🌽Кукуруза – вкусный и низкокалорийный злак, который пользуется популярностью во всем мире

☝🏻В состав кукурузы входят витамины группы B, витамины A, E, РР, D, К. В ней содержится большое количество минеральных веществ: соли калия, кальция, фосфора, железа и магния, а также микроэлементы – никель и медь
Какую пользу для организма приносит кукуруза?
🔸улучшает пищеварительную систему благодаря высокому содержанию клетчатки
🔸предупреждает заболевания репродуктивной системы
🔸уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний
🔸обладает противовоспалительным и мочегонным эффектом
🔸положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей
💡Интересный факт – консервированная кукуруза сохраняет почти все полезные свойства, поэтому рекомендуем включать ее в свой рацион в любом виде
А вы любите кукурузу?🤔
#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #челябинск #совет_fmc74 #кукуруза #витамины #здоровье #полезноепитание #полезно #правильноепитание