Пятница.

Кажется, что устали и хочется выпить?
От поиска причин выпить — к желанию жить трезво 👇🏼
Часто повод для употребления алкоголя находится сам собой — будь то пятница, встреча с друзьями, стресс, радостное событие или просто сложившаяся «традиция».
В таких ситуациях люди склонны искать оправдания, не всегда задумываясь о реальной причине, которая скрывается за этим желанием.
✍🏼 Специалисты НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России объясняют, что в основе зависимости лежит мотивационная теория. Человек пытается удовлетворить потребности, но делает это с помощью алкоголя — ложного и опасного «ключа».
Мы собрали для вас список ложных мотиваций:
➡️ Причины употребления алкоголя: желание получить положительные эмоции;
➡️ Причины употребления алкоголя: потребность справиться со стрессом, тревогой, грустью;
➡️ Причины употребления алкоголя: желание сохранить привычный образ жизни (традиции, окружение);
➡️ Причины употребления алкоголя: потребность сохранить привычную форму социального взаимодействия.
Какая из этих причин ваша ?☝🏼🤔
Ваше здоровье, ясность утра, энергия для достижения целей, настоящие эмоции и контроль над своей жизнью — вот лучшая мотивация.