ЗАПЕЧЕННЫЙБелки взбить веничком, добавить молоко и20 г сметаны, вымешать, вылить в одно/порционную сковороду, смазанную маслом, сбрызнуть оставшейся сметаной и запечь.3 яичных белка, сметаны – 30 г, молока –20 г, масла сливочного – 3 г.
Рецепты на каждый день
БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ СО СМЕТАНОЙ,
ЗАПЕЧЕННЫЙ
Белки взбить веничком, добавить молоко и
20 г сметаны, вымешать, вылить в одно/порционную сковороду, смазанную маслом, сбрызнуть оставшейся сметаной и запечь.
3 яичных белка, сметаны – 30 г, молока –
20 г, масла сливочного – 3 г.