Мы продолжаем раскрывать полезные свойства лимона и воды.

1. Вода с лимоном снижает кровяное давление.
2. Помогает уменьшению слизи в организме, благодаря чему используется в комплексном лечении астмы, бронхитов и других бронхо-лёгочных заболеваний.
3. Наиболее часто вода с лимоном используется для похудения, так как способствует расщеплению жиров.
4. Обладает омолаживающим эффектом.
5. При ангине очень полезно делать полоскания горла лимонной водой, так как лимон обладает противовоспалительными свойствами. Для полосканий нужно выжать сок из половинки лимона на пол стакана тёплой воды.
6. Регулярное употребление воды с лимонным соком улучшает состояние кожи. Она как бы омолаживает кожу изнутри. Лицо приобретает здоровый румянец, уменьшается количество морщин и угревой сыпи. Полезно такую воду использовать и наружно, вместо тоника для лица.
Как правильно пить воду с лимоном.
Для приготовления полезного лимонада возьмите стакан тёплой воды и выжмите в него лимонный сок по своему вкусу. Рекомендованная доза – сок половины лимона на 1 стакан воды. Пить по пол стакана – 2 раза в день. По желанию можно добавить немного мёда, который только увеличит полезность этого напитка.
За один день достаточно выпивать 1 стакан такого напитка, чтобы не испортить кислотную среду желудка.
Для достижения лучшего эффекта рекомендуется пить лимонную воду утром натощак.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта употребление воды с лимоном обязательно следует обсудить с вашим лечащим врачом. Также следует быть осторожным людям, склонным к аллергии.
Вода с лимоном, выпитая утром, зарядит бодростью на весь день и принесёт немало пользы организму.