1.

Не поддержишь себя - уронишь другого.
2. Зрелые мужчины,..
3. ЗАНУДСТВО
4. ПРОСТО ЖИВИТЕ
5. "Ты - нечто особенное! Не то, что мои мерзкие и ужасные бывшие!" -
#психологияуспеха
============================================================
1. Не поддержишь себя - уронишь другого.
Замечали?
Недовольство собой, отсутствие бережности к себе, неумение оставлять себя в покое неизбежно отображается на том, с чем мы выходим во внешний мир, друзья мои...
Даже при самых честных попытках ничего не обнаруживать.
Даже при исключительной вежливости, маскирующей внутренний шум.
Даже при великом желании дарить только свет.
Если нет для себя, то для других только имитация, пусть и самая искренняя.
Вспомните, и вы поймёте, что во все лучшие моменты вашей жизни вы находились в наименьшем конфликте с самими собой...вы нравились себе...
Или, по меньшей мере, ваша придирчивость к собственным недостаткам не достигала слишком высокого градуса.
И тогда же вы находили наибольший отклик на себя снаружи...
Но дело даже не в других.
Полноценная жизнь начинается с полноценного самовосприятия, а не с ожидания, когда нас признают, оценят, похвалят.
И способность поддержать себя, отказаться от беспощадной критики, и в целом относиться к себе по доброму, что бы ни происходило, это намного более мудрое решение, чем превратиться в надсмотрщика, судью, оценщика, ни на минуту не ослабляющего свой жестокий контроль...
Поддерживайте себя всегда.
Только тогда, когда вы будете знать, КАК ЭТО, вы станете лучшей поддержкой и для всех, кто вам дорог...не раньше...
И отправляясь в новый день своей разноцветной жизни, пожелайте себе просто устоять в нём...
Лиля Град

2. Зрелые мужчины,

как правило, не просят женщину о психологической помощи, не сваливают на неё свои мужские затруднения и проблемы. Такая просьба противоречит базовой задаче мужчины - обеспечить женщине ощущение защищенности и стабильности. То есть, конечно, ситуационно он может попросить "помоги завязать галстук..." (или что-то в этом роде). Но не так, чтобы просить о силе в трудной ситуации. Мужчина переживает ее сам, "в пещере", или же советуется с более старшим мужчиной.

Если женщина "галлюцинирует" насчет того, что ей нужно "помочь" или "спасти" мужчину, значит в ней включился материнский инстинкт. Как только женщине удается все же "спасти" мужчину, она становится его мамой. Вот что нужно нужно мужчине от женщины: ее уважение (то есть, она считает важным то, что он говорит и делает), ее способность довериться, ее согласие с экспертной компетентностью мужчины в жизненно важных вопросах.

Женщину-"мать", инстинктивно включившуюся в спасение мужчины-"сына" не остановить. Мужчина или соглашается с "мамой", сдается ее произволу и тогда в нем включается подросток (то есть, вынужденный подчиняться, подавленный бунтарь), или уходит без объяснения причин.

Если вышеизложенные вещи (мужчине) нужно объяснять, то ничего объяснять не стоит.

(засвидетельствовано многолетним пастырским опытом)
Игумен Евмений

3. ЗАНУДСТВО

Быть занудой - говорить много о чём-то одном (повторяясь), о простом, одними и теми же словами, когда все вокруг уже всё поняли и устали слушать, но человек не успокаивается.

Перестать быть занудой - научиться излагать свои мысли в короткой форме, по делу, без прелюдий и словесной воды, не повторяться!

Почему же они так люто раздражают?
А если я зануда, как перестать быть занудой?

Признаки зануды:
Зануда все привык объяснять словами. А объясняет через словесный понос —любую мысль расскажет.
Все же вокруг идиоты и ничего не понимают.

Вы с ним согласитесь, а он не поверит. Он же думал над этим столько времени, а вы тут за 5 минут переварили. Говорю же идиоты!

Его мысли самые важные. И если вы не согласны, на вас обрушатся проклятия.

Зануда любит правила. Свои правила. Он с вами «договорится» и будет строго следить за вашим выполнением.

Зануда не любит истеричек. Еще бы, у истеричек преобладают эмоции, которые зануда в себе подавил. Истеричка не делает выводов, у него все одно и тоже. А зануда обучается всему, что только можно, но деятельности все равно нет. Учеба нужна, чтобы наполнить свою речь еще большим поучением. Зануде главнее высказать мнение. Истеричка и зануда – две крайности.

Вместо того, чтобы чувствовать — он объясняет.
Вместо того, чтобы выстраивать отношения — он их выясняет и требует.
Вместо того, чтобы сближаться – он критикует.
Вместо того чтобы действовать – он мыслит.
А нужно найти баланс.
Гармоничное мышление и гармоничное проживание эмоций.

4. ПРОСТО ЖИВИТЕ

1. Молись.
2. Расслабься, без запарок о том, как будет. Будет, как будет.
3. Переключайся. Включаться эмоционально, во чтобы то ни стало, опасно.
4. Живи своей жизнью.
5. Позволь другим жить своей жизнью без твоего надзора.
6. Ругать себя бессмысленно и вредно.
7. Следи за мотивацией. Зачем ты хочешь сделать то или иное.
8. Люби и уважай себя.
9. Разбрасываться собой – вредно.
10. Всегда можно уйти, прекрати мучить себя лицемерием.
11. Молчание – тоже ответ и во многих случаях лучший.
12. Позволь делать людям то, что они хотят. Можешь просто не участвовать в этом.
13. Болтливость, нечестность, сравнение и хвастовство – занижают самооценку.
14. Просто делай!!! Долгие размышления вызывают лень и отрицание.
15. Береги свое эмоциональное состояние.
16. Доверься Богу.
17. Лицемерие и навязчивость унижают.
18. Здесь и сейчас.
19. Жить чужой жизнью – это не жить.
20. Отпусти. Месть причиняет тебе еще больше боли.
21. Отступая, сдаваясь – ты побеждаешь.
22. Ставить свои действия в зависимость от желаний и чувств другого человека не только унизительно, но и бесполезно.
23. Можно любить, но не быть собственностью другого человека.
24. Можно любить и быть свободным, давая свободу другому человеку. Заботься о себе!!! Сон, еда, тепло, отдых.
25. Помни о Боге.
26. Будь собой – это прекрасно.
27. Занимайся приятными для себя делами, своими делами.
28. Разгоняя обиды, ревность и страх, ты заставляешь себя мучаться.
29. Молись и пиши.
30. Развивай все сферы своей жизни.
31. Получай удовольствие от того, что есть.
32. БЕРЕГИ свой душевный покой.
33. Откажись от удовольствия чувствовать себя правым, заранее предсказывая себе неудачу.
34. Прекрати придумывать себе проблемы.
35. Учись прощать, отпуская других.
36. Люби Бога – это всегда взаимно.
37. Позволь любить ТЕБЯ!!!
38. Я не центр вселенной, я часть ЕЁ.
39. Я имею право на ошибки.
40. Я буду, счастлив, даже если кто-то не обожает меня.
41. У других людей тоже есть Бог.
42. Старость не заразна.
43. Прекрати принимать все на свой счет.
44. Люди имеют право на свое мнение.
45. Я имею право быть таким, какой я есть и это прекрасно.
46. Париться за других это все равно, что сомневаться в Боге.
47. Я – это я, Бог – это Бог.
48. Роль Бога это конечно круто, но бесполезно, бессмысленно и больно.
49. Чувство вины глупо, потому что я ничего не контролирую.
50. Экономить правильно и нужно.
51. Расточительство – употребление.
52. Быть центром внимания порой утомительною. Позволь себе просто быть.
53. Живи и давай жить другим.
54. Оценивая – ты убиваешь свою самооценку.
55. Всегда есть хуже и лучше меня, но всегда есть я.
56. Я НЕ ДОЛЖЕН ТЕРПЕТЬ!!!
57. Я имею права быть слабым. Я вообще слабый.
58. Без Бога я – никто, и ничего не могу.
59. Я человек, я ошибаюсь.
60. Я ничему не должен соответствовать.
61. Я имею страх и ошибки.
62. Я могу не наказывать себя.
63. Я могу позволить Богу менять меня.
64. Я имею права сомневаться и менять решения.
65. СЕКС – ЭТО ЛЮБОВЬ. Я имею право делать это или отказаться.
66. Осознавай последствия.
67. Смиряйся с молитвой, сохраняй душу.
68. Эмоциональное состояние связано с физическим.
69. Береги себя сам
70. Обвинения бессмысленны и приносят только негатив.
71. Делать что-то, вместо того, чтобы ругать и обвинять себя.
72. Принимай себя.
73. Ты создание Бога!!! Кто ты такой, чтобы искать изъяны в Его творении.
74. Бог даст столько, сколько надо, когда надо
75. Прекрати цепляться и будет больше.
76. Спокойствие – сохранение здоровья. Учись отстраняться!!!
77. С тобой те, кто тебе необходим. Прекрати переживать и думать за других.
78. Принимай жизнь и ситуации так, как они есть.
79. Будь естественным, от этого хорошо.
80. Делай так, как чувствуешь.
81. Все что случилось – правильно, если ты живешь с молитвой.
82. Делай, что хочешь, все равно ошибешься, но делай с Богом и вовек не согрешишь.
83. Не ошибается только тот, кто ничего не делает.
84. Прекрати контролировать себя, молись.
85. Не делай того, чего не хочется.
86. Давай обратную связь только с молитвой. Защищайся только тогда, когда нападают, а не заранее.
87. Верь – ты сделаешь то, что важное.
88. С тобой Бог, ты с Богом.
89. Позволь событиям идти своим чередом в жизни других людей.
90. Глупо злиться – это не дает положительных результатов. Просто делай без запарок.
91. Ты ни на что не влияешь и это прекрасно.
92. Помни наркомания – это болезнь.
93. С молитвой и смирением развивается принятие и терпение.
94. Самооценка внутри тебя.
95. Унижая других, унижаешь себя.
96. Одна гонка - слишком много, тысячи всегда недостаточно.
97. Мнительность – это проявление болезни.
98. Перестань ругать себя и наказывать.
99. Здесь и сейчас лучше.
100. Знать чужие мысли невозможно???
101. В прошлом ничего не исправить.
Будущее не предопределить.
102. Перестань бояться, доверься Богу.
103. Страх – это недостаток веры.
104. У каждого свой путь и свой выбор.
105. С каждым рядом Бог.
106. Позволь людям иметь свои заботы, мысли, чувства, последствия, жизнь.
107. Прекрати все контролировать станет легче.
108. Делай то, что можешь сделать здесь и сейчас и все успеешь.
109. Сплетни приносят чувство вины, и страх что о тебе тоже так говорят. От оценок и сплетен увеличивается мнительность и падает самооценка.
110. Позволь другим быть сильными, красивыми, богатыми, лучшими. Ты – это ты!!! И ты прекрасен.
111. Создавай комфорт своему телу. Проявляй свои чувства и прекрати жрать.
112. Еда не спасает от негатива и страха, проживай это.
113. Позволь себе бояться.
114. Честность – великая сила.
115. Если ошибался, боишься или чувствуешь себя плохо, помолись вместо того, чтобы ругать себя и оценивать других.
116. Отпусти, пусть будет так, как будет.
117. Тише едешь дальше будешь.
118. Не сдавайся за пять минут до чуда.
119. Самое темное время перед рассветом.
120. Суета – это лишнее.
121. Пиши план. Планируй.
122. Твоя гиперзабота и созависимость причиняет только зло.
123. Кого купить?
Кого удивить?
Кого поразить?
Это так противно и унизительно. Будь собой и развивайся постепенно.
124. Если маскируешься, то люди любят твои маски. Будь собой, и будут любить тебя.
125. Невозможно привязать человека и заставить любить. Так, что расслабься и принимай дар любви без принуждения себя и других.
126. Красоту каждый видит по-своему.
127. Рассчитывая на чужие деньги, ты заранее влезаешь в долги.
128. Ищи знаки, проявления Бога.
129. Ищи позитивные моменты во всем. Радуйся.
130. Чувствуй.
131. Учись говорить НЕТ спокойно, без истерик и без чувства вины потом.
132. Бери ответственность за себя, но только за себя, не больше.
133. Перестань бояться потерять, ведь тебе и так это не принадлежит.
134. Делай то, что тебе комфортно.
135. Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть о том, что не сделал.
136. Тебе никто ничего НЕ ДОЛЖЕН!
137. Я достаточно сильно люблю тебя чтобы:
§ не отнимать у тебя права на ошибку, даже если эта ошибка кажется мне глупейшей.
§ Не быть одержимым тобой и не позволить тебе стать одержимым мной.
§ Уважать твое достоинство и не позволять тебе посягать на мое.
§ Не мешать тебе искать помощи так, там и когда ты этого захочешь.
§ Предоставить тебе ответственность за тебя и принимать самому ответственность за себя.
§ …позволить тебе страдать, если ты захочешь этого.
§ …никогда не покрывать твоих ошибок и не чувствовать себя виноватым за твои ошибки.
§ ...стать навсегда твоим другом или навсегда разлучиться с тобой.
§ ...скучать по тебе, но не умирать в тоске, если тебя нет рядом.
§ …не возлагать на тебя своих ожиданий.
§ …обрести такую ясность и спокойствие духа, которые позволят мне перестать испытывать «нужду» в тебе.
§ …избавиться от ревности и гнева.
§ …позволить тебе иметь в твоей душе что-то свое, и иметь в своей душе что-то только мое.
§ …стараться слушать тебя непредубежденно и с открытым сердцем.
§ …не быть терпеливым к твоим выходкам, и прощать их если чувствую, что могу это сделать.
§ …не испытывать раздражения и обиды от того, что твое духовное развитие идет быстрее или медленнее моего.
§ …не лишать тебе радости заботиться о себе самом, твоем духовном росте и обо всем том, что ты имеешь. Ибо так я забочусь обо всем, что имею я.
§ …позволить тебе стать тем прекрасным человеком, которым ты задуман.
§ …я достаточно сильно люблю тебя, чтобы ПОЗВОЛИТЬ ТЕБЕ УЙТИ, если ты захочешь!!!

5. "Ты - нечто особенное! Не то, что мои мерзкие и ужасные бывшие!" -

повод больше насторожиться, нежели порадоваться.

Во-первых, активное поливание грязью прошлых партнеров и дергание глаза при воспоминаниях о них - признак эмоциональной незавершенности тех отношений.
Что так себе обстоятельство.

Во-вторых, в подобных "демонов" скоро могут записать и меня.
А как иначе?
Если все, кто прежде встречался данному персонажу по жизни, были сплошь сволочами.
С чего исключение?

В-третьих, иногда это осознанно говорится для намеренного снижения бдительности и получения расположения.
Со всеми вытекающими бонусами: от быстрого секса до финансовых манипуляций.
(А люди с нарциссической травмой почти точно поведутся: ведь так приятно ощущать уникальность и неповторимость).

В-четвертых, велик шанс, что рассказывая о своих "трагедиях прошлого" и "утрате веры в любовь", дама или кавалер разводят на особенное сочувствие и провоцируют на постоянное доказывание обратного.
На то, чтобы с ними носились, как с писаной торбой, были удобными, угодливыми, принимающими, а не "как те".
А то снова разочарование ведь...
(Здесь особо пламенный привет Гердам).

Так что стоит ушки держать на макушке. И не вестись, как в 13, простите.

Ибо в норме взрослый человек уважает любые свои выборы.

Да, сожалеет о них.
Да, не вспоминает лишний раз.
Да, никогда не повторил бы.
Да, возможно, собирал себя по кусочкам.

Но было, как было.
И это часть личного прошлого.
Которое, ожидается, чему-то научило.
За такую цену, что ж, бывает.

Конечно, естественно испытывать массу разных не самых благостных чувств в адрес его или ее сразу после расставания.

Но тащить эти чувства за собой по жизни, как кот консервную банку на хвосте, еще и выпячивать их каждому новому партнеру - идея не очень.
И самому мешает, и другие тоже спотыкаются.

В общем, то, как человек говорит о бывших, достаточно важно.

Я бы даже назвала это маркером зрелости.

Ведь она и про умение по-настоящему завершать завершившееся,
и про персональную ответственность за то с кем, в чем, для чего жил-был,
и про принятие своего разнообразного опыта, каков есть.
Элеонора Стицюк

ВИП - Важно. Интересно. Полезно.

1.

2. Зрелые мужчины,

3. ЗАНУДСТВО

4. ПРОСТО ЖИВИТЕ

5. "Ты - нечто особенное! Не то, что мои мерзкие и ужасные бывшие!" -

Комментарии