Народные средства, травы и сборы для лечения цистита 2. Тромбофлебит 3. Клевер луговой – эффективное средство от холестерина 4. КРАПИВА - КОРОЛЕВА ВСЕХ РАСТЕНИЙ! 5. Фикус - старый лекарь вашего дома 6. ЗАМЕРШАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ... 7. ХИМИЯ ЭМОЦИЙ. ВСЕ РЕШАЮТ ГОРМОНЫ #красотаздоровье ================================================================ 1. Народные средства, травы и сборы для лечения цистита Циститом называют воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Заболевание проявляется частым, болезненным мочеиспусканием, во время которого моча выходит малыми порциями, иногда в ней обнаруживают примеси крови. Температура тела при цистите повышается незначительно. При отсутствии своевременного лечения цистит может перейти в хроническую форму. Другими осложнениями заболевания являются дальнейшее распространение инфекции и развитие воспалительных заболеваний почек или уретры. Лечение цистита медикаментозное и направлено, прежде всего, на устранение причинных факторов. Классификация цистита Существует несколько классификаций заболевания. По течению выделяют следующие виды цистита: острый – развивается стремительно, клиническая картина яркая, симптомы выраженные; хронический – чаще всего является осложнением острой формы заболевания, периоды обострения сменяются относительным затишьем (ремиссией), когда пациент чувствует себя удовлетворительно. По причине возникновения цистит бывает: инфекционный; нейрогенный; травматический; обменный; химический; аллергический; паразитарный; лучевой. По морфологии выделяют следующие виды цистита: катаральный; язвенный; геморрагический. Причины цистита Чаще всего циститом страдают женщины. Это связано с тем, что у них широкий и короткий мочеиспускательный канал, кроме этого близко расположено влагалище, что создает благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры. В подавляющем большинстве случаев причиной цистита является попадание в мочевыводящие пути условно-патогенных или патогенных микроорганизмов. Пути проникновения инфекции: восходящий путь – через уретру в мочевой пузырь; нисходящий путь – инфекция попадает в мочевой пузырь из почек; лимфогенный путь – возбудитель попадает в мочевой пузырь из воспаленных органов малого таза; гематогенный путь – возбудитель попадает в мочевой пузырь с током крови из очагов хронической инфекции в организме, заражение таким путем происходит довольно редко. Помимо инфекционного происхождения причинами развития цистита могут стать: бесконтрольный прием некоторых лекарственных препаратов (например, цитостатиков) – приводит к развитию лекарственного цистита; аллергические реакции организма; несоблюдение правил интимной гигиены; ношение тесного, синтетического нижнего белья; частная смена половых партнеров воспалительные заболевания репродуктивных органов; ЗППП; некоторые заболевания ЖКТ (колит и ряд других); заболевания почек (задержка мочи, камни в почках, пиелонефрит, нефрит) – приводят к тому, что инфекция опускается в мочевой пузырь, вызывая его воспаление; эндокринные заболевания (чаще всего сахарный диабет); состояния, связанные с резким изменением гормонального фона (менопауза, менструации, беременность и ряд других); химиотерапия, которую проводят пациентам при онкологических заболеваниях. Симптомы цистита Клиническая картина заболевания зависит от его формы и степени выраженности. При остром цистите клиническая картина яркая. У пациента наблюдаются боли в районе мочевого пузыря, частое мочеиспускание, сильные рези и боли во время акта мочеиспускания. При хроническом течении цистита клиническая картина стертая, а в периоды ремиссии какие-либо симптомы могут вообще отсутствовать. Наиболее характерными признаками цистита являются: частое, болезненное мочеиспускание; помутнение мочи, наличие в ней различных примесей; режущие боли во время мочеиспускания, которые локализуются в области мочевого пузыря; в тяжелых случаях возможно повышение температуры тела. Пациенты испытывают ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, которое возникает сразу после похода в туалет. В моче могут присутствовать примеси крови. У части пациентов боли отдают в область прямой кишки. Цистит у мужчин всегда является вторичным заболеванием. Поэтому при появлении первых симптомов необходимо немедленно обратиться к урологу для выяснения причин развития цистита и назначения лечения. Чаще всего причиной развития цистита у мужчин являются такие патологии, как простатит, сахарный диабет, мочекаменная болезнь. Похожие с циститом симптомы возникают при не гонококковом уретрите. Хронический цистит, как уже говорилось ранее, часто протекает бессимптомно, поэтому диагностируют его случайно, при изучении анализов мочи, сданной совсем по другому поводу. Диагностика цистита Острую форму заболевания диагностируют на основании данных анамнеза, опроса пациента и характерной клинической картины. Для подтверждения диагноза проводятся дополнительные лабораторные (анализ мочи по Нечипоренко) и инструментальные (УЗИ почек и мочевого пузыря) исследования. Хронический цистит протекает в скрытой форме, поэтому его диагностировать значительно труднее. Чаще всего для выявления хронического цистита производится посев микрофлоры, взятой из мочевого пузыря, на специальные питательные среды. При помощи данного метода выявляют возбудителя заболевания и фиксируют наличие воспалительного процесса. Для исключения закупорки мочевых путей проводится урофлоуметрия. У женщин при подозрении на хронический цистит в обязательном порядке берут вагинальный мазок для подтверждения или опровержения генитального происхождения инфекции. Локализацию и степень воспаления в мочевом пузыре при хроническом цистите определяют при помощи цистоскопии. При остром цистите проведение данного исследования не рекомендуется, так как это может привести к ухудшению состояния пациента. Лечение цистита Основными этапами терапии заболевания являются: Постельный режим в течение нескольких дней. Назначение специальной диеты. Необходимо исключить из рациона соленую, жирную, жареную, пряную пищу. Разрешены молочные и растительные продукты. Кроме этого показано обильное питье (соки, клюквенный морс, щелочные воды, кисели). Физиотерапия (индуктотермия, ионофорез, УВЧ). Прием антибиотиков. Назначает препараты данной группы лечащий врач. Самолечение недопустимо и может привести к развитию целого ряда тяжелых осложнений. Мочегонные травы. Сидячие ванночки с календулой, ромашкой, шалфеем. Накладывание сухого тепла на область мочевого пузыря. Промывание мочевого пузыря специальными антисептическими растворами. Прием анальгетиков (при сильных болях). Оперативное лечение. Проводится при неэффективности консервативной терапии и направлено на устранение причин, приводящих к неполному опорожнению мочевого пузыря. Народные средства от цистите Народные средства против цистита помогают избавиться от боли при мочеиспускании, устранить воспаление, вывести из мочевого пузыря болезнетворные бактерии. При болезни помогают настои и отвары брусники, толокнянки, ромашки и календулы. Эффективны клюква, пшено, семена укропа и другие средства. Лечение цистита в домашних условиях: диета Пейте больше воды. При цистите в моче повышается концентрация болезнетворных бактерий. Чтобы быстрее вывести их из организма, нужно пить больше воды. Желательно пить теплу воду или травяные чаи, например, из подорожника, кипрея, тополиных почек, семян петрушки и липового цвета. Пейте средства, которые снижают кислотность мочи. Смешайте сок половины лимона, 50 мл воды, бикарбонат соды на кончике ножа. Перед каждым приемом пищи выпивайте по 1 ст.л. Добавьте в рацион клюкву. Ешьте свежую или замороженную ягоду, пейте сок без сахара. Ешьте продукты с высоким содержанием щелочи. Добавьте в рацион салаты, зеленые овощи, капусту, употребляйте больше лука и чеснока. Народные средства от боли при цистите При лечении болезни в первую очередь нужно устранить болевые ощущения и уменьшить концентрацию вредных бактерий. Для этого следует употреблять отвары и настои из растений с антибактериальным и мочегонным эффектом, которые успокаивают стенки мочевого канала. К таким средствам относятся: Тысячелистник. Измельчите 2 ст.л. травы, залейте стаканом кипятка, вскипятите. Процедите и дайте настояться в течение часа. Принимайте трижды в день по 2-3 ст.л. Средство оказывает противовоспалительное действие, помогает при хронической форме цистита. Клюква. Запаситесь свежей или замороженной клюквой, принимайте 150 мл свежевыжатого сока ежедневно. Сок убивает болезнетворные бактерии в мочевом пузыре, снимают болевые ощущения. Листья брусники. Залейте 2 ч.л. сырья стаканом кипятка, протомите на водяной бане 15 минут, после чего настаивайте не меньше 2 часов. Употребляйте по стакану перед каждым приемом пищи, чтобы облегчить болевые ощущения. Ромашка и календула. Залейте 4 ст.л. соцветий ромашки 2 литрами кипятка, дайте настояться в течение 15 минут и перелейте в таз. Приготовьте настой календулы по тому же рецепту, добавьте в таз к ромашке. Принимайте теплую сидячую ванну с целебными травами 3-4 раза в день на протяжение 2-3 дней. После нескольких ванн болевые ощущения уменьшатся, сократится частота позывов в туалет. Народные рецепты от цистита Семена укропа Препараты из семян укропа снимают воспаление, снижают болевые ощущения. Из семян делают: Настой. Измельчите сухие семена в кофемолке, залейте 1 ст.л. стаканом воды, дайте настояться в термосе 2-3 часа. Употребляйте по половине стакана ежедневно. Отвар. Залейте 1 ст.л. измельченного сырья 200 мл кипятка, проварите 15 минут на водяной бане. Процедите и принимайте по половине стакана ежедневно по 4-5 раз. Пшено Пшено уменьшает воспаление, снижает частоту позывов в туалет, ослабляет болевые ощущения после мочеиспускания. Его употребляют в виде: Отвара. Залейте 2 ст.л. пшена 500 мл воды, прокипятите 5-10 минут, постоянно помешивая. Дайте настояться несколько минут, слейте жидкость. Употребляйте по 1 ст.л. в час первый день, по 3 ст.л. - второй день, по половине стакана - третий день. Продолжайте употреблять по полстакана препарата на протяжение недели. Настойка. Промойте 200 г пшена, залейте 3 л кипятка, укутайте и дайте настояться сутки. В банке появится белая взвесь, принимайте ее ежедневно в любом количестве. Пшено можно заливать повторно до тех пор, пока вкус настоя не изменится. Листья толокнянки Листья толокнянки снимают воспаление, убивают болезнетворные бактерии, которые провоцируют заболевание. Их употребляют в виде: Отвара. Ложку измельченных листьев залейте 200 мл кипятка, держите на водяной бане полчаса. Процедите отвар и ежедневно принимайте по 5-6 раз по глотку. Брусничный лист Брусничный лист борется с воспалительным процессом, выводит болезнетворные микроорганизмы из мочевыводящих путей. Брусничный лист принимают в составе: Настой. Залейте ложку брусники 200 мл кипятка, дайте настояться час. Принимайте по полстакана перед каждым приемом пищи. Травяного сбора. Смешайте в равных пропорциях бруснику, шалфей, фиалку, кипрей, корни и листья одуванчика, добавьте мяту, ромашку, корень алтея. Ложку сбора залейте горячей водой в термосе, оставьте на час. Первые сутки принимайте по четверти стакана 8 раз в день, каждый следующий день уменьшайте количество приемов на один, доведите до четырех. Профилактика цистита Основными мерами профилактики заболевания являются: соблюдение правил интимной гигиены; отказ от ношения тесного нижнего белья, изготовленного из синтетических тканей отказ от вредных привычек; правильное питание; своевременное лечение заболеваний, которые могут привести к развитию цистита; регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме; недопущение переохлаждения; избегание стрессов и других психоэмоциональных нарушений; нормализация режима труда и отдыха; отказ от малоподвижного образа жизни, так как это происходит к развитию застойных явлений в органах малого таза; соблюдение питьевого режима – в день необходимо выпивать не менее 1,5-2 литров жидкости; использование средств барьерной контрацепции во время полового акта; отказ от беспорядочной половой жизни; недопущение постоянного переполнения и растяжения мочевого пузыря, в туалет нужно идти при появлении первых позывов к мочеиспусканию; отказ от бесконтрольного приема лекарственных средств; закаливание организма, укрепление иммунной защиты; при появлении первых симптомов цистита нужно немедленно обратиться к врачу и пройти обследование – это поможет диагностировать заболевание на ранней стадии, что существенно облегчит последующее лечение и улучшит прогноз.
2. Тромбофлебит
Общее описание болезни Это воспалительный процесс, протекающий в стенках вен, на которых образуется тромб.
Причины возникновения тромбофлебита Основными причинами развития тромбофлебита считаются любые повреждения стенки вены, даже самые незначительные (например, катетеризация вены или травма сосуда), предрасположенность к формированию сгустков крови приобретенного и наследственного характера, варикозная болезнь, воспаление местного или общего характера.
В группу риска появления тромбофлебита попадают люди, ведущие сидячий образ жизни, страдающие от избыточного веса, часто путешествующие на длительное время автомобилями, самолетами, только перенесшие операцию, инфекционную болезнь или инсульт, который привел к параличу нижних конечностей, люди с онкологическими болезнями, обезвоживанием, с повышенной свертываемостью крови. Опасности подвергаются беременные, только родившие или сделавшие аборт женщины, женщины принимающие гормональные таблетки (в том числе и гормональные пероральные контрацептивы).
В большинстве случаев тромбофлебит развивается на фоне варикозного расширения вен.
Симптомы тромбофлебита При тромбофлебите поверхностных вен появляется слабая боль в кожных покровах по месту расположения подкожных вен. Кожа в месте, где образовался тромб на стенке вены воспаляется и приобретает красный цвет, при прикосновении намного теплее, чем остальные участки кожи.
Температура тела повышается до 37,5-38 градусов, но по истечению 6-7 дней температура тела нормализуется или держится на уровне 37. При тромбофлебите ног температура, в большинстве случаев, не подымается.
Появления отечности в месте образования тромба – сопутствующий признак.
При данной болезни по венам проходит воспалительный процесс, поэтому по ним на коже образуются полосы красного или синеватого оттенка. После чего начинают формироваться уплотнения, которые хорошо прощупываются (это и есть тромбы). Размер уплотнений зависит от диаметра вены, на стенке которой образовался тромб.
Во время ходьбы больными отмечается наличие сильной боли.
Полезные продукты при тромбофлебите При данном заболевании показано соблюдение диеты, принципы которой основаны на нормализации тока крови, разжижении крови, направлены на укрепление венозных стенок и сосудов.
Для этого необходимо есть побольше клетчатки, пить достаточное количество жидкости, принимать пищу дробно, лучше готовить еду на пару, варить или тушить. От жаренного следует отказаться.
Чтобы избавиться от сгустков требуется есть морепродукты, рыбу, говяжью печень, геркулесовую и овсяную каши, ростки пшеницы, имбирь, чеснок, лимон, лук, зелень, цитрусовые, облепиху, ананасы, арбузы, тыквенные и кунжутные семечки, всевозможные морсы и соки из ягод и фруктов.
Для восполнения жидкости в организме в день необходимо выпивать 2-2,5 литра чистой фильтрованной воды.
Средства народной медицины при тромбофлебите При закупорке вен:
пьют настои из крапивы, вербены лекарственной, зверобоя, череды, подорожника, корня солодки, сушеницы, коры белой ивы, ракиты, ветлы, шишек хмеля, из листьев лесного ореха, пьют сок из конского каштана и запивают водой порошок из мускатного ореха в течении года; натирают ноги спиртовой настойкой из конского каштана или белой акации, соком каланхоэ, прикладывают к больному месту ломтики помидоров, облаживают на всю ночь ноги листьями сирени и перевязывают марлей, эластичным бинтом, прикладывают к венам кашицу из листьев полыни; делают ванночки с корой конского каштана, коры дуба, осины, ромашки, крапивы (ванночки делать нужно только перед сном, при чем ноги плотно обматывают тканью или эластичным бинтом). Народная медицина при тромбофлебите носит только вспомогательный характер. Поэтому при первых признаках болезни необходимо обратиться за медицинской помощью.
Опасные и вредные продукты при тромбофлебите свиная печень, чечевица, фасоль, бобовые культуры, соя, зеленый горошек, кресс-салат, брокколи, капуста, смородина, бананы, шпинат (эти продукты содержат витамин К, который сгущает кровь); мясо жирных сортов, наваристые бульоны, холодец, студень, майонез, соусы, колбасные изделия, консервы, копчености, кондитерские и мучные изделия, грецкие орехи, маргарин, еда быстрого приготовления, чипсы (эти продукты богаты большим количеством жиров и углеводов, которые способствуют образованию тромбов, ослабляют стенку вен и помогают набору лишнего веса); алкогольные напитки и сладкие газировки; чрезмерно соленая пища. Эти продукты следует исключить из рациона. Их употребление может ухудшить состояние, особенно в период обострения (в летний период кровь самая вязкая и густая). Потребление кофе стоит сократить до 2 чашек за сутки. Потребление мясного лучше сократить до 2 приемов в неделю. А еще лучше, на время лечения, заменить мясо рыбой и морскими продуктами. Также, следует полностью и навсегда отказаться от курения.
3. Клевер луговой – эффективное средство от холестерина
Влияние клевера на холестерин Одним из полезных свойств красного клевера является его способность снижать уровень холестерина в крови. Доказано, что при регулярном употреблении отвара или настоя, растение оказывает следующее действие: помогает расщеплению молекул жира; способствует липидному обмену; укрепляет стенки кровеносных сосудов, повышая их эластичность; очищает сосуды от холестериновых бляшек. Как приготовить лекарства из клевера Отвар из клевера нормализует ритм сердца Использовать можно как свежесобранные растения, так и заготовленные впрок. Для этого цветки трилистника нужно высушить в хорошо проветриваемом помещении, избегая попадания прямых солнечных лучей. Хранить подготовленное сырье следует в стеклянных емкостях при комнатной температуре. Чтобы понизить уровень холестерина в крови, из лугового клевера готовят лекарственные препараты. Самыми популярными являются отвар и спиртовая настойка. Отвар из клевера Для приготовления этого целебного напитка народные медики рекомендуют воспользоваться таким рецептом: 2 столовые ложки свежих или высушенных цветов заварить 2 стаканами кипящей воды и выдержать на водяной бане в течение 30-40 минут. Затем остудить до 35-400С и процедить; Пить заваренный трилистник нужно по 50 мл за 20 минут до приема пищи трижды в день. Курс лечения – 2 месяца, после чего сделать перерыв на полгода, а затем повторить лечение. Спиртовая настойка Для избавления от «плохого» холестерина подходит также настойка красного клевера, которую можно сделать в домашних условиях. В качестве консерванта используется медицинский спирт или водка. Технология изготовления включает следующие этапы: в стеклянную банку, емкостью 1 литр, нужно плотно уложить свежие соцветия, заполнив на 2/3 объема; влить 70% спирт или водку до верха банки, закрыть крышкой; поставить в прохладное темное место на 30 дней, время от времени встряхивать; готовую настойку клевера на водке принимать от холестерина по 1 столовой ложке, запивая водой 3 раза в день до еды. Длительность лечения – до двух месяцев. Противопоказания Как и любое лекарственное средство, красный луговой клевер имеет ряд ограничений к употреблению. Прежде всего это касается людей, склонных к поллинозу – аллергии на цветочную пыльцу. Таким пациентам не рекомендуется пить отвар или настойку, а мед добавлять в пищу с большой осторожностью. Клеверную терапию нельзя проводить в период беременности или во время кормления грудью. Противопоказанием являются заболевания желудочно-кишечного тракта, тяжелые патологии почек и печени, наличие онкологических новообразований.
4. КРАПИВА - КОРОЛЕВА ВСЕХ РАСТЕНИЙ!
В крапиве кальция в 7-10 раз больше, чем в молоке, а по питательности она превосходит бобовые!
Витамина С в ней в 4 раза больше, чем в лимонах и апельсинах, а КАРОТИНА больше, чем в моркови!
Крапива омолаживает кровь, обновляет силы и повышает иммунитет. Зелёный коктейль с ней получается густой, его можно есть ложкой.
«Одна крапива заменяет семерых лекарей», — так говорили в древности. О целебных свойствах крапивы наши предки знали не понаслышке, эта трава была универсальным лекарством от многих болезней; прекрасным пищевым продуктом, обогащающим рацион нужными и полезными веществами; сырьем для изготовления ткани, веревок, канатов. Особенно стоит сказать про пользу крапивы для здоровья. Богатейший витаминно-минеральный состав крапивы делает ее полезные свойства почти всесильными:
Крапива используется как лекарственное средство при малокровии, помогает устранить темные круги под глазами, облегчает течение менструации (особенно обильной и болезненной).
Также трава применяется при лечении радикулита, ревматизма, при болях в мышцах и заболеваниях печени, мочевого пузыря.
Крапива улучшает работу сердца, стимулирует углеводный и белковый обмен в организме.
Высокое содержание каротиноидов благоприятно сказывается на функциях органов зрения.
Крапива – это отличное средство против перхоти и для укрепления волос. Польза отвара крапивы используется даже при облысении, если 2 недели подряд споласкивать голову отваром травы, выпадение волос значительно сократится.
Крапиву могут использовать в виде компрессов, прикладывать к открытым ранам, ссадинам, порезам, язвам. Отвар травы можно применять при внутренних кровотечениях, это способствует появлению новых эритроцитов.
В крапиве содержится вещество секретин, которое способно привести в норму количество сахара в крови. При этом образуется натуральный инсулин, а это полезно людям, которые болеют сахарным диабетом.
Однако мощный кровоостанавливающий эффект — не только польза, но и вред крапивы, Людям с заболеваниями крови (варикоз, тромбофлебит, атеросклероз), а так же тем, у кого слишком густая кровь, крапиву употреблять нельзя, это может спровоцировать появление тромбов. Не рекомендовано употребление крапивы и беременным женщинам, это может вызывать сокращение мускулатуры матки и привести к преждевременным родам.
P.S. Не собирайте это волшебное растение возле дорог и промышленных предприятий!
Будьте здоровы!
5. Фикус - старый лекарь вашего дома
Этому растению приписывают такие магические силы: плодовитость, защита, мудрость, медитация.
Фикус также поглощает отрицательные эмоции, помогает решать затянувшиеся жизненные проблемы, очищает атмосферу дома от тревог и переживаний, и в нем становится легче дышать, в этом его можно сравнить с пылесосом.
Существует поверье: «Если в семье нет детей, а супруги очень хотят их иметь, то надо обязательно завести фикус».
Фикус в доме — к счастью.
Фикус может помочь вам, даже если вы не выращиваете его у себя дома. Если вы чувствуете вблизи зло или несчастье, достаточно просто несколько раз обойти вокруг дерева, и злые духи в панике покинут это место.
Чтобы забеременеть (если нет возможности завести фикус дома) нужно походить обнаженной под этим деревом.
Листья священного фикуса употребляют в благовониях при медитации, а также в смесях, составленных для обретения мудрости.
Для привлечения в дом удачи и богатства поможет фикус Бенджамина (фикус мелколистный). С таким фикусом на кухне, ваша семья никогда не будет голодать. А если фикус разместить в той зоне, согласно Фен-шуй, то он и поможет внести гармонию именно в этой области вашей жизни.
Фикус и лечение.
Фикус используют в качестве средства для лечения простуды, кашля. Спиртовой настой из листьев фикуса используют для лечения ревматизма, артрита, артроза. Растение помогает при геморрое, фикусным соком смазывают геморроидальные шишки.
Перечислить все болезни, которые можно лечить с помощью фикуса, невозможно, к сожалению, многие рецепты утеряны.
Лечение сосудистых заболеваний.
Средство от геморроя.
Требуется: 1 часть сока фикуса, 3 части питьевой воды, пищевая фольга.
Способ приготовления. Приготовьте формочки для свечей из фольги, для этого фольгу накрутите в два слоя на карандаш, снимите формочку и закрутите один конец. Смешайте фикусный сок с питьевой водой и залейте его в приготовленную формочку. Приготовленную формочку поставьте в холодильник на ночь. Утром, чтобы освободить свечи от формочек, опустите изделие в теплую воду. Перед введением проверьте, чтобы кончик свечи не был острым, иначе можно пораниться.
Способ применения. Свечу держать в анусе не более 10с. Курс лечения —7-12 дней.
Лечение желудочно-кишечного тракта.
Свежие листья фикуса пропустить через мясорубку, взять 50мл сока, добавить к ним 100мл спирта, настаивать в бутылке темного стекла в течение двух дней (в холодильнике). В первые сутки принимать по 1 ст. л. каждые 2 часа, затем сократить прием до 5 раз в день, на четвертые сутки принимать по 1 ч. л. 3 раза в день после еды.
От поноса.
Фикус — 4-5 листьев, мед— 1 ч. л.
Листья фикуса пропустить через мясорубку, отжать из кашицы сок, добавить к нему мед и тщательно перемешать. Хранить смесь в холодильнике. В первые три дня принимать по 2 ст. л. каждые 2 часа, затем — 3 раза в день перед приемом пищи. Это средство помогает и при дизентерии.
Заболевания суставов.
При радикулите, остеохондрозе, артритах.
Лист фикуса пропустить через мясорубку, залить 100мл водки, плотно закрыть и выдерживать в темном прохладном месте в течение 2 недель. Затем настой отфильтровать через двойной слой марли, перелить в бутылку темного стекла и хранить в холодном месте. Перед употреблением настой лучше подогревать, только ни в коем случае не на огне, а под струей горячей воды. Перед сном принять умеренно горячую ванну (температура 39°С), добавить в нее 200г обычной поваренной соли, затем растереть больные суставы настойкой фикуса и обвязать теплым шерстяным шарфом. Курс лечения составляет 10 дней.
Очищение кожи.
Средство от бородавок или жировиков.
Пропустить через мясорубку 2 листа фикуса, отжать через марлю. К 100мл сока добавить 50мл уксусной эссенции, смесь залить в бутылку темного стекла и плотно закрыть. Капнуть 2-3 капли жидкости на больное место, стараясь не попадать на здоровую кожу. Если сразу же возникнет очень сильное жжение, немедленно смыть состав водой, если жжение будет терпимым — смыть примерно через 10 секунд.
Женские заболевания.
Для увеличения лактации.
4-5 капель свежеотжатого сока фикуса капнуть на кусочек сахара, медленно рассасывать его во рту. Через некоторое время съесть один банан. В день можно съедать такое лекарство дважды.
При мастопатии.
Принимать сок фикуса, полученный из пропущенных через мясорубку и отжатых через марлю листьев (в сок добавлять мед по вкусу), по 1 ч. л. один раз в день утром или вечером до еды в течение недели. Затем сделать перерыв на 2 недели и повторить курс. Одновременно с приемом сока делать примочки из кашицы фикуса: лист фикуса пропустить через мясорубку, добавить немного паутины небольших паучков, чайную ложку меда, муку. Вымесить лепешки, накладывать их на грудь, закрепляя повязкой. Так же, как и при приеме сока, после 7 дней лечения сделать двухнедельный перерыв, затем повторить курс.
При фибромиомах.
Принимать сок фикуса и делать растирания настойкой фикуса: листья фикуса — 2-3 шт., водка — 200мл, мед — 1 ст. л., яйцо — 1 шт. (желток).
Измельченные листья фикуса залить водкой, настаивать 2 недели в холодном месте (в плотно закрытой бутылке темного стекла). Затем процедить, добавить мед и яичный желток, тщательно перемешать (лучше всего воспользоваться миксером). Мягкими массажными движениями втирать небольшое количество настойки в кожу живота непосредственно над больным местом. Сразу же после растирания приложить к этому месту теплую ткань и закрепить повязкой.
Лечение легочных заболеваний.
Компрессы для лечения сильного кашля.
Требуется: 1 лист фикуса, 1 ч. л. меда, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Доведите воду до кипения, затем бросьте в воду лист фикуса на 3 мин. Потом на разваренный лист положите мед.
Способ применения. Положите лист с медом на грудь и укутайте больного теплой фланелевой тканью. Оставьте компресс до утра. Делайте компрессы до полного излечения.
Бронхит, трахеит, простудный кашель.
Фикус является не только эффективным отхаркивающим средством, он также устраняет воспалительные явления в органах дыхания. Применяют его в виде компресса: листок проварить несколько минут в воде, смазать его медом и приложить целым к груди. Сверху положить целлофан, фланелевую ткань и закрепить (шарфом).
При кишечных расстройствах.
При этом хорошо поможет сок из листьев, смешанный с медом. Пейте по 2 столовые ложки такой смеси каждые два часа, пока проблема не исчезнет.
Дизентерия, кишечные расстройства.
К 50г сока из листьев фикуса прибавить около 100мл медицинского спирта. Настаивать 2 дня, принимать по 1 ст. л. в первые сутки через каждых 2 часа, на вторые и третьи - 5 раз в день, на пятые - по 1 ч. л. три раза в день.
При зубной боли.
Спиртовая настойка фикуса поможет при зубной боли. Для этого столовую ложку сока фикуса смешайте с 3 столовыми ложками спирта и оставьте в темном месте на 2-3 дня.
При острой зубной боли смочите ватку настойкой и положите на больной зуб или же закапайте прямо в дупло пипеткой.
Геморрой.
Ватный тампон смочить соком фикуса и ввести на ночь. Курс лечения - 10 дней. Можно изготовить ледяные свечи: 1 ч. л. сока разбавить 2 ч. л. воды и заморозить в форме, изготовленной из фольги. Первые 3-4 дня ледяную свечу вводят на 10 секунд, потом время продлевают. Курс лечения - 7-10 дней.
6. ЗАМЕРШАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ...
Папа одной маленькой девочки уехал на заработки в другой город и всё своё основное время он проводил вдалеке от своей семьи. ⠀ 7 лет его не было в семье. Не было и обратной связи. ⠀ В том городе он нашёл себе женщину. Женщина оказалась хваткой и решила разбить семью, прибрав мужчину с помощью черной магии к своим рукам. ⠀ Разбивательница семьи оказалась на 10 лет старше своего избранника. И это был тот случай, когда такая разница в возрасте дала о себе знать в негативном ключе. ⠀ Поэтому, привороженный мужчина нашел любовницу своего возраста. ⠀ Узнав о любовнице, обиженная “ведьма” наказала любимого, сделав ему очень сильную порчу на разрушение. ⠀ Однажды он всё же решил навестить свою семью. Пришел в школу к своей дочери и представился её отцом. ⠀ С этого момента в семье началось непонятное: отношения между девочкой и её мамой испортились. ⠀ А всё потому что то существо, которое было представлено к мужчине во время сильного магического обряда, забрало дочь под свое черное крыло, как бы “отрезало” её от матери. ⠀ Проблемные отношения с мамой продолжались несколько лет. ⠀ Дочка выросла, вошла во взрослую семейную жизнь. Вместе с этой взрослой жизнью начались проблемы с деторождением. ⠀ Каждый раз у нее была замершая беременность. Врачи разводили руками, специалисты не могли понять причину. ⠀ Через несколько лет были еще попытки родить...и снова была замершая беременность, но уже на более позднем сроке. ⠀ В сеансе мы выяснили: то самое приставленное к мужчине существо (после маг. обряда) по генетической волне влияло на его дочь. ⠀ Все важные жизненные энергии, в т.ч. женские энергии и связь с землей это существо забирало себе. ⠀ Влияние на второй энергетический центр было настолько мощным, что девушка не могла выносить ребенка. ⠀ Из-за влияния развитие плода останавливалось. ⠀ Мы смогли найти связующие в этих событиях, и через манифестацию оборвали все связи, обнулили контракты между душами и сущностью, вернув энергии. ⠀ Какой вывод? Родители ответственны за то, что происходит в дальнейшем с их детьми. ⠀ В этом случае поступок папы повлиял на жизнь дочери. ⠀ За последние 2 месяца к нам с диагнозом "замершая беременность" обратились 3 или 4 женщины. ⠀ Не буду обобщать - магия не единственная причина такого диагноза. Просто нам попался вот такой случай, когда было сильное потустороннее вмешательство. ⠀ Так же, многие женщины чувствуют на себе влияние извне и это отражается на способности рожать. Почему такая связь? Потому что если у женщины стоит запрет на продолжение рода (как правило заблокированы 1 и 2 энергоцентры), изъят материнский потенциал - то в материальном мире у женщины начинаются проблемы с женским здоровьем. ⠀ Бывает, что люди решаются на эко в таком случае. Но по нашей информации эко - это инопланетный способ оплодотворения. ⠀ Простому человеку не известно о том, какие качества на тонком уровне будут заложены в душу ребенка.
gif
7. ХИМИЯ ЭМОЦИЙ. ВСЕ РЕШАЮТ ГОРМОНЫ
Грусть
Тоска, теплый клетчатый плед, хочется на ручки и шоколадку. При грусти содержание гормонов серотонина, норэпинефрина и допамина падает до уровня плинтуса, а ведь именно они устраивают нам радость жизни и желание скакать по лужам. Тяга к сластям – первый симптом нехватки серотонина, кстати. Затянувшаяся хандра замедляет все обменные процессы и мы теряем аппетит – зачем обжираться, если все равно лежишь на диване и жизнь кончена?
Тело переходит в режим энергосбережения и выполняет свои функции кое-как. Желудок не варит, секса неохота, двигаться лень. Нам хочется сжаться в комок, как в мамином пузе, потому мы и начинаем сутулиться. От такой непривычной нагрузки спина начинает болеть и возрастает риск остеохондроза, который сам по себе тоже не улучшает настроения.
Что делать?
Повышать уровень эндорфина, остальная компания подтянется за ним. Два самых мощных стимулятора – солнечный свет и спорт до седьмого пота. Стоит также подбросить в топку аминокислоты триптофана – она сама превратится в серотонин. Настоящая триптофановая бомба – бананово-молочный шейк. Или тарелка хороших макарон с сыром. Много ты видела депрессивных итальянцев? То-то же.
Гнев
Неважно, что мы летаем в космос и со знанием дела рассуждаем об артхаусном кино, с точки зрения наших мозгов мы все еще дикие пещерные люди, у которых на любые неприятности есть всего два ответа – «бей» и «беги». Гнев – это именно «бей», потребность засандалить в начальника дыроколом и вцепиться в волосы стерве, которая имеет наглость флиртовать с твоим мужиком.
«Драка? Отлично!» – говорит мозг и начинает готовить тебя к битве до последней капли крови. Уровень адреналина и кортизола подскакивает до небес. Эти гормоны, которые отвечают за страх и ярость соответственно, делают кровь гуще, чтобы уменьшить возможный ущерб от ран, напрягают мышцы, заставляют сердце колотится и сжимают твои кулаки.
Все отлично, да вот беда – вряд ли ты действительно с улюлюканьем кинешься на босса или саблезубого тигра. А потому весь этот нереализованный потенциал оборачивается против тебя. Загустевшая кровь вместе с сердцебиением приводит к гипертонии и одышке. Если будешь злиться часто и качественно – привет, ранний инфаркт.
Что делать? Если гнев еще только нарастает, есть простой способ сказать мозгу «Горшочек, не вари!» и остановить адреналиновое вливание. Сигнал «ложная тревога» включается при помощи дыхания – вдохни животом, задержи воздух на 5 секунд и плавно выдохни.
Посопеть таким образом придется минут 10. Если же тебя уже несет, ничего не поделаешь – придется драться. Или обманывать мозг, имитируя драку. Можно зверски отлупить подушку или попеременно напрягать до предела и расслаблять все мышцы, о которых вспомнишь.
Обида
Ты не поверишь, но обида – это ровно то же самое, что и гнев. Наши предки не обижались, а сразу заряжали противнику в табло. Специального механизма для этой эмоции не предусмотрено, и обида – это не более, чем подавленная злость.
Адреналин с кортизолом пляшут гопака, и не находящая выхода агрессия блокирует буквально все входы и выходы. Пищеварительная система не работает вообще, поэтому обида лишает нас аппетита и развлекает запорами или диареей, для разнообразия. Мышцы сводит от досады – вот тебе и хрестоматийные «поджатые губы» и «ком в горле».
Иммунная система тоже тонет в гормонах, а полчища микробов радостно бросаются на штурм крепости, защитники которой дезертировали. Что делать? В первую очередь – разблокировать зажатые мышцы шеи, рта и гортани, на которые адреналин с кортизолом действуют сильнее всего. Например, можно разинуть рот и подышать так минут 5.
Любители пилюль могут закинуться рыбьим жиром, он быстро снижает уровень кортизола – как и черный чай, кстати. А вот кофе наоборот, поэтому кофейные посиделки с разговорами на тему «какой он козел», не работают.
Ревность
Молилась ли ты на ночь, Дездемона? Совершенно неважно, правда ли твоя большая любовь похаживает налево или у тебя просто разыгралось воображение – ревность превратит тебя в жалкого параноика и фаната теорий заговора. Для мозга ревность – это ковровая бомбардировка норадреналином, гормоном стресса и ярости.
Вообще он хороший, это благодаря норадреналину у нас возникает чувство «Я царь горы!» и кипучая энергия покорителя мира. Но избыток норадреналина делает из нас взбешенных животных. Какая там логика, какое там «да я с пацанами в футбик гонял»!
Под норадреналином от бешенства темнеет в глазах, нас переполняет чувство вседозволенности и жажда возмездия. А адреналина, который заставил бы тебя устрашиться последствий, и нету. К тому же из-за шторы красиво выходит вазопрессин, который вообще-то отвечает за выведение натрия почками, чувство самодовольства и, как ни странно, стремление хранить верность партнеру.
Но при диких концентрациях он делает из нас подобие тряпичной куклы Маши – ноги становятся ватными, взгляд бессмысленным, а способность адекватно оценивать обстановку и вовсе пропадает. Хроническая ревность одарит тебя депрессиями и лишним весом, собьет менструальный цикл и даже может привести к бесплодию.
Что делать?
Психологи советуют вспомнить все моменты, когда тебе было хорошо, весело и куражно, но без этого подлого изменщика. Если тренироваться достаточно долго, уровень вазопрессина воспрянет. А понизить норадреналин помогут долгие пешие прогулки – это умеренная кардио-нагрузка, которая не собьет дыхание (которое уже и так поверхностное и слишком частое), но успокоит и снимет желание закопать милого в лесополосе.
Страх
И опять на сцену выходит адреналин со своим новым номером под названием «Беги!». На этот раз его задача – сделать из тебя легкоатлета, который сможет смыться от разъяренного мамонта. Все самое интересное происходит в симпатической нервной системе. Центр управления полетами сжимает сосуды, чтобы давление повысилось и ты взбодрилась, сердце гоняет кровь со скоростью болида «Формулы 1» (мышцам потребуется много кислорода!), кожа теряет чувствительность, чтобы хлещущие по ногам колючие чертополохи не отвлекали от организованного отступления – потому-то от страха все немеет. Зрачки расширяются, чтобы дать тебе возможность рассмотреть противника во всех подробностях. Есть и побочка – та же симпатическая система отвечает за переваривание пищи. Когда ты застываешь в ужасе, желудок делает то же самое, а вот кишечник, наоборот, расслабляется – нас и так скоро съедят, зачем напрягаться и что-то там переваривать. Этот знаменитый эффект носит название «медвежьей болезни». Кто из нас перед экзаменом не бегал в туалет по десять раз на дню! Постоянный страх – прямая дорога к язве желудка, гастриту и анорексии.
Что делать?
Опять же, дышать и следить, чтобы вдох был вдвое короче выдоха, а при дыхании поднималась не грудная клетка, а живот. Или, если хватит силы воли, съесть тарелку гречневой каши и закусить орешками. В крупах и орехах много магния, который тормозит процессы возбуждения и успокаивает нервы.
Хотите получать свежие новости из нашей группы на свою страницу - присоединяйтесь к нам сейчас https://ok.ru/group54145780482076 Если хотите сохранить какой-то понравившийся совет или рецепт у себя на стене - ставьте "КЛАСС" и "ПОДЕЛИТЬСЯ". Так же не забываем комментировать !.
ВИП - Важно. Интересно. Полезно.
Полезные советы, рекомендации на все случаи жизни. Все, что может помочь, изменить жизнь к лучшему.
ВНИМАНИЕ!
Статьи медицинского характера здесь предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНО!
№ 4950879928
ВИП - Важно. Интересно. Полезно.
1.
Народные средства, травы и сборы для лечения цистита
2. Тромбофлебит
3. Клевер луговой – эффективное средство от холестерина
4. КРАПИВА - КОРОЛЕВА ВСЕХ РАСТЕНИЙ!
5. Фикус - старый лекарь вашего дома
6. ЗАМЕРШАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ...
7. ХИМИЯ ЭМОЦИЙ. ВСЕ РЕШАЮТ ГОРМОНЫ
#красотаздоровье
================================================================
1. Народные средства, травы и сборы для лечения цистита
Циститом называют воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Заболевание проявляется частым, болезненным мочеиспусканием, во время которого моча выходит малыми порциями, иногда в ней обнаруживают примеси крови. Температура тела при цистите повышается незначительно.
При отсутствии своевременного лечения цистит может перейти в хроническую форму. Другими осложнениями заболевания являются дальнейшее распространение инфекции и развитие воспалительных заболеваний почек или уретры. Лечение цистита медикаментозное и направлено, прежде всего, на устранение причинных факторов.
Классификация цистита
Существует несколько классификаций заболевания.
По течению выделяют следующие виды цистита:
острый – развивается стремительно, клиническая картина яркая, симптомы выраженные;
хронический – чаще всего является осложнением острой формы заболевания, периоды обострения сменяются относительным затишьем (ремиссией), когда пациент чувствует себя удовлетворительно.
По причине возникновения цистит бывает:
инфекционный;
нейрогенный;
травматический;
обменный;
химический;
аллергический;
паразитарный;
лучевой.
По морфологии выделяют следующие виды цистита:
катаральный;
язвенный;
геморрагический.
Причины цистита
Чаще всего циститом страдают женщины. Это связано с тем, что у них широкий и короткий мочеиспускательный канал, кроме этого близко расположено влагалище, что создает благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры. В подавляющем большинстве случаев причиной цистита является попадание в мочевыводящие пути условно-патогенных или патогенных микроорганизмов.
Пути проникновения инфекции:
восходящий путь – через уретру в мочевой пузырь;
нисходящий путь – инфекция попадает в мочевой пузырь из почек;
лимфогенный путь – возбудитель попадает в мочевой пузырь из воспаленных органов малого таза;
гематогенный путь – возбудитель попадает в мочевой пузырь с током крови из очагов хронической инфекции в организме, заражение таким путем происходит довольно редко.
Помимо инфекционного происхождения причинами развития цистита могут стать:
бесконтрольный прием некоторых лекарственных препаратов (например, цитостатиков) – приводит к развитию лекарственного цистита;
аллергические реакции организма;
несоблюдение правил интимной гигиены;
ношение тесного, синтетического нижнего белья;
частная смена половых партнеров
воспалительные заболевания репродуктивных органов;
ЗППП;
некоторые заболевания ЖКТ (колит и ряд других);
заболевания почек (задержка мочи, камни в почках, пиелонефрит, нефрит) – приводят к тому, что инфекция опускается в мочевой пузырь, вызывая его воспаление;
эндокринные заболевания (чаще всего сахарный диабет);
состояния, связанные с резким изменением гормонального фона (менопауза, менструации, беременность и ряд других);
химиотерапия, которую проводят пациентам при онкологических заболеваниях.
Симптомы цистита
Клиническая картина заболевания зависит от его формы и степени выраженности. При остром цистите клиническая картина яркая. У пациента наблюдаются боли в районе мочевого пузыря, частое мочеиспускание, сильные рези и боли во время акта мочеиспускания.
При хроническом течении цистита клиническая картина стертая, а в периоды ремиссии какие-либо симптомы могут вообще отсутствовать.
Наиболее характерными признаками цистита являются:
частое, болезненное мочеиспускание;
помутнение мочи, наличие в ней различных примесей;
режущие боли во время мочеиспускания, которые локализуются в области мочевого пузыря;
в тяжелых случаях возможно повышение температуры тела.
Пациенты испытывают ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, которое возникает сразу после похода в туалет. В моче могут присутствовать примеси крови. У части пациентов боли отдают в область прямой кишки.
Цистит у мужчин всегда является вторичным заболеванием. Поэтому при появлении первых симптомов необходимо немедленно обратиться к урологу для выяснения причин развития цистита и назначения лечения.
Чаще всего причиной развития цистита у мужчин являются такие патологии, как простатит, сахарный диабет, мочекаменная болезнь. Похожие с циститом симптомы возникают при не гонококковом уретрите.
Хронический цистит, как уже говорилось ранее, часто протекает бессимптомно, поэтому диагностируют его случайно, при изучении анализов мочи, сданной совсем по другому поводу.
Диагностика цистита
Острую форму заболевания диагностируют на основании данных анамнеза, опроса пациента и характерной клинической картины. Для подтверждения диагноза проводятся дополнительные лабораторные (анализ мочи по Нечипоренко) и инструментальные (УЗИ почек и мочевого пузыря) исследования.
Хронический цистит протекает в скрытой форме, поэтому его диагностировать значительно труднее. Чаще всего для выявления хронического цистита производится посев микрофлоры, взятой из мочевого пузыря, на специальные питательные среды. При помощи данного метода выявляют возбудителя заболевания и фиксируют наличие воспалительного процесса.
Для исключения закупорки мочевых путей проводится урофлоуметрия. У женщин при подозрении на хронический цистит в обязательном порядке берут вагинальный мазок для подтверждения или опровержения генитального происхождения инфекции.
Локализацию и степень воспаления в мочевом пузыре при хроническом цистите определяют при помощи цистоскопии. При остром цистите проведение данного исследования не рекомендуется, так как это может привести к ухудшению состояния пациента.
Лечение цистита
Основными этапами терапии заболевания являются:
Постельный режим в течение нескольких дней.
Назначение специальной диеты. Необходимо исключить из рациона соленую, жирную, жареную, пряную пищу. Разрешены молочные и растительные продукты. Кроме этого показано обильное питье (соки, клюквенный морс, щелочные воды, кисели).
Физиотерапия (индуктотермия, ионофорез, УВЧ).
Прием антибиотиков. Назначает препараты данной группы лечащий врач. Самолечение недопустимо и может привести к развитию целого ряда тяжелых осложнений.
Мочегонные травы.
Сидячие ванночки с календулой, ромашкой, шалфеем. Накладывание сухого тепла на область мочевого пузыря.
Промывание мочевого пузыря специальными антисептическими растворами.
Прием анальгетиков (при сильных болях).
Оперативное лечение. Проводится при неэффективности консервативной терапии и направлено на устранение причин, приводящих к неполному опорожнению мочевого пузыря.
Народные средства от цистите
Народные средства против цистита помогают избавиться от боли при мочеиспускании, устранить воспаление, вывести из мочевого пузыря болезнетворные бактерии. При болезни помогают настои и отвары брусники, толокнянки, ромашки и календулы. Эффективны клюква, пшено, семена укропа и другие средства.
Лечение цистита в домашних условиях: диета
Пейте больше воды. При цистите в моче повышается концентрация болезнетворных бактерий. Чтобы быстрее вывести их из организма, нужно пить больше воды. Желательно пить теплу воду или травяные чаи, например, из подорожника, кипрея, тополиных почек, семян петрушки и липового цвета.
Пейте средства, которые снижают кислотность мочи. Смешайте сок половины лимона, 50 мл воды, бикарбонат соды на кончике ножа. Перед каждым приемом пищи выпивайте по 1 ст.л.
Добавьте в рацион клюкву. Ешьте свежую или замороженную ягоду, пейте сок без сахара.
Ешьте продукты с высоким содержанием щелочи. Добавьте в рацион салаты, зеленые овощи, капусту, употребляйте больше лука и чеснока.
Народные средства от боли при цистите
При лечении болезни в первую очередь нужно устранить болевые ощущения и уменьшить концентрацию вредных бактерий. Для этого следует употреблять отвары и настои из растений с антибактериальным и мочегонным эффектом, которые успокаивают стенки мочевого канала. К таким средствам относятся:
Тысячелистник. Измельчите 2 ст.л. травы, залейте стаканом кипятка, вскипятите. Процедите и дайте настояться в течение часа. Принимайте трижды в день по 2-3 ст.л. Средство оказывает противовоспалительное действие, помогает при хронической форме цистита.
Клюква. Запаситесь свежей или замороженной клюквой, принимайте 150 мл свежевыжатого сока ежедневно. Сок убивает болезнетворные бактерии в мочевом пузыре, снимают болевые ощущения.
Листья брусники. Залейте 2 ч.л. сырья стаканом кипятка, протомите на водяной бане 15 минут, после чего настаивайте не меньше 2 часов. Употребляйте по стакану перед каждым приемом пищи, чтобы облегчить болевые ощущения.
Ромашка и календула. Залейте 4 ст.л. соцветий ромашки 2 литрами кипятка, дайте настояться в течение 15 минут и перелейте в таз. Приготовьте настой календулы по тому же рецепту, добавьте в таз к ромашке. Принимайте теплую сидячую ванну с целебными травами 3-4 раза в день на протяжение 2-3 дней. После нескольких ванн болевые ощущения уменьшатся, сократится частота позывов в туалет.
Народные рецепты от цистита
Семена укропа
Препараты из семян укропа снимают воспаление, снижают болевые ощущения. Из семян делают:
Настой. Измельчите сухие семена в кофемолке, залейте 1 ст.л. стаканом воды, дайте настояться в термосе 2-3 часа. Употребляйте по половине стакана ежедневно.
Отвар. Залейте 1 ст.л. измельченного сырья 200 мл кипятка, проварите 15 минут на водяной бане. Процедите и принимайте по половине стакана ежедневно по 4-5 раз.
Пшено
Пшено уменьшает воспаление, снижает частоту позывов в туалет, ослабляет болевые ощущения после мочеиспускания. Его употребляют в виде:
Отвара. Залейте 2 ст.л. пшена 500 мл воды, прокипятите 5-10 минут, постоянно помешивая. Дайте настояться несколько минут, слейте жидкость. Употребляйте по 1 ст.л. в час первый день, по 3 ст.л. - второй день, по половине стакана - третий день. Продолжайте употреблять по полстакана препарата на протяжение недели.
Настойка. Промойте 200 г пшена, залейте 3 л кипятка, укутайте и дайте настояться сутки. В банке появится белая взвесь, принимайте ее ежедневно в любом количестве. Пшено можно заливать повторно до тех пор, пока вкус настоя не изменится.
Листья толокнянки
Листья толокнянки снимают воспаление, убивают болезнетворные бактерии, которые провоцируют заболевание. Их употребляют в виде:
Отвара. Ложку измельченных листьев залейте 200 мл кипятка, держите на водяной бане полчаса. Процедите отвар и ежедневно принимайте по 5-6 раз по глотку.
Брусничный лист
Брусничный лист борется с воспалительным процессом, выводит болезнетворные микроорганизмы из мочевыводящих путей. Брусничный лист принимают в составе:
Настой. Залейте ложку брусники 200 мл кипятка, дайте настояться час. Принимайте по полстакана перед каждым приемом пищи.
Травяного сбора. Смешайте в равных пропорциях бруснику, шалфей, фиалку, кипрей, корни и листья одуванчика, добавьте мяту, ромашку, корень алтея. Ложку сбора залейте горячей водой в термосе, оставьте на час. Первые сутки принимайте по четверти стакана 8 раз в день, каждый следующий день уменьшайте количество приемов на один, доведите до четырех.
Профилактика цистита
Основными мерами профилактики заболевания являются:
соблюдение правил интимной гигиены;
отказ от ношения тесного нижнего белья, изготовленного из синтетических тканей
отказ от вредных привычек;
правильное питание;
своевременное лечение заболеваний, которые могут привести к развитию цистита;
регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме;
недопущение переохлаждения;
избегание стрессов и других психоэмоциональных нарушений;
нормализация режима труда и отдыха;
отказ от малоподвижного образа жизни, так как это происходит к развитию застойных явлений в органах малого таза;
соблюдение питьевого режима – в день необходимо выпивать не менее 1,5-2 литров жидкости;
использование средств барьерной контрацепции во время полового акта;
отказ от беспорядочной половой жизни;
недопущение постоянного переполнения и растяжения мочевого пузыря, в туалет нужно идти при появлении первых позывов к мочеиспусканию;
отказ от бесконтрольного приема лекарственных средств;
закаливание организма, укрепление иммунной защиты;
при появлении первых симптомов цистита нужно немедленно обратиться к врачу и пройти обследование – это поможет диагностировать заболевание на ранней стадии, что существенно облегчит последующее лечение и улучшит прогноз.
Общее описание болезни
Это воспалительный процесс, протекающий в стенках вен, на которых образуется тромб.
Причины возникновения тромбофлебита
Основными причинами развития тромбофлебита считаются любые повреждения стенки вены, даже самые незначительные (например, катетеризация вены или травма сосуда), предрасположенность к формированию сгустков крови приобретенного и наследственного характера, варикозная болезнь, воспаление местного или общего характера.
В группу риска появления тромбофлебита попадают люди, ведущие сидячий образ жизни, страдающие от избыточного веса, часто путешествующие на длительное время автомобилями, самолетами, только перенесшие операцию, инфекционную болезнь или инсульт, который привел к параличу нижних конечностей, люди с онкологическими болезнями, обезвоживанием, с повышенной свертываемостью крови. Опасности подвергаются беременные, только родившие или сделавшие аборт женщины, женщины принимающие гормональные таблетки (в том числе и гормональные пероральные контрацептивы).
В большинстве случаев тромбофлебит развивается на фоне варикозного расширения вен.
Симптомы тромбофлебита
При тромбофлебите поверхностных вен появляется слабая боль в кожных покровах по месту расположения подкожных вен. Кожа в месте, где образовался тромб на стенке вены воспаляется и приобретает красный цвет, при прикосновении намного теплее, чем остальные участки кожи.
Температура тела повышается до 37,5-38 градусов, но по истечению 6-7 дней температура тела нормализуется или держится на уровне 37. При тромбофлебите ног температура, в большинстве случаев, не подымается.
Появления отечности в месте образования тромба – сопутствующий признак.
При данной болезни по венам проходит воспалительный процесс, поэтому по ним на коже образуются полосы красного или синеватого оттенка. После чего начинают формироваться уплотнения, которые хорошо прощупываются (это и есть тромбы). Размер уплотнений зависит от диаметра вены, на стенке которой образовался тромб.
Во время ходьбы больными отмечается наличие сильной боли.
Полезные продукты при тромбофлебите
При данном заболевании показано соблюдение диеты, принципы которой основаны на нормализации тока крови, разжижении крови, направлены на укрепление венозных стенок и сосудов.
Для этого необходимо есть побольше клетчатки, пить достаточное количество жидкости, принимать пищу дробно, лучше готовить еду на пару, варить или тушить. От жаренного следует отказаться.
Чтобы избавиться от сгустков требуется есть морепродукты, рыбу, говяжью печень, геркулесовую и овсяную каши, ростки пшеницы, имбирь, чеснок, лимон, лук, зелень, цитрусовые, облепиху, ананасы, арбузы, тыквенные и кунжутные семечки, всевозможные морсы и соки из ягод и фруктов.
Для восполнения жидкости в организме в день необходимо выпивать 2-2,5 литра чистой фильтрованной воды.
Средства народной медицины при тромбофлебите
При закупорке вен:
пьют настои из крапивы, вербены лекарственной, зверобоя, череды, подорожника, корня солодки, сушеницы, коры белой ивы, ракиты, ветлы, шишек хмеля, из листьев лесного ореха, пьют сок из конского каштана и запивают водой порошок из мускатного ореха в течении года;
натирают ноги спиртовой настойкой из конского каштана или белой акации, соком каланхоэ, прикладывают к больному месту ломтики помидоров, облаживают на всю ночь ноги листьями сирени и перевязывают марлей, эластичным бинтом, прикладывают к венам кашицу из листьев полыни;
делают ванночки с корой конского каштана, коры дуба, осины, ромашки, крапивы (ванночки делать нужно только перед сном, при чем ноги плотно обматывают тканью или эластичным бинтом).
Народная медицина при тромбофлебите носит только вспомогательный характер. Поэтому при первых признаках болезни необходимо обратиться за медицинской помощью.
Опасные и вредные продукты при тромбофлебите
свиная печень, чечевица, фасоль, бобовые культуры, соя, зеленый горошек, кресс-салат, брокколи, капуста, смородина, бананы, шпинат (эти продукты содержат витамин К, который сгущает кровь);
мясо жирных сортов, наваристые бульоны, холодец, студень, майонез, соусы, колбасные изделия, консервы, копчености, кондитерские и мучные изделия, грецкие орехи, маргарин, еда быстрого приготовления, чипсы (эти продукты богаты большим количеством жиров и углеводов, которые способствуют образованию тромбов, ослабляют стенку вен и помогают набору лишнего веса);
алкогольные напитки и сладкие газировки;
чрезмерно соленая пища.
Эти продукты следует исключить из рациона. Их употребление может ухудшить состояние, особенно в период обострения (в летний период кровь самая вязкая и густая). Потребление кофе стоит сократить до 2 чашек за сутки. Потребление мясного лучше сократить до 2 приемов в неделю. А еще лучше, на время лечения, заменить мясо рыбой и морскими продуктами. Также, следует полностью и навсегда отказаться от курения.
Влияние клевера на холестерин Одним из полезных свойств красного клевера является его способность снижать уровень холестерина в крови. Доказано, что при регулярном употреблении отвара или настоя, растение оказывает следующее действие: помогает расщеплению молекул жира; способствует липидному обмену; укрепляет стенки кровеносных сосудов, повышая их эластичность; очищает сосуды от холестериновых бляшек.
Как приготовить лекарства из клевера Отвар из клевера нормализует ритм сердца Использовать можно как свежесобранные растения, так и заготовленные впрок. Для этого цветки трилистника нужно высушить в хорошо проветриваемом помещении, избегая попадания прямых солнечных лучей. Хранить подготовленное сырье следует в стеклянных емкостях при комнатной температуре. Чтобы понизить уровень холестерина в крови, из лугового клевера готовят лекарственные препараты. Самыми популярными являются отвар и спиртовая настойка. Отвар из клевера Для приготовления этого целебного напитка народные медики рекомендуют воспользоваться таким рецептом: 2 столовые ложки свежих или высушенных цветов заварить 2 стаканами кипящей воды и выдержать на водяной бане в течение 30-40 минут. Затем остудить до 35-400С и процедить; Пить заваренный трилистник нужно по 50 мл за 20 минут до приема пищи трижды в день. Курс лечения – 2 месяца, после чего сделать перерыв на полгода, а затем повторить лечение.
Спиртовая настойка Для избавления от «плохого» холестерина подходит также настойка красного клевера, которую можно сделать в домашних условиях. В качестве консерванта используется медицинский спирт или водка. Технология изготовления включает следующие этапы: в стеклянную банку, емкостью 1 литр, нужно плотно уложить свежие соцветия, заполнив на 2/3 объема; влить 70% спирт или водку до верха банки, закрыть крышкой;
поставить в прохладное темное место на 30 дней, время от времени встряхивать; готовую настойку клевера на водке принимать от холестерина по 1 столовой ложке, запивая водой 3 раза в день до еды. Длительность лечения – до двух месяцев.
Противопоказания Как и любое лекарственное средство, красный луговой клевер имеет ряд ограничений к употреблению. Прежде всего это касается людей, склонных к поллинозу – аллергии на цветочную пыльцу. Таким пациентам не рекомендуется пить отвар или настойку, а мед добавлять в пищу с большой осторожностью. Клеверную терапию нельзя проводить в период беременности или во время кормления грудью. Противопоказанием являются заболевания желудочно-кишечного тракта, тяжелые патологии почек и печени, наличие онкологических новообразований.
В крапиве кальция в 7-10 раз больше, чем в молоке, а по питательности она превосходит бобовые!
Витамина С в ней в 4 раза больше, чем в лимонах и апельсинах, а КАРОТИНА больше, чем в моркови!
Крапива омолаживает кровь, обновляет силы и повышает иммунитет. Зелёный коктейль с ней получается густой, его можно есть ложкой.
«Одна крапива заменяет семерых лекарей», — так говорили в древности. О целебных свойствах крапивы наши предки знали не понаслышке, эта трава была универсальным лекарством от многих болезней; прекрасным пищевым продуктом, обогащающим рацион нужными и полезными веществами; сырьем для изготовления ткани, веревок, канатов. Особенно стоит сказать про пользу крапивы для здоровья. Богатейший витаминно-минеральный состав крапивы делает ее полезные свойства почти всесильными:
Крапива используется как лекарственное средство при малокровии, помогает устранить темные круги под глазами, облегчает течение менструации (особенно обильной и болезненной).
Также трава применяется при лечении радикулита, ревматизма, при болях в мышцах и заболеваниях печени, мочевого пузыря.
Крапива улучшает работу сердца, стимулирует углеводный и белковый обмен в организме.
Высокое содержание каротиноидов благоприятно сказывается на функциях органов зрения.
Крапива – это отличное средство против перхоти и для укрепления волос. Польза отвара крапивы используется даже при облысении, если 2 недели подряд споласкивать голову отваром травы, выпадение волос значительно сократится.
Крапиву могут использовать в виде компрессов, прикладывать к открытым ранам, ссадинам, порезам, язвам. Отвар травы можно применять при внутренних кровотечениях, это способствует появлению новых эритроцитов.
В крапиве содержится вещество секретин, которое способно привести в норму количество сахара в крови. При этом образуется натуральный инсулин, а это полезно людям, которые болеют сахарным диабетом.
Однако мощный кровоостанавливающий эффект — не только польза, но и вред крапивы, Людям с заболеваниями крови (варикоз, тромбофлебит, атеросклероз), а так же тем, у кого слишком густая кровь, крапиву употреблять нельзя, это может спровоцировать появление тромбов. Не рекомендовано употребление крапивы и беременным женщинам, это может вызывать сокращение мускулатуры матки и привести к преждевременным родам.
P.S. Не собирайте это волшебное растение возле дорог и промышленных предприятий!
Будьте здоровы!
Этому растению приписывают такие магические силы: плодовитость, защита, мудрость, медитация.
Фикус также поглощает отрицательные эмоции, помогает решать затянувшиеся жизненные проблемы, очищает атмосферу дома от тревог и переживаний, и в нем становится легче дышать, в этом его можно сравнить с пылесосом.
Существует поверье: «Если в семье нет детей, а супруги очень хотят их иметь, то надо обязательно завести фикус».
Фикус в доме — к счастью.
Фикус может помочь вам, даже если вы не выращиваете его у себя дома. Если вы чувствуете вблизи зло или несчастье, достаточно просто несколько раз обойти вокруг дерева, и злые духи в панике покинут это место.
Чтобы забеременеть (если нет возможности завести фикус дома) нужно походить обнаженной под этим деревом.
Листья священного фикуса употребляют в благовониях при медитации, а также в смесях, составленных для обретения мудрости.
Для привлечения в дом удачи и богатства поможет фикус Бенджамина (фикус мелколистный). С таким фикусом на кухне, ваша семья никогда не будет голодать. А если фикус разместить в той зоне, согласно Фен-шуй, то он и поможет внести гармонию именно в этой области вашей жизни.
Фикус и лечение.
Фикус используют в качестве средства для лечения простуды, кашля. Спиртовой настой из листьев фикуса используют для лечения ревматизма, артрита, артроза. Растение помогает при геморрое, фикусным соком смазывают геморроидальные шишки.
Перечислить все болезни, которые можно лечить с помощью фикуса, невозможно, к сожалению, многие рецепты утеряны.
Лечение сосудистых заболеваний.
Средство от геморроя.
Требуется: 1 часть сока фикуса, 3 части питьевой воды, пищевая фольга.
Способ приготовления. Приготовьте формочки для свечей из фольги, для этого фольгу накрутите в два слоя на карандаш, снимите формочку и закрутите один конец. Смешайте фикусный сок с питьевой водой и залейте его в приготовленную формочку. Приготовленную формочку поставьте в холодильник на ночь. Утром, чтобы освободить свечи от формочек, опустите изделие в теплую воду. Перед введением проверьте, чтобы кончик свечи не был острым, иначе можно пораниться.
Способ применения. Свечу держать в анусе не более 10с. Курс лечения —7-12 дней.
Лечение желудочно-кишечного тракта.
Свежие листья фикуса пропустить через мясорубку, взять 50мл сока, добавить к ним 100мл спирта, настаивать в бутылке темного стекла в течение двух дней (в холодильнике). В первые сутки принимать по 1 ст. л. каждые 2 часа, затем сократить прием до 5 раз в день, на четвертые сутки принимать по 1 ч. л. 3 раза в день после еды.
От поноса.
Фикус — 4-5 листьев, мед— 1 ч. л.
Листья фикуса пропустить через мясорубку, отжать из кашицы сок, добавить к нему мед и тщательно перемешать. Хранить смесь в холодильнике. В первые три дня принимать по 2 ст. л. каждые 2 часа, затем — 3 раза в день перед приемом пищи. Это средство помогает и при дизентерии.
Заболевания суставов.
При радикулите, остеохондрозе, артритах.
Лист фикуса пропустить через мясорубку, залить 100мл водки, плотно закрыть и выдерживать в темном прохладном месте в течение 2 недель. Затем настой отфильтровать через двойной слой марли, перелить в бутылку темного стекла и хранить в холодном месте. Перед употреблением настой лучше подогревать, только ни в коем случае не на огне, а под струей горячей воды. Перед сном принять умеренно горячую ванну (температура 39°С), добавить в нее 200г обычной поваренной соли, затем растереть больные суставы настойкой фикуса и обвязать теплым шерстяным шарфом. Курс лечения составляет 10 дней.
Очищение кожи.
Средство от бородавок или жировиков.
Пропустить через мясорубку 2 листа фикуса, отжать через марлю. К 100мл сока добавить 50мл уксусной эссенции, смесь залить в бутылку темного стекла и плотно закрыть. Капнуть 2-3 капли жидкости на больное место, стараясь не попадать на здоровую кожу. Если сразу же возникнет очень сильное жжение, немедленно смыть состав водой, если жжение будет терпимым — смыть примерно через 10 секунд.
Женские заболевания.
Для увеличения лактации.
4-5 капель свежеотжатого сока фикуса капнуть на кусочек сахара, медленно рассасывать его во рту. Через некоторое время съесть один банан. В день можно съедать такое лекарство дважды.
При мастопатии.
Принимать сок фикуса, полученный из пропущенных через мясорубку и отжатых через марлю листьев (в сок добавлять мед по вкусу), по 1 ч. л. один раз в день утром или вечером до еды в течение недели. Затем сделать перерыв на 2 недели и повторить курс. Одновременно с приемом сока делать примочки из кашицы фикуса: лист фикуса пропустить через мясорубку, добавить немного паутины небольших паучков, чайную ложку меда, муку. Вымесить лепешки, накладывать их на грудь, закрепляя повязкой. Так же, как и при приеме сока, после 7 дней лечения сделать двухнедельный перерыв, затем повторить курс.
При фибромиомах.
Принимать сок фикуса и делать растирания настойкой фикуса: листья фикуса — 2-3 шт., водка — 200мл, мед — 1 ст. л., яйцо — 1 шт. (желток).
Измельченные листья фикуса залить водкой, настаивать 2 недели в холодном месте (в плотно закрытой бутылке темного стекла). Затем процедить, добавить мед и яичный желток, тщательно перемешать (лучше всего воспользоваться миксером). Мягкими массажными движениями втирать небольшое количество настойки в кожу живота непосредственно над больным местом. Сразу же после растирания приложить к этому месту теплую ткань и закрепить повязкой.
Лечение легочных заболеваний.
Компрессы для лечения сильного кашля.
Требуется: 1 лист фикуса, 1 ч. л. меда, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Доведите воду до кипения, затем бросьте в воду лист фикуса на 3 мин. Потом на разваренный лист положите мед.
Способ применения. Положите лист с медом на грудь и укутайте больного теплой фланелевой тканью. Оставьте компресс до утра. Делайте компрессы до полного излечения.
Бронхит, трахеит, простудный кашель.
Фикус является не только эффективным отхаркивающим средством, он также устраняет воспалительные явления в органах дыхания. Применяют его в виде компресса: листок проварить несколько минут в воде, смазать его медом и приложить целым к груди. Сверху положить целлофан, фланелевую ткань и закрепить (шарфом).
При кишечных расстройствах.
При этом хорошо поможет сок из листьев, смешанный с медом. Пейте по 2 столовые ложки такой смеси каждые два часа, пока проблема не исчезнет.
Дизентерия, кишечные расстройства.
К 50г сока из листьев фикуса прибавить около 100мл медицинского спирта. Настаивать 2 дня, принимать по 1 ст. л. в первые сутки через каждых 2 часа, на вторые и третьи - 5 раз в день, на пятые - по 1 ч. л. три раза в день.
При зубной боли.
Спиртовая настойка фикуса поможет при зубной боли. Для этого столовую ложку сока фикуса смешайте с 3 столовыми ложками спирта и оставьте в темном месте на 2-3 дня.
При острой зубной боли смочите ватку настойкой и положите на больной зуб или же закапайте прямо в дупло пипеткой.
Геморрой.
Ватный тампон смочить соком фикуса и ввести на ночь. Курс лечения - 10 дней. Можно изготовить ледяные свечи: 1 ч. л. сока разбавить 2 ч. л. воды и заморозить в форме, изготовленной из фольги. Первые 3-4 дня ледяную свечу вводят на 10 секунд, потом время продлевают. Курс лечения - 7-10 дней.
Папа одной маленькой девочки уехал на заработки в другой город и всё своё основное время он проводил вдалеке от своей семьи.
⠀
7 лет его не было в семье. Не было и обратной связи.
⠀
В том городе он нашёл себе женщину. Женщина оказалась хваткой и решила разбить семью, прибрав мужчину с помощью черной магии к своим рукам.
⠀
Разбивательница семьи оказалась на 10 лет старше своего избранника. И это был тот случай, когда такая разница в возрасте дала о себе знать в негативном ключе.
⠀
Поэтому, привороженный мужчина нашел любовницу своего возраста.
⠀
Узнав о любовнице, обиженная “ведьма” наказала любимого, сделав ему очень сильную порчу на разрушение.
⠀
Однажды он всё же решил навестить свою семью.
Пришел в школу к своей дочери и представился её отцом.
⠀
С этого момента в семье началось непонятное: отношения между девочкой и её мамой испортились.
⠀
А всё потому что то существо, которое было представлено к мужчине во время сильного магического обряда, забрало дочь под свое черное крыло, как бы “отрезало” её от матери.
⠀
Проблемные отношения с мамой продолжались несколько лет.
⠀
Дочка выросла, вошла во взрослую семейную жизнь.
Вместе с этой взрослой жизнью начались проблемы с деторождением.
⠀
Каждый раз у нее была замершая беременность.
Врачи разводили руками, специалисты не могли понять причину.
⠀
Через несколько лет были еще попытки родить...и снова была замершая беременность, но уже на более позднем сроке.
⠀
В сеансе мы выяснили: то самое приставленное к мужчине существо (после маг. обряда) по генетической волне влияло на его дочь.
⠀
Все важные жизненные энергии, в т.ч. женские энергии и связь с землей это существо забирало себе.
⠀
Влияние на второй энергетический центр было настолько мощным, что девушка не могла выносить ребенка.
⠀
Из-за влияния развитие плода останавливалось.
⠀
Мы смогли найти связующие в этих событиях, и через манифестацию оборвали все связи, обнулили контракты между душами и сущностью, вернув энергии.
⠀
Какой вывод?
Родители ответственны за то, что происходит в дальнейшем с их детьми.
⠀
В этом случае поступок папы повлиял на жизнь дочери.
⠀
За последние 2 месяца к нам с диагнозом "замершая беременность" обратились 3 или 4 женщины.
⠀
Не буду обобщать - магия не единственная причина такого диагноза.
Просто нам попался вот такой случай, когда было сильное потустороннее вмешательство.
⠀
Так же, многие женщины чувствуют на себе влияние извне и это отражается на способности рожать. Почему такая связь?
Потому что если у женщины стоит запрет на продолжение рода (как правило заблокированы 1 и 2 энергоцентры), изъят материнский потенциал - то в материальном мире у женщины начинаются проблемы с женским здоровьем.
⠀
Бывает, что люди решаются на эко в таком случае.
Но по нашей информации эко - это инопланетный способ оплодотворения.
⠀
Простому человеку не известно о том, какие качества на тонком уровне будут заложены в душу ребенка.
Грусть
Тоска, теплый клетчатый плед, хочется на ручки и шоколадку. При грусти содержание гормонов серотонина, норэпинефрина и допамина падает до уровня плинтуса, а ведь именно они устраивают нам радость жизни и желание скакать по лужам. Тяга к сластям – первый симптом нехватки серотонина, кстати. Затянувшаяся хандра замедляет все обменные процессы и мы теряем аппетит – зачем обжираться, если все равно лежишь на диване и жизнь кончена?
Тело переходит в режим энергосбережения и выполняет свои функции кое-как. Желудок не варит, секса неохота, двигаться лень. Нам хочется сжаться в комок, как в мамином пузе, потому мы и начинаем сутулиться. От такой непривычной нагрузки спина начинает болеть и возрастает риск остеохондроза, который сам по себе тоже не улучшает настроения.
Что делать?
Повышать уровень эндорфина, остальная компания подтянется за ним. Два самых мощных стимулятора – солнечный свет и спорт до седьмого пота. Стоит также подбросить в топку аминокислоты триптофана – она сама превратится в серотонин. Настоящая триптофановая бомба – бананово-молочный шейк. Или тарелка хороших макарон с сыром. Много ты видела депрессивных итальянцев? То-то же.
Гнев
Неважно, что мы летаем в космос и со знанием дела рассуждаем об артхаусном кино, с точки зрения наших мозгов мы все еще дикие пещерные люди, у которых на любые неприятности есть всего два ответа – «бей» и «беги». Гнев – это именно «бей», потребность засандалить в начальника дыроколом и вцепиться в волосы стерве, которая имеет наглость флиртовать с твоим мужиком.
«Драка? Отлично!» – говорит мозг и начинает готовить тебя к битве до последней капли крови. Уровень адреналина и кортизола подскакивает до небес. Эти гормоны, которые отвечают за страх и ярость соответственно, делают кровь гуще, чтобы уменьшить возможный ущерб от ран, напрягают мышцы, заставляют сердце колотится и сжимают твои кулаки.
Все отлично, да вот беда – вряд ли ты действительно с улюлюканьем кинешься на босса или саблезубого тигра. А потому весь этот нереализованный потенциал оборачивается против тебя. Загустевшая кровь вместе с сердцебиением приводит к гипертонии и одышке. Если будешь злиться часто и качественно – привет, ранний инфаркт.
Что делать? Если гнев еще только нарастает, есть простой способ сказать мозгу «Горшочек, не вари!» и остановить адреналиновое вливание. Сигнал «ложная тревога» включается при помощи дыхания – вдохни животом, задержи воздух на 5 секунд и плавно выдохни.
Посопеть таким образом придется минут 10. Если же тебя уже несет, ничего не поделаешь – придется драться. Или обманывать мозг, имитируя драку. Можно зверски отлупить подушку или попеременно напрягать до предела и расслаблять все мышцы, о которых вспомнишь.
Обида
Ты не поверишь, но обида – это ровно то же самое, что и гнев. Наши предки не обижались, а сразу заряжали противнику в табло. Специального механизма для этой эмоции не предусмотрено, и обида – это не более, чем подавленная злость.
Адреналин с кортизолом пляшут гопака, и не находящая выхода агрессия блокирует буквально все входы и выходы. Пищеварительная система не работает вообще, поэтому обида лишает нас аппетита и развлекает запорами или диареей, для разнообразия. Мышцы сводит от досады – вот тебе и хрестоматийные «поджатые губы» и «ком в горле».
Иммунная система тоже тонет в гормонах, а полчища микробов радостно бросаются на штурм крепости, защитники которой дезертировали. Что делать? В первую очередь – разблокировать зажатые мышцы шеи, рта и гортани, на которые адреналин с кортизолом действуют сильнее всего. Например, можно разинуть рот и подышать так минут 5.
Любители пилюль могут закинуться рыбьим жиром, он быстро снижает уровень кортизола – как и черный чай, кстати. А вот кофе наоборот, поэтому кофейные посиделки с разговорами на тему «какой он козел», не работают.
Ревность
Молилась ли ты на ночь, Дездемона? Совершенно неважно, правда ли твоя большая любовь похаживает налево или у тебя просто разыгралось воображение – ревность превратит тебя в жалкого параноика и фаната теорий заговора. Для мозга ревность – это ковровая бомбардировка норадреналином, гормоном стресса и ярости.
Вообще он хороший, это благодаря норадреналину у нас возникает чувство «Я царь горы!» и кипучая энергия покорителя мира. Но избыток норадреналина делает из нас взбешенных животных. Какая там логика, какое там «да я с пацанами в футбик гонял»!
Под норадреналином от бешенства темнеет в глазах, нас переполняет чувство вседозволенности и жажда возмездия. А адреналина, который заставил бы тебя устрашиться последствий, и нету. К тому же из-за шторы красиво выходит вазопрессин, который вообще-то отвечает за выведение натрия почками, чувство самодовольства и, как ни странно, стремление хранить верность партнеру.
Но при диких концентрациях он делает из нас подобие тряпичной куклы Маши – ноги становятся ватными, взгляд бессмысленным, а способность адекватно оценивать обстановку и вовсе пропадает. Хроническая ревность одарит тебя депрессиями и лишним весом, собьет менструальный цикл и даже может привести к бесплодию.
Что делать?
Психологи советуют вспомнить все моменты, когда тебе было хорошо, весело и куражно, но без этого подлого изменщика. Если тренироваться достаточно долго, уровень вазопрессина воспрянет. А понизить норадреналин помогут долгие пешие прогулки – это умеренная кардио-нагрузка, которая не собьет дыхание (которое уже и так поверхностное и слишком частое), но успокоит и снимет желание закопать милого в лесополосе.
Страх
И опять на сцену выходит адреналин со своим новым номером под названием «Беги!». На этот раз его задача – сделать из тебя легкоатлета, который сможет смыться от разъяренного мамонта. Все самое интересное происходит в симпатической нервной системе.
Центр управления полетами сжимает сосуды, чтобы давление повысилось и ты взбодрилась, сердце гоняет кровь со скоростью болида «Формулы 1» (мышцам потребуется много кислорода!), кожа теряет чувствительность, чтобы хлещущие по ногам колючие чертополохи не отвлекали от организованного отступления – потому-то от страха все немеет.
Зрачки расширяются, чтобы дать тебе возможность рассмотреть противника во всех подробностях. Есть и побочка – та же симпатическая система отвечает за переваривание пищи. Когда ты застываешь в ужасе, желудок делает то же самое, а вот кишечник, наоборот, расслабляется – нас и так скоро съедят, зачем напрягаться и что-то там переваривать.
Этот знаменитый эффект носит название «медвежьей болезни». Кто из нас перед экзаменом не бегал в туалет по десять раз на дню! Постоянный страх – прямая дорога к язве желудка, гастриту и анорексии.
Что делать?
Опять же, дышать и следить, чтобы вдох был вдвое короче выдоха, а при дыхании поднималась не грудная клетка, а живот. Или, если хватит силы воли, съесть тарелку гречневой каши и закусить орешками. В крупах и орехах много магния, который тормозит процессы возбуждения и успокаивает нервы.
==============================================================
Хотите получать свежие новости из нашей группы на свою страницу - присоединяйтесь к нам сейчас https://ok.ru/group54145780482076
Если хотите сохранить какой-то понравившийся совет или рецепт у себя на стене - ставьте "КЛАСС" и "ПОДЕЛИТЬСЯ". Так же не забываем комментировать !.