🔹️ Прогулки укрепляют иммунитет

Неторопливо прогуливаясь на свежем воздухе, мы расслабляемся и успокаиваемся.
🔹️ Улучшают память
🔹️ Увеличивают длительность сна
По данным исследований, люди, которые большое количество времени находятся на улице спят в среднем на 46 минут в сутки дольше.
🔹️ Заряжают энергией
Польза прогулок на свежем воздухе в данном контексте достаточно велика. Они позволяют приучить организм к нагрузкам, научить получать удовольствие от физической активности.
🔹️ Прогулки повышают настроение
Неспешные прогулки помогут расслабиться, отпустить негативные мысли. А быстрая ходьба помогает сжечь лишний адреналин.
⠀
Главное вылечить💙❤️
☎️ Запись на приём по телефону: 8(42622)7-73-73
☎️ Online запись по ссылке в описании профиля
📍Миллера 9к2
⠀
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Лиццензия № Л041-01143-79/0039608 от 29 декабря 2020г.