Комментарии
- 4 мар 2017 16:35дима .класс
- 4 мар 2017 17:42Светлана Асадова
- 4 мар 2017 18:07Elena🍋 Afanaseva🍓Изюм и мед спасают Суставы ???
- 4 мар 2017 20:54Илюса Черёмухина (Абдалова)
- 4 мар 2017 21:12Machete A
- 4 мар 2017 22:54Мария Стоколян
- 4 мар 2017 23:47Наида Абакаровна
- 5 мар 2017 00:10Светлана Сазоненко (Чернецкая)...
- 5 мар 2017 07:36Хельга Nosacheva
- 5 мар 2017 09:10НАТАЛИЯ РИПСОН (Деркач)
- 5 мар 2017 15:29Ирина Партыка
- 5 мар 2017 16:45Кареглазая татарка
- 5 мар 2017 16:54Светлана Догадайло
- 5 мар 2017 23:06Людмила Колесник
- 6 мар 2017 21:55Tamara Orlova
- 10 мар 2017 08:43Татьяна Рыжкина(Михайлюк)
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Лайфхак - Советы
ДЛЯ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА ОТ СОЛЕЙ
Утром натощак съесть горсть изюма.
Не пить и не есть 2 часа.
На другое утро съесть столовую ложку мёда и тоже не есть и не пить 2 часа.
Чередовать мёд и изюм, пока они не кончатся.
Нужно взять по 1 килограмму мёда и изюма.
Не заметите, как суставы перестанут болеть.
Попробуйте и будьте здоровы!
Снимать накапливающиеся напряжения тканей при помощи массажа живота. Он должен быть мягким и достаточно глубоким.
Между приёмами пищи надо принимать 50г. коньяка, через 30 мин. столовую ложку касторового масла.
Сбрызгивать салаты и вторые блюда лимонным соком. Лимонный сок вызывает рефлекторное сокращение желчного пузыря, но может раздражать слизистую желудка. Поэтому можно применить другой вариант.
Можно сделать смесь из лимонного сока, льняного масла и мёда (для взрослого человека на курс по 100 граммов каждого компонента). Принимать два — три раза в день перед едой по одной столовой ложке (детям – по десертной или чайной).
Выдавить сок одного лимона, добавить горячей воды (как для чая), и выпить. Делать это можно в любое время, в хронических случаях несколько раз в день.
После выполнения чистки желчного пузыря любым из этих способов, стул в норме должен быть через два часа. Если этого не произошло, необходимо делать чистки 2-3 раза в неделю до получения необходимого результата.
Перед применением любого препарата, средства или метода обязательно консультируйтесь с лечащим врачом!
Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.
Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих. Поверь, если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудешь в скором времени.
Упражнения при защемлении седалищного нерва
Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполняй упражнения медленно, на выдохе увеличивая растяжение.
Ляг на ровную поверхность, согни ногу, в которой чувствуешь боль, и осторожно потяни ее к плечу. Когда почувствуешь растяжение, постарайся удержать ногу в таком положении 30 секунд. Разогни ногу, полежи немного, сделай еще 2 подхода.
Снова в положении лежа согни ноги в коленях и осторожно подтяни их к груди, не отрывая таз от пола.
Скрести ноги, как показано на рисунке, и, обхватив руками здоровую ногу, потяни. Удерживай ноги в течение 30 секунд, отпусти и вернись в исходное положение. Сделай еще 2 подхода.
Помни, что движение является самым эффективным способом борьбы с ишиасом, как бы парадоксально это ни звучало. Так ты стимулируешь кровообращение, устраняя застойные явления в мышцах и тем самым ускоряя выздоровление.