📌Ингредиенты:морковь – 100 г;зеленое яблоко – 0,2 кг;сладкое яблоко – 0,2 кг;свежий базилик – 20 г;имбирный порошок – щепоть;колотый лед (по желанию) – по вкусу.📌Приготовление:1. Очистите яблоки, вырежьте из них семенные коробки.2. Яблочную мякоть порежьте небольшими кубиками.3. Очистите и мелкими кусочками порежьте морковь.4. Положите морковь в емкость блендера и измельчите.5. Добавьте яблоки и снова включите прибор.6. Когда содержимое емкости блендера приобретет гладкую консистенцию, добавьте листочки базилика и имбирь. Взбейте, чтобы масса снова стала однородной.7. Всыпьте колотый лед, слегка взбейте.
Фитнес-класс Елены Гаккель
Смузи из моркови с яблоком и базиликом 😊🥕🥕🥕
📌Ингредиенты:
морковь – 100 г;
зеленое яблоко – 0,2 кг;
сладкое яблоко – 0,2 кг;
свежий базилик – 20 г;
имбирный порошок – щепоть;
колотый лед (по желанию) – по вкусу.
📌Приготовление:
1. Очистите яблоки, вырежьте из них семенные коробки.
2. Яблочную мякоть порежьте небольшими кубиками.
3. Очистите и мелкими кусочками порежьте морковь.
4. Положите морковь в емкость блендера и измельчите.
5. Добавьте яблоки и снова включите прибор.
6. Когда содержимое емкости блендера приобретет гладкую консистенцию, добавьте листочки базилика и имбирь. Взбейте, чтобы масса снова стала однородной.
7. Всыпьте колотый лед, слегка взбейте.