому то во что мы верим, там глубоко внутри, в чем мы точно убеждены такова наша жизнь! Это слышно в речи и якобы случайных словечках и суждениях о себе, жизни и о том что возможно, а что нет. Как понять и вычислить свои убеждения или убеждения других людей? Это легко! Часто человек говорит, что это не мои убеждения, а так устроен мир! И эту точку зрения человек отстаивает до хрипоты! Когда люди не понимают друг друга или конфликтуют – это конфликт их убеждений и только. И оправдывая эти убеждения мы находим сотни примеров из жизни, типа сапожник без сапог и т. д. или наоборот – Если есть хоть один человек в мире, который это смог, то и я это смогу! Это не истина или догма для всех, а просто мое убеждение. А когда оно у меня есть, то оно у меня и на меня работает. Но есть еще важная штучка – это ценности человека! То во что верит человек, так он и достигает, живет, то и получает, то каковы его ценности- к тому он в итоге и приходит, что бы он ни делал, куда бы не пошел! Так мы притягиваемся, дружим, любим и напротив отталкиваемся и расстаемся по схожести или противоположности своих ценностей. Что такое ценности в простом понимании и обычной жизни? Это то ради чего я это делаю или не делаю и что для меня в этом самое важное, ценное, то, зачем и во имя чего я живу. На этом хочу пока сделать паузу. Необходимо это осознать и пропустить через себя. Если интересна эта тема и хотите продолжения, напишите в коментарие свой вопрос, свой опыт, мнение или дополнение. Мне будет очень интересно. С уважением Елена Бурба.
Успешные коммуникации, проф. и личное развитие.
:Елена Каяян (Манецкая)
Страх и смелость – две стороны одной медали!
В наше динамичное время необходимо быть смелым и уверенным в себе и поэтому ко мне часто обращаются люди с просьбой понять, убрать, искоренить свой страх или панику и обрести смелось и уверенность в себе. И мы начинаем с понимания природы страха. Ведь страх это страж внутри человека! Не боятся только дураки и мы все об этом знаем. Важно подружиться со своим страхом и он будет лучшим другом и союзником!
У здоровых людей существует 2 вида страха:
Созидательный страх - боязнь нереализованности.
Наполеон боялся лошадей, Андерсен – непризнания.
Ощущение, что время уходит… 20, 30, 40, 50…
Разрушительный страх – боязнь ответственности.
Страх говорить «Нет» ведет человека к психологическому истощению и депрессии.
Страх не понравиться: А я тебе не надоел? А ты меня еще любишь?
Страх провала, одиночества, неизвестности….
Страх – расширенные зрачки, тело подрагивает, ноги подкашиваются, в желудке неприятные ощущения…
Страх это детское чувство.
Ребенок говорит: - Мамочка, я боюсь идти в другую комнату, там темно и страшно! Сходи и принеси мне…..
Или у меня ножки болят, я не могу больше идти!, возьми меня на ручки.
Там где есть страх - там есть желание перекладывать свою ответственность на кого то другого. У людей с чувством ответственности – низкий уровень гормонов страха в крови. Трус чаще умирает от грома, чем от молнии.
Соответственно есть 2 категории людей:
Боятся не выиграть и выигрывают – сильные.
Бояться проиграть и проигрывают – слабые.
Куда направлено ваше внимание, туда утекает вся ваша энергия, а куда поступает ваша энергия- то дело и растет! Под действием страха человек ведет себя стереотипно и предсказуемо и поэтому в этот момент является удобным обьектом для манипуляций.
Изучая историю, можно наблюдать, как опытные полководцы использовали страх противника в достижении своих целей.
Эффект внезапности применял Суворов. Чингиз Хан применял страх через лазутчиков – вызывал паралич воли. Цезарь сжигал корабли, высадившись на берег и говорил: «У вас сзади смерть, а впереди жизнь, богатство и это вы получите только через победу! Назад пути нет». Блестящее использование 2 х видов страха! Сейчас это довольно часто используется в бизнесе, руководстве и рекламе.
Я так люблю работать с темой страха и неуверенности в себе! Работа с Мужской неуверенностью и страхом отличается от работы с женщинами. Женская неуверенность в итоге работы превращается в прекрасное женское качество! Но это отдельная тема для разговора.
ЗАКОН: Стартовое сопротивление – в начале пути 90 % людей прекратят это делать, натыкаясь на трудности. На этапе сопротивления у каждого вой срок. Там где ценность ( для чего, во имя чего большего я это делаю) выше боязни трудностей – всегда есть успех!
А достигают своей цели часто не талантливые, не смелые, не фортовые и т. п…..
а только фанаты своего дела.
4.Как я могу улучшить свою жизнь?
От автора: Большинство проблем и болезней наступает от разобщенности человека со своим миром. Поэтому бороться с внешними проявлениями и событиями бесполезно! Каждый хочет идти своим путем, а это возможно только тогда, когда ты перестанешь опираться на других и в сложной ситуации найдешь свои собственные точки опоры! Что бы начать менять свою жизнь необходимо вдохновение, горячее желание или ты придумаешь другой мотиватор - отчаяние…
Все, что написано в этой статье – это всего лишь мое видение, мнение, наблюдение за другими людьми и конечно же личный и профессиональный опыт.
Прежде чем начинать что то менять - хорошо бы проконсультироваться с наставником или просто сходить на консультацию к опытному Коучу. Если ты хочешь кординально изменить ситуацию, себя, свою жизнь или достичь больших высот и результатов, то тебе необходимо постоянное или периодическое сопровождение наставника! Т.к. у каждого чемпиона есть свой тренер!
Качество жизни зависит от качества задаваемых себе вопросов! А правильно заданный вопрос уже содержит ответ или решение ситуации. Поэтому вопросы как? и Что? – золотые вопросы! Как я могу улучшить свою жизнь, что я могу сделать, что бы… или для того чтобы?...
Есть еще несколько сильных вопросов – Кто я, когда это делаю или не делаю? Каков мой путь? Зачем мне это нужно? Каким я становлюсь на этом пути и кем стану в результате?
Чтобы достичь не так важно умение, как вера в то, что ты можешь и достигнешь этого!
У всех, кто смог что то стоящее сделать в своей жизни я замечаю одну общую черту – личную ответственность! А еще мощные убеждения, которые укрепляют, помогают и открывают все силы, ресурсы и открывают все двери необходимые для этого дела. Убеждения, как стержень – это наш позвоночник в прямом и переносном смысле этого слова, поэтому то во что мы верим, там глубоко внутри, в чем мы точно убеждены такова наша жизнь! Это слышно в речи и якобы случайных словечках и суждениях о себе, жизни и о том что возможно, а что нет. Как понять и вычислить свои убеждения или убеждения других людей? Это легко! Часто человек говорит, что это не мои убеждения, а так устроен мир! И эту точку зрения человек отстаивает до хрипоты! Когда люди не понимают друг друга или конфликтуют – это конфликт их убеждений и только. И оправдывая эти убеждения мы находим сотни примеров из жизни, типа сапожник без сапог и т. д. или наоборот – Если есть хоть один человек в мире, который это смог, то и я это смогу! Это не истина или догма для всех, а просто мое убеждение. А когда оно у меня есть, то оно у меня и на меня работает. Но есть еще важная штучка – это ценности человека! То во что верит человек, так он и достигает, живет, то и получает, то каковы его ценности- к тому он в итоге и приходит, что бы он ни делал, куда бы не пошел! Так мы притягиваемся, дружим, любим и напротив отталкиваемся и расстаемся по схожести или противоположности своих ценностей. Что такое ценности в простом понимании и обычной жизни? Это то ради чего я это делаю или не делаю и что для меня в этом самое важное, ценное, то, зачем и во имя чего я живу. На этом хочу пока сделать паузу. Необходимо это осознать и пропустить через себя. Если интересна эта тема и хотите продолжения, напишите в коментарие свой вопрос, свой опыт, мнение или дополнение. Мне будет очень интересно.
С уважением Елена Бурба.