Сельдерей — растение, которое состоит из корня, стеблей и ботвы.

Употреблять в пищу можно все его части
💊Овощ богат витаминами С, K A, E, РР и группы В. Также в его составе присутствуют кальций, магний, железо, калий, цинк, селен и 12 видов антиоксидантов
Многие люди любят сельдерей за характерный ярко выраженный аромат, обусловленный повышенным содержанием в клубнях разных эфирных масел
Полезные свойства сельдерея:
🔸активирует иммунные силы человека
🔸подавляет действие любых вредных микроорганизмов
🔸положительно влияет на пищеварительную систему
🔸оказывает расслабляющее действие на мышцы
🔸улучшает циркуляцию крови
🔸нормализует давление и уровень холестерина
🔸устраняет стрессы и раздражительность
Растение добавляют в салаты, супы, напитки, используют как приправу и основное блюдо🍲
#fmc74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #челябинск #совет_fmc74 #сельдерей #полезныйзавтрак #полезно #интересныефакты #правильноепитание