Белковые булочкиИнгредиенты:✅Яйца-2шт.✅Молоко пониженной жирности - 50 мл✅Белковый коктейль (вместо муки) -60г.✅Творог 5% жирности - 200г.✅Яблоко -1шт.✅Клетчатка овсяная - 1ч.л.✅Подсластитель - по желанию✅Соль и специи - по вкусу.Приготовление:Яблоко почистить и натереть на мелкой терке. Яйца взбить и влить молоко, добавить сухие компоненты. Соединить все оставшиеся ингредиенты и тщательно перемешать. Разложить по формочкам, выпекать в духовке при 180 градусах в течение 30-40 минут.Приятного аппетита!
Инна Рожок о питании и похудении
Новый рецепт👇
Белковые булочки
Ингредиенты:
✅Яйца-2шт.
✅Молоко пониженной жирности - 50 мл
✅Белковый коктейль (вместо муки) -60г.
✅Творог 5% жирности - 200г.
✅Яблоко -1шт.
✅Клетчатка овсяная - 1ч.л.
✅Подсластитель - по желанию
✅Соль и специи - по вкусу.
Приготовление:
Яблоко почистить и натереть на мелкой терке. Яйца взбить и влить молоко, добавить сухие компоненты. Соединить все оставшиеся ингредиенты и тщательно перемешать. Разложить по формочкам, выпекать в духовке при 180 градусах в течение 30-40 минут.
Приятного аппетита!