ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ!

РАЗГОВОР О НЕВРОЗАХ (рассказ врача-фитотерапевта Варнавского В.В)
От невроза и его разновидности — неврастении — не застрахован никто. Как правило, приводят к ним стрессы, неудовлетворенность жизнью, невозможность реализовать себя и т.п. Как обуздать эти невротические расстройства, я и хочу немного рассказать.
Чувство хронической усталости, повышенная утомляемость, перепады настроения, периодическое повышение или понижение давления, потеря или усиление аппетита, бессонница — характерные симптомы невроза. Остановить его прогрессирование помогает пустырник. Я отдаю предпочтение выжатому из травы соку, так как отвар, даже слабенький, способен резко понизить артериальное давление. Не советую пользоваться им и при брадикардии. Что же касается сока, то он обладает более мягким действием. Для длительного хранения сок пустырника наполовину разбавляют водкой, а затем принимают по 30 капель 3 раза в день за полчаса до еды.
Отлично помогают при неврозе мята и ежевика. Надо измельчить и смешать по 2 ст.л. листьев растений, залить смесь в эмалированной посуде 1 л воды, довести до кипения, тут же снять с огня, процедить и пить по полстакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
Прекрасно справляется с расстройствами нервной системы аптечный экстракт родиолы розовой. Принимают его по 30 капель 3 раза в день за полчаса до еды в течение 3 недель. Стимулирует нервную систему и аптечная настойка элеутерококка. Ее принимают по 20 капель утром и днем за полчаса до еды в течение четырех недель. К сожалению,оба препарата повышают давление, поэтому подходят они лишь гипотоникам.
Невротическую боль и спазмы в желудке устраняет калина. Заливают стаканом кипятка 1 ч.л. измельченной коры дерева, выдерживают полчаса на слабом огне, не допуская кипения, процеживают и принимают по 1 ст.л. за 10-15 минут до еды.
Желудочный невроз, колики в кишечнике, метеоризм, мигрень, аритмию, ничем не объяснимую головную боль, а также головокружение отлично лечит мелисса: 3 ст.л. измельченной травы заливают 1 л кипятка, настаивают до охлаждения, процеживают и пьют по 1 стакану 3 раза в день до улучшения. Можно 1 часть по весу листьев растения залить 3 частями медицинского спирта, настоять 10 дней, а затем принимать по 1 ч.л. 3 раза в день, каждый раз растворяя настойку в 1/3 стакана воды.
Для устранения невротических болей в сердце надо 2 ч.л. измельченных цветков цикория залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Можно при неврозе сердца, обмороке, истерии, эпилепсии использовать чистец лесной. Растение сильно действующее, поэтому нужно строго придерживаться рекомендуемых дозировок. Первую неделю 0,5 ч.л. измельченной травы ежедневно заливают стаканом кипятка, через час процеживают и 3 раза в день принимают по 1 ст.л. настоя. Следующие 7 дней для приготовления лечебного средства на стакан кипятка берут 1 ч.л. травы, третью неделю — 2 ч.л. Все настои принимают по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения — 2 месяца.
Хмель помогает избавиться от невроза, возникшего при климаксе, способствует улучшению работы почек, печени, сердечно-сосудистой системы, а также не дает прогрессировать вегето-сосудистой дистонии. Надо шишки растения перетереть в порошок, а затем принимать его по 0,5 ч.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Можно 1 ст.л. измельченных шишек хмеля залить стаканом кипятка, через час процедить и выпить все глотками в течение дня. Эффективна настойка хмеля. Банку, заполненную до половины шишками растения, заливают доверху водкой, настаивают 14 дней, а потом принимают по 1 ч.л. за полчаса до завтрака и ужина. Шишки хмеля надо заготавливать тогда, когда они приобретут зеленовато-желтый цвет. Злоупотреблять препаратами из хмеля не следует, так как передозировка может спровоцировать головную боль.
Лечат невроз высушенными листьями березы, заготовленными в мае. Вечером 8 ст.л. листьев заливают 1 л теплой воды, настаивают на ночь, а утром процеживают, жмых отжимают, дают настою отстояться, затем переливают его с осадка в другую посуду и пьют по 0,5 стакана 2 раза в день за полчаса до еды.
Нередко даже у самых выдержанных людей сдают нервы. Свести на нет остроту стрессовых ударов и защититься от возникновения невроза поможет валериана. Советую 4 ч.л. измельченных корней растения залить вечером в термосе 0,5 л кипяченой воды комнатной температуры, настоять ночь, утром настой перемешать, дать осадку осесть и, не процеживая, принимать по 1 ст.л. утром и в обед, а на ночь выпивать 1/4 стакана настоя (маленьким детям дают по 1 ч.л. 3 раза в день). Хранить его в прохладном месте. Употребление настоя приносит улучшение при нервной возбудимости, истерии, судорогах и эпилепсии.
Тем, кто не переносит валерианы, на помощь придет лабазник вязолистный (таволга). Надо 1 ч.л. измельченной травы залить стаканом кипятка, выдержать 20 минут на кипящей водяной бане, после остывания процедить и пить по 2 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Прием настоя помогает не только при неврозе, но и при анемии (малокровии).
Используют при лечении невроза подсолнечник. У только что расцветшего подсолнуха обрывают желтые краевые лепестки, наполняют ими стеклянную посуду, заливают доверху водкой, настаивают 10 дней и принимают по 1 ч.л. за 10-15 минут до еды.
Полезно при неврозе, бессоннице, головной боли, вызванной повышенным кровяным давлением, регулярно в сезон есть свежие листья салата посевного. Снижает рефлекторную возбудимость нервной системы, а также помогает при гипертонии ежедневное употребление чая из календулы (5 цветков на стакан кипятка). Летом предпочтительно пользоваться свежими цветками.
Неврастения у мужчин
Такое заболевание, как неврастения, возникает чаще у мужчин, чем у женщин. Проявляется болезнь повышенной возбудимостью и раздражительностью в сочетании с быстрой утомляемостью и истощением. Больной обычно быстро засыпает, но и моментально просыпается от малейшего шороха. Даже сильное чувство голода у неврастеника быстро проходит, едва он приступает к еде. Нередко неврастения развивается в результате умственного переутомления, а иногда к заболеванию приводят психическая травма, эмоциональное напряжение, переутомление, недосыпание и т. д. В начальной стадии болезнь проявляется учащенным сердцебиением, повышенной потливостью, нарушением сна и аппетита, значительно усиливающимися при небольших эмоциональных или физических нагрузках.
В дальнейшем повышается чувствительность к различным внешним факторам: больные плохо переносят холод, испытывают затруднения при выполнении кропотливых, точных действий, им трудно подолгу сохранять одну и ту же позу. К этому присоединяются повышенная возбудимость, обидчивость и плаксивость. Если долго не лечиться или не отдыхать, больной не может сосредоточиться, усвоить прочитанное, удержать в памяти имена, даты, быстро отвлекается, внимание его рассеивается. При попытке заставить себя работать у него возникают головная боль, раздражение, ощущаются общая слабость и разбитость, особенно по утрам. Наряду с этим он бурно реагирует на любые звуки, яркий свет, постоянно испытывает неудовлетворенность собой и окружающими. При низкой работоспособности неврастеник пытается наверстать упущенное, берясь сразу за несколько дел и не доводя их до конца, что усиливает его тягостное самочувствие. Сон больного недостаточно глубокий, его беспокоят тревожные сновидения, ему не хочется вставать по утрам, а непроходящая сонливость мешает ему нормально работать.
Приносит улучшение при неврастении, устраняет судороги, головную боль и бессонницу донник лекарственный. Необходимо 1 ст.л. измельченной травы залить стаканом холодной кипяченой воды, выдержать 4 часа под крышкой, процедить и пить по 100 мл 2 раза в день до улучшения состояния. Передозировка недопустима! При заготовке донника его в сухую и жаркую погоду надо быстро высушить, а затем сохранять сухим, так как влажность приводит к преобразованию содержащегося в доннике вещества кумарин в опасное для здоровья вещество дикумарол, способное привести к отравлению печени и кровоизлиянию.
Очень целебны цветущие безлиственные верхушки вереска, собранные солнечным днем в полдень. Для приготовления настоя 2 ст.л. измельченного сырья заливают вечером 0,5 л горячей воды и настаивают ночь в теплом месте. Утром процеживают и выпивают в течение дня равными порциями за 4 раза. Принимают за полчаса до еды. Ежедневно готовят свежий настой. Он помогает не только при неврастении, но и при бессоннице, простуде с повышенной температурой тела, воспалении мочевого пузыря и мочевыводящих путей, почечнокаменной болезни, заболеваниях печени, селезенки, а также нормализует уровень сахара в крови при диабете.
С неврастенией, нервным истощением, истерией и даже эпилепсией отлично справляется дягиль. Надо 2 ч.л. измельченного корня растения залить 2 стаканами кипятка, выдержать полчаса на кипящей водяной бане, процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Параллельно с отваром дягиля нужно принимать ванны с этим растением. Для этого 2 горсти высушенных измельченных корней заливают 3 л воды, доводят до кипения, варят 15 минут на слабом огне, добавляют в отвар по горсточке мяты, душицы и хмеля, еще час настаивают, процеживают, выливают отвар в ванну с температурой воды 36-380С и лежат в ней 20 минут. Принимают ванны через день в течение 3 недель.
Остановить развитие неврастении поможет и обыкновенная малина. Слегка измельченными листьями малины наполняют на 1/3 объема стеклянную банку, заливают доверху качественной сорокаградусной водкой, настаивают 9 дней, затем процеживают и первые десять дней 3 раза в день за полчаса до еды принимают по 20 капель настойки, вторую десятидневку — по 30, а начиная с третьей недели — по 50 капель. Лечиться таким образом не менее трех месяцев. Одновременно с настойкой малины надо принимать настой иван-чая (кипрея).
Необходимо 2 ст.л. измельченной травы залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять ночь, а утром процедить и выпить все равными порциями в течение дня.
Издавна в народе для усмирения неврастении с успехом используют подмаренник настоящий. Обычно 1 ч.л. измельченной вместе с цветками травы заливают стаканом кипятка, настаивают до охлаждения, процеживают и выпивают небольшими глотками в течение дня.
Количество принимаемого настоя можно регулировать. Я, например, пил его по 1 чайной чашке в обед и на ночь. Успокаивающе действует при неврастении и свежевыжатый сок подмаренника. Его нужно принимать по 1 ч.л. 3 раза в день, каждый раз запивая небольшим количеством воды. Прием сока подмаренника приносит улучшение и при эпилепсии.
Все виды невротических расстройств поддаются лечению натуральным медом. Его, в зависимости от веса, нужно принимать по 60-100 г в стуки. При этом употребление всяких других сладостей исключается. Суточную дозу меда разводят утром в 500-800 мл кипяченой воды комнатной температуры и пьют по 150-200 мл раствора 3 раза в день. Последний раз его надо пить за 30 минут до сна. Уже после двух недель такого лечения состояние здоровья значительно улучшается.
Тем, кто подвержен раздражительности, бессоннице, гипертонии, чтобы не допустить развития невроза и неврастении, обязательно надо завести в доме герань. Многочисленными исследованиями доказано, что постоянное вдыхание ее аромата уже через 3-4 недели значительно укрепляет нервную систему, нормализует сон и давление. Снять нервное напряжение, успокоиться и избежать стресса помогает также вдыхание аромата хвои, душицы, мелиссы и цветков хмеля. Лучше всего делать это после работы и непосредственно перед сном. Способствует снятию спазмов, расширяет коронарные сосуды и сосуды головного мозга, действует успокаивающе регулярное вдыхание запаха мяты перечной.
Вместе с траволечением быстрейшей победе над неврозом и неврастенией способствуют занятия спортом, а также выполнение дыхательных упражнений. Необходимо расслабиться, закрыть глаза, представить, что перед вами висит облако розового тумана, и медленно вдохнуть его на полную грудь носом. Задержать дыхание на 2 секунды, а затем резко выдохнуть воздух через стиснутые зубы, произнося при этом звук «с». И так в течение 2 минут.
Профилактика неврозов состоит в правильной организации труда и отдыха: чем монотоннее труд, тем чаще рекомендуется делать перерывы для активного отдыха и занятий гимнастикой.
Не давайте неврозу и неврастении вас одолеть. Боритесь с ними и побеждайте, применяя с этой целью предложенные выше средства исцеления. Успеха вам, добрые люди!
КУПИТЬ: