7 продуктов, от которых волосы будут расти быстрее.

Каждая девушка мечтает о длинных, густых и шелковистых волосах. У вас есть все, что нужно для этого!
• Лосось.
Красивые волосы – в первую очередь - здоровые. Мы говорим о витамине D, протеине и Омега-3 – микроэлементах, которыми богат лосось и, благодаря которым, у волос появляется не только блеск, но и силы, чтобы расти.
• Желтый перец.
Витамина С в желтом перце больше ровно в 5 раз, чем в апельсине. Этот витамин помогает укреплять волосяные фолликулы и предотвращает появление секущихся концов.
• Устрицы.
Чтобы волосы не выпадали, им нужен цинк. В 30 граммах устриц содержится 500 процентов ежедневной нормы цинка!
• Яйца.
Яйца - источник Омега-3s и биотина. Но пользу волосам принесет только желток, а белок наоборот, может навредить, он блокирует усвоение биотина в организме.
• Миндаль.
Еще один источник биотина. В чашке миндаля содержится почти треть суточной нормы.
• Подсолнечные семечки.
Семечки богаты витамином Е, который усиливает приток крови к коже головы, а это способствуют быстрому росту волос.
• Авокадо.
Этот плод содержит высокую концентрацию жирных кислот, которые помогают сохранять здоровье кожи головы.
• Кофе
А для ухода за волосами, нет ничего лучше, чем природные и натуральные средства – они не вызывают привыкания и нет эффекта «отмены» и не содержат триклозан, но при этом эффективность их выше, чем у химических препаратов. Рекомендуем вам в зимний период обратить внимание на Ринфолтил Эспрессо – натуральное средство по уходу за волосами, которое помогает бороться с выпадением волос с кофеином, укрепляет их и делает более упругими, сияющими и гладкими.