5 ПРИЧИН ВЫРАСТИТЬ ЖИМОЛОСТЬ В САДУ. 2. ПЯТЬ ФАКТОВ О ЦИНКЕ. 3. Овес как лекарство 4. Персиковое масло для кожи лица — инструкция по применению 5. 6 советов для очистки печени! 6. Лекарство от рака? 7. Восточный эликсир молодости. 8. Маска "Лицо, как у младенца". 9. КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД! 10. Семечки... от гипертонии 11. РЕЦЕПТ НАРОДНОГО СКРАБА ДЛЯ КИШЕЧНИКА . ======================================================== 1. 5 ПРИЧИН ВЫРАСТИТЬ ЖИМОЛОСТЬ В САДУ Мы выбираем растения для сада, ориентируясь на собственные потребности. Для кого-то нужен урожай, а некоторым важнее декоративные качества. Кто-то увлекается лечебными свойствами растений, другие создают с их помощью уютные места для отдыха. Уникальные качества жимолости придутся по душе каждому. ⃣Жимолость – один из самых раннецветущих кустарников. Цветки белой, розовой или лиловой окраски обильно покрывают ветви растения. Сами цветы жимолости имеют своеобразную форму, чем-то напоминают орхидею. Период цветения не только начинается рано, но и продолжается довольно долго, больше месяца: растение как бы хочет застраховать себя и свое потомство на случай возвратных холодов. ⃣Раннее и сильно растянутое во времени цветение привлекательно также и для пчел. Пчелы, истощенные после зимы, тоже по заслугам оценили эти ранневесенние, богатые нектаром цветы. Именно они дают им пищу в то время, пока другие растения еще не проснулись. Жимолость – уникальный медонос. Но не только пчеловоду захочется посадить на своем участке жимолость, ведь пчела является также хорошим помощником цветовода, садовода, огородника. Привлеченные жимолостью пчелы и в дальнейшем охотно посещают участок. Опыленные ими клубника, вишня, яблоня, малина и другие садовые культуры дадут богатый урожай. Без пчел нельзя ждать хорошего урожая огурцов и кабачков. А цветовод будет рад получить семена с собственных цветов. ⃣ После раннего цветения наступает столь же стремительное плодоношение. Мы еще только мечтаем о клубнике, а на кустах съедобных сортов жимолости уже висят синие, вытянутой формы, по вкусу похожие на чернику ягоды! Особенно рады этим ягодам дети. Самый ранний урожай вкусных и полезных ягод – еще одно ценное качество кустарника. Как декоративных, так и съедобных сортов жимолости предостаточно. Выбирая их, можно ориентироваться на высоту кустарника, величину ягод, урожайность, сроки плодоношения. Чтобы урожай был больше, желательно иметь в саду 2-3 сорта, чтобы интенсивнее происходило опыление. Причем съедобные сорта успешно опыляются сортами декоративными, имеющими красивые цветы, но невкусные красные или оранжевые ягоды. ⃣Польза ягод жимолости обусловлена богатством их состава. Кроме целого комплекса витаминов и минеральных веществ в них содержатся танины, катехины, полифеноны. По содержанию последних жимолость является лидером среди местных растений. Еще одно уникальное качество ягод – способность улучшать пищеварение и усвоение питательных веществ. По этой причине они особенно рекомендуются детям или тем, кто ослаб после болезни. Замечательно то, что эти свойства сохраняются и у переработанных ягод. Целебными свойствами обладают и другие части растения: цветы, листья, стебли − отвары из них обладают антиоксидантным действием. По вкусу и свойствам такой отвар напоминает зеленый чай. ⃣Живая изгородь из жимолости позволит создать уют и защитить себя от ветра, пыли и любопытных глаз в очень короткие сроки. Жимолость относится к числу наиболее быстро растущих кустарников. Но среди многообразных представителей этого растения есть и вьющиеся сорта жимолости. Из них легко создать не только изгородь. Навесы, перголы, арки, около которых посажена жимолость, добавят очарования и уюта саду с ранней весны и до поздней осени. А привлекательны у растения и душистые цветы, и изогнутые побеги, и яркие ягоды, и причудливой формы листья.
2. Знакомимся с основными микроэлементами, необходимыми нашему организму!
ПЯТЬ ФАКТОВ О ЦИНКЕ
1. СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ В организме взрослого человека содержится в среднем 2 г цинка, который концентрируется в мышцах, печени и поджелудочной. Суточная норма цинка в рационе 11 мг для мужчин и 8 мг для женщин.
2. ДЛЯ ЧЕГО НЕОБХОДИМ: - повышает метаболизм витамина Е -важен для мужчин, так как нормализует работу простаты и продукции мужских гормонов. - участвует в синтезе анаболических гормонов (тестостерон, гормон роста) - расщепляет алкоголь в крови - участвует в выработке инсулина, что важно при заболеваниях диабетом. То есть снижает уровень сахара в крови. - улучшает состояние кожи – снимает воспалительный процесс.
3. СИМПТОМЫ НЕДОСТАТКА ЦИНКА : Недостаток цинка приводит к раздражительности, утомляемости, снижении остроты зрения, накоплению элементов меди, кадмия и свинца, снижению уровня инсулина. А также может проявится в виде сыпи на лице, белых пятен на ногтях и сухости волос.
Для более полного анализа содержания цинка определяют его содержание в волосах, сыворотке и цельной крови.
Переизбыток цинка крайне редкое явление, так как он не накапливается в организме, быстро выводится и не токсичен.
4. СОЧЕТАЕМОСТЬ
Цинк хорошо усваивается с витамином А, фосфором и кальцием. Вместе с витаминами группы В оказывает положительное влияние на нервную систему.
5. ПРОДУКТЫ БОГАТЫЕ ЦИНКОМ (указано на 100 гр продукта)
Важно помнить – при термической обработке цинк разрушается, поэтому важно употреблять эти продукты в необработанном виде.
3. Овес как лекарство
Овес - эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.
Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой.
Один из самых лучших рецептов для оздоровления.
* Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.
* Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь.
* В полученную таким образом жидкость прибавить 4 чайные ложки меда (по вкусу) и еще раз прокипятить.
* Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде в течении дня в два или три приема.
Этот напиток умирающего на ноги поставит!
4. Персиковое масло для кожи лица — инструкция по применению
Польза персикового масла для лица:
Оказывает смягчающее действие, прекрасно справляется с шелушением и отделением мертвых клеток, засоряющих поры;
Помогает нормализовать кровоток в коже лица, что способствует приданию матового цвета и красивому сиянию;
Жирные кислоты заполняют места, в которых нет коллагена. При длительном использовании экстракта пропадают мимические морщины, а глубокие складки становятся менее заметными;
Оказывает восстановительное и успокоительное действие на ранки и трещинки;
За счет того, что эфир очищает поры, он помогает от прыщей. Угревой сыпи;
Обеспечивает глубокое увлажнение;
Является гипоаллергенным, его использование не вредно при беременности и лактации. У него полностью отсутствуют противопоказания;
Твердое массажное масло персика оказывает тонизирующее действие на весь организм;
Не вызывает привыкания, как многие покупные косметические препараты.
Инструкция, как правильно использовать
Очень полезно просто наносить средство в чистом виде на кожу век. При этом на утро Вы не только сможете наслаждаться отдохнувшим видом, но и заметить красивый блеск ресниц. Витамины, которые содержатся в экстракте, способствуют улучшению роста ресниц и бровей.
Средство не забивает поры и отличается быстрым впитыванием. Его можно использовать как лечебную основу под макияж. При этом, предварительно убедитесь, что Ваш тональный крем нормально сочетается с жирными кислотами. Нужно вымыть лиц, обезжирить его и тонким слоем намазать нагретым персиковым эфиром, после того, как средство впитается – смело наносите тональный крем.
Масло персика не забивает поры лица, потому оно станет своеобразным блокатором для загрязнения их от красительных веществ, которые содержатся в тоналке. Помимо того, что кожа будет защищенной, она также весь день будет питаться полезными витаминами и кислотами.
Также удобно использовать эфир персика вместе с любимым кремом. К примеру, на ночь намажьте лицо своим привычным кремом, соединив его с несколькими каплями теплового масла. Оно поможет полезным веществам проникнуть глубже в кожу, смягчит её и успокоит воспаления.
Очень рекомендуем попробовать масло персиковых косточек для лечения жирной кожи. Вам нужно смешать столовую ложку голубой глины, ложку теплой воды и 5-8 капель персикового масла.
Обязательно хорошенько размешайте, чтобы не было комочков. После наносить на чистую кожу и держать около 30 минут или до полного застывания. Такая маска очищает поры лица (за счет голубой глины), нормализует приток крови и обеспечивает правильную работу сальных желез (благодаря персиковому маслу).
Отзывы говорят, что эфирное масло персика – это первая помощь для лица при высыпании. Вам нужно сделать следующую смесь:
Масло персиковых косточек – 5 капель; Отвар ромашки – 1 ложка; Масло чайного дерева или апельсина – 4-5 капель.
Все смешиваем и при помощи ватного тампона наносим на проблемные участки. Не смывать.
Не многие знают, что можно пользоваться этим препаратом также при пигментации. Дело в том, что персик оказывает общее оздоровительное действие на всю кожу, поэтому он довольно быстро нормализует выработку меланина, за счет чего пропадают пигментные пятна. Для большего эффекта нужно соединить лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое или любое другое осветляющее масло с персиковым эфиром. Намазать смесью пятнышко и оставить на несколько часов. При возможности не смывайте. При регулярном использовании уже через пару недель будет замечен эффект.
При шелушении или сухости кожи обязательно попробуйте это средство. Можно использовать эти рецепты:
Оливковое и персиковое масло для лица (по 5 мг, чтобы получилась чайная ложка) + половина ложки сахара (можно использовать соль, но не при ранках на лице). Этот скраб подойдет для проблемной шелушащейся кожи. Если у Вас чувствительный эпидермис, то средство может негативно отразиться на нем. Появятся микротрещины;
Персик отлично сочетается с фруктовыми масками. Добавьте несколько капель в любую, например, банановую или даже яблочную. Он уберет мертвые клетки и поможет витаминам насытить личико. Еще есть отличный рецепт от рубцов. Для этого в классический вариант маски с мумиё просто добавьте немного эфира персика. Женщинам после 35 рекомендуется соединять эфир с различными овощами: натертым сырым картофелем (чтобы убрать морщины), с морковью (естественный автозагар), с редькой (для восстановления водного баланса).
Применение персикового масла для лица возможно ежедневно, ведь, несмотря на большой расход, у него довольно приятная цена. Перед тем, как купить эфир, обязательно проверяйте, чтобы товар был выполнен строго по ГОСТу. Обращаем Ваше внимание, что холодное средство более эффективно, чем горячего отжима.
Продажа средства производится в специальных дилерских точках, аптеках, косметических и арома магазинах. Хранить масло следует в холодильнике, чтобы оно не свернулось.
5. 6 советов для очистки печени!
1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.
3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).
4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).
5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.
6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.
6. Лекарство от рака?
Как это ни странно звучит, но факт остаётся фактом – этим экстрактом лечат рак в Болгарии. И более того – дают 100% гарантию, что рак им можно излечить как до операции, так и после. Рецепт на удивление прост. Кстати, в России есть люди, которые утверждают, что именно этим рецептом они излечились от рака. Возможно совместно с приёмом медицинских препаратов. Утверждать что либо не могу, поэтому просто выдаю рецепт.
Собрать ягоды бузины черной и пересыпать их сахаром в стеклянной посуде – слой с палец ягод, затем такой же слой сахара и так далее до самого верха посуды. Настаивать от полумесяца до месяца. Затем полученный экстракт процедить. Принимать 3 раза в день сразу после еды по 1 ст ложке. За 10 минут до еды выпивать по 150 г дистиллированной воды. Курс лечения 1,5 месяца, через месяц повторить. Три таких сеанса – и рак излечивается.
Для профилактики достаточно одного курса в год. Это лекарство придаёт бодрость и энергию.
7. Восточный эликсир молодости Эффект потрясающий! Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25... и общий тонус организма тоже будет соответствовать этим параметрам. И ещё....в перерывах пейте чай с корнем имбиря, хотя бы один раз в день...
Один курс - это пока не используете весь состав ниже приведённого рецепта:
Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.
Принимать 3 раза в день перед едой, где-то за 15 - 20 минут.
После того как "оприходуете" весь состав делаете перерыв примерно на пол-года...В это время уже пейте чай с имбирем:
0.5 чайной ложки натёртого имбиря залить 200 г. кипятка, добавить лимон по вкусу. Кто не может пить без ничего,можно с сухофруктами или мармеладом, рахат-лукумом, НО ПОДСЛАЩАТЬ САХАРОМ ЧАЙ НЕЛЬЗЯ! Со временем, как привыкнете, дозу имбиря можно увеличить до 1 чайной ложки.
Обычно эликсир принимают в марте и октябре-ноябре.
Леди, обязательно примите этот метод на заметку и будьте молодыми, обворожительными и восхитительными.
8. Маска "Лицо, как у младенца"
Состав маски: - 3 столовых ложки сухих овсяных хлопьев - 1 пакет ромашкового чая - сухие листья мяты
Высыпать из чайного пакета ромашку сухую в овсянку и чуть сухих листьев мяты добавьте. Залить все кипяточком, чтобы такая кашица хорошая набухла.
Пока теплая, даже чуть горяченькая, наложить на лицо толстым слоем. Именно толстым слоем, наляпала, так сказать. И под глаза, и над глазами тоже.
А еще можно положить теплую марлю на лицо, чтобы маска не сваливалась. Через 15 минут все снять и помыть теплой водой!
Лицо, как у младенца! Морщинок нет, шелушение и красные пятна все ушли.
9. Из интернета! КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД! Это что-то потрясающее, я просто в шоке :) Раньше я и подумать не могла, что смогу избиваться от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать!
- ложка меда - ложка касторового масла - ложка коньяка - яичный желток Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!
10. Семечки... от гипертонии
Моему мужу этот рецепт спас жизнь. Уже через пару дней он ощутил результат, а через 2 недели и вовсе забыл о болезни. Рецепт простой и дешевый Народных рецептов от гипертонии не счесть. Но у меня есть свой фирменный, проверенный годами на себе и родных.
Всыпаю в эмалированную кастрюлю пол-литровую банку промытых неочищенных подсолнечных семечек, заливаю 2 литрами холодной воды, кипячу 2 часа. После остывания процеживаю. Выпиваю отвар в течении дня.
Действует напиток очень быстро и дает стойкий эффект.
Тем, кто не может выпивать по 2 л в день, лучше брать меньшие пропорции: 1 стакан семечек заливать 1 л воды кипятить также 2 часа.
Рекомендуется попробовать всем, кто страдает гипертонией. Это народное средство действительно хорошо помогает при гипертонии. Семена подсолнечника богаты никотиновой кислотой, которая расширяет сосуды и улучшает микроциркуляцию крови. Но для стойкого лечебного эффекта необходим регулярный прием такого отвара.
11. РЕЦЕПТ НАРОДНОГО СКРАБА ДЛЯ КИШЕЧНИКА .
Наталия Никулина консультант по питанию Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком. С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника. Применение внутрь по 1-2 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение дух-трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Внимание! Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений. Мука из семян льна (должна быть свежесмолотая!!!) способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена. Показания к применению: воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена. Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью. Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 1 чайных ложке на одну порцию. Очистка кишечника 1 неделя: 1 десертная ложка льняной муки крупного помола+100 г йогурта или кефира 2 неделя: 2 десертных ложки льняной муки крупного помола+100 г йогурта, сметаны или кефира Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.
======================================================= Хотите ежедневно получать новости нашей группы на свою страничку - присоединяйтесь http://ok.ru/group/54145780482076 Дорогие друзья , жмите "КЛАСС!" и "Поделиться" чтобы сохранить заметку и чтоб ее увидели ваши друзья. Также не забываем комментировать!
ВИП - Важно. Интересно. Полезно.
1.
5 ПРИЧИН ВЫРАСТИТЬ ЖИМОЛОСТЬ В САДУ.
2. ПЯТЬ ФАКТОВ О ЦИНКЕ.
3. Овес как лекарство
4. Персиковое масло для кожи лица — инструкция по применению
5. 6 советов для очистки печени!
6. Лекарство от рака?
7. Восточный эликсир молодости.
8. Маска "Лицо, как у младенца".
9. КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!
10. Семечки... от гипертонии
11. РЕЦЕПТ НАРОДНОГО СКРАБА ДЛЯ КИШЕЧНИКА .
========================================================
1. 5 ПРИЧИН ВЫРАСТИТЬ ЖИМОЛОСТЬ В САДУ
Мы выбираем растения для сада, ориентируясь на собственные потребности. Для кого-то нужен урожай, а некоторым важнее декоративные качества. Кто-то увлекается лечебными свойствами растений, другие создают с их помощью уютные места для отдыха. Уникальные качества жимолости придутся по душе каждому.
⃣Жимолость – один из самых раннецветущих кустарников. Цветки белой, розовой или лиловой окраски обильно покрывают ветви растения. Сами цветы жимолости имеют своеобразную форму, чем-то напоминают орхидею. Период цветения не только начинается рано, но и продолжается довольно долго, больше месяца: растение как бы хочет застраховать себя и свое потомство на случай возвратных холодов.
⃣Раннее и сильно растянутое во времени цветение привлекательно также и для пчел. Пчелы, истощенные после зимы, тоже по заслугам оценили эти ранневесенние, богатые нектаром цветы. Именно они дают им пищу в то время, пока другие растения еще не проснулись. Жимолость – уникальный медонос. Но не только пчеловоду захочется посадить на своем участке жимолость, ведь пчела является также хорошим помощником цветовода, садовода, огородника. Привлеченные жимолостью пчелы и в дальнейшем охотно посещают участок. Опыленные ими клубника, вишня, яблоня, малина и другие садовые культуры дадут богатый урожай. Без пчел нельзя ждать хорошего урожая огурцов и кабачков. А цветовод будет рад получить семена с собственных цветов.
⃣ После раннего цветения наступает столь же стремительное плодоношение. Мы еще только мечтаем о клубнике, а на кустах съедобных сортов жимолости уже висят синие, вытянутой формы, по вкусу похожие на чернику ягоды! Особенно рады этим ягодам дети. Самый ранний урожай вкусных и полезных ягод – еще одно ценное качество кустарника.
Как декоративных, так и съедобных сортов жимолости предостаточно. Выбирая их, можно ориентироваться на высоту кустарника, величину ягод, урожайность, сроки плодоношения. Чтобы урожай был больше, желательно иметь в саду 2-3 сорта, чтобы интенсивнее происходило опыление. Причем съедобные сорта успешно опыляются сортами декоративными, имеющими красивые цветы, но невкусные красные или оранжевые ягоды.
⃣Польза ягод жимолости обусловлена богатством их состава. Кроме целого комплекса витаминов и минеральных веществ в них содержатся танины, катехины, полифеноны. По содержанию последних жимолость является лидером среди местных растений. Еще одно уникальное качество ягод – способность улучшать пищеварение и усвоение питательных веществ. По этой причине они особенно рекомендуются детям или тем, кто ослаб после болезни. Замечательно то, что эти свойства сохраняются и у переработанных ягод. Целебными свойствами обладают и другие части растения: цветы, листья, стебли − отвары из них обладают антиоксидантным действием. По вкусу и свойствам такой отвар напоминает зеленый чай.
⃣Живая изгородь из жимолости позволит создать уют и защитить себя от ветра, пыли и любопытных глаз в очень короткие сроки. Жимолость относится к числу наиболее быстро растущих кустарников. Но среди многообразных представителей этого растения есть и вьющиеся сорта жимолости. Из них легко создать не только изгородь. Навесы, перголы, арки, около которых посажена жимолость, добавят очарования и уюта саду с ранней весны и до поздней осени. А привлекательны у растения и душистые цветы, и изогнутые побеги, и яркие ягоды, и причудливой формы листья.
ПЯТЬ ФАКТОВ О ЦИНКЕ
1. СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ
В организме взрослого человека содержится в среднем 2 г цинка, который концентрируется в мышцах, печени и поджелудочной. Суточная норма цинка в рационе 11 мг для мужчин и 8 мг для женщин.
2. ДЛЯ ЧЕГО НЕОБХОДИМ:
- повышает метаболизм витамина Е
-важен для мужчин, так как нормализует работу простаты и продукции мужских гормонов.
- участвует в синтезе анаболических гормонов (тестостерон, гормон роста)
- расщепляет алкоголь в крови
- участвует в выработке инсулина, что важно при заболеваниях диабетом. То есть снижает уровень сахара в крови.
- улучшает состояние кожи – снимает воспалительный процесс.
3. СИМПТОМЫ НЕДОСТАТКА ЦИНКА :
Недостаток цинка приводит к раздражительности, утомляемости, снижении остроты зрения, накоплению элементов меди, кадмия и свинца, снижению уровня инсулина. А также может проявится в виде сыпи на лице, белых пятен на ногтях и сухости волос.
Для более полного анализа содержания цинка определяют его содержание в волосах, сыворотке и цельной крови.
Переизбыток цинка крайне редкое явление, так как он не накапливается в организме, быстро выводится и не токсичен.
4. СОЧЕТАЕМОСТЬ
Цинк хорошо усваивается с витамином А, фосфором и кальцием.
Вместе с витаминами группы В оказывает положительное влияние на нервную систему.
5. ПРОДУКТЫ БОГАТЫЕ ЦИНКОМ (указано на 100 гр продукта)
Устрицы – 16- 40 мг
Тыквенные семечки – 10 мг
Кунжут – 7 мг
Семечки подсолнечника – 5,3 мг
Миндаль и грецкие орехи – 3 мг
Твердый сыр – 3 мг
Икра – 1 мг
Какао – 6,81 мг (несладкий)
Важно помнить – при термической обработке цинк разрушается, поэтому важно употреблять эти продукты в необработанном виде.
Овес - эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.
Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой.
Один из самых лучших рецептов для оздоровления.
* Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.
* Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь.
* В полученную таким образом жидкость прибавить 4 чайные ложки меда (по вкусу) и еще раз прокипятить.
* Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде в течении дня в два или три приема.
Этот напиток умирающего на ноги поставит!
Польза персикового масла для лица:
Оказывает смягчающее действие, прекрасно справляется с шелушением и отделением мертвых клеток, засоряющих поры;
Помогает нормализовать кровоток в коже лица, что способствует приданию матового цвета и красивому сиянию;
Жирные кислоты заполняют места, в которых нет коллагена. При длительном использовании экстракта пропадают мимические морщины, а глубокие складки становятся менее заметными;
Оказывает восстановительное и успокоительное действие на ранки и трещинки;
За счет того, что эфир очищает поры, он помогает от прыщей. Угревой сыпи;
Обеспечивает глубокое увлажнение;
Является гипоаллергенным, его использование не вредно при беременности и лактации. У него полностью отсутствуют противопоказания;
Твердое массажное масло персика оказывает тонизирующее действие на весь организм;
Не вызывает привыкания, как многие покупные косметические препараты.
Инструкция, как правильно использовать
Очень полезно просто наносить средство в чистом виде на кожу век. При этом на утро Вы не только сможете наслаждаться отдохнувшим видом, но и заметить красивый блеск ресниц. Витамины, которые содержатся в экстракте, способствуют улучшению роста ресниц и бровей.
Средство не забивает поры и отличается быстрым впитыванием. Его можно использовать как лечебную основу под макияж. При этом, предварительно убедитесь, что Ваш тональный крем нормально сочетается с жирными кислотами. Нужно вымыть лиц, обезжирить его и тонким слоем намазать нагретым персиковым эфиром, после того, как средство впитается – смело наносите тональный крем.
Масло персика не забивает поры лица, потому оно станет своеобразным блокатором для загрязнения их от красительных веществ, которые содержатся в тоналке. Помимо того, что кожа будет защищенной, она также весь день будет питаться полезными витаминами и кислотами.
Также удобно использовать эфир персика вместе с любимым кремом. К примеру, на ночь намажьте лицо своим привычным кремом, соединив его с несколькими каплями теплового масла. Оно поможет полезным веществам проникнуть глубже в кожу, смягчит её и успокоит воспаления.
Очень рекомендуем попробовать масло персиковых косточек для лечения жирной кожи. Вам нужно смешать столовую ложку голубой глины, ложку теплой воды и 5-8 капель персикового масла.
Обязательно хорошенько размешайте, чтобы не было комочков. После наносить на чистую кожу и держать около 30 минут или до полного застывания. Такая маска очищает поры лица (за счет голубой глины), нормализует приток крови и обеспечивает правильную работу сальных желез (благодаря персиковому маслу).
Отзывы говорят, что эфирное масло персика – это первая помощь для лица при высыпании. Вам нужно сделать следующую смесь:
Масло персиковых косточек – 5 капель;
Отвар ромашки – 1 ложка;
Масло чайного дерева или апельсина – 4-5 капель.
Все смешиваем и при помощи ватного тампона наносим на проблемные участки. Не смывать.
Не многие знают, что можно пользоваться этим препаратом также при пигментации. Дело в том, что персик оказывает общее оздоровительное действие на всю кожу, поэтому он довольно быстро нормализует выработку меланина, за счет чего пропадают пигментные пятна. Для большего эффекта нужно соединить лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое или любое другое осветляющее масло с персиковым эфиром. Намазать смесью пятнышко и оставить на несколько часов. При возможности не смывайте. При регулярном использовании уже через пару недель будет замечен эффект.
При шелушении или сухости кожи обязательно попробуйте это средство. Можно использовать эти рецепты:
Масло персика (5 капель) + овсяная мука (ложка) + молоко (чайная ложка). Держать 20 минут;
Оливковое и персиковое масло для лица (по 5 мг, чтобы получилась чайная ложка) + половина ложки сахара (можно использовать соль, но не при ранках на лице). Этот скраб подойдет для проблемной шелушащейся кожи. Если у Вас чувствительный эпидермис, то средство может негативно отразиться на нем. Появятся микротрещины;
Персик отлично сочетается с фруктовыми масками. Добавьте несколько капель в любую, например, банановую или даже яблочную. Он уберет мертвые клетки и поможет витаминам насытить личико.
Еще есть отличный рецепт от рубцов. Для этого в классический вариант маски с мумиё просто добавьте немного эфира персика.
Женщинам после 35 рекомендуется соединять эфир с различными овощами: натертым сырым картофелем (чтобы убрать морщины), с морковью (естественный автозагар), с редькой (для восстановления водного баланса).
Применение персикового масла для лица возможно ежедневно, ведь, несмотря на большой расход, у него довольно приятная цена. Перед тем, как купить эфир, обязательно проверяйте, чтобы товар был выполнен строго по ГОСТу. Обращаем Ваше внимание, что холодное средство более эффективно, чем горячего отжима.
Продажа средства производится в специальных дилерских точках, аптеках, косметических и арома магазинах. Хранить масло следует в холодильнике, чтобы оно не свернулось.
1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.
3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).
4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).
5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.
6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.
Как это ни странно звучит, но факт остаётся фактом – этим экстрактом лечат рак в Болгарии. И более того – дают 100% гарантию, что рак им можно излечить как до операции, так и после. Рецепт на удивление прост. Кстати, в России есть люди, которые утверждают, что именно этим рецептом они излечились от рака. Возможно совместно с приёмом медицинских препаратов. Утверждать что либо не могу, поэтому просто выдаю рецепт.
Собрать ягоды бузины черной и пересыпать их сахаром в стеклянной посуде – слой с палец ягод, затем такой же слой сахара и так далее до самого верха посуды. Настаивать от полумесяца до месяца. Затем полученный экстракт процедить. Принимать 3 раза в день сразу после еды по 1 ст ложке. За 10 минут до еды выпивать по 150 г дистиллированной воды. Курс лечения 1,5 месяца, через месяц повторить. Три таких сеанса – и рак излечивается.
Для профилактики достаточно одного курса в год. Это лекарство придаёт бодрость и энергию.
Эффект потрясающий! Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25... и общий тонус организма тоже будет соответствовать этим параметрам.
И ещё....в перерывах пейте чай с корнем имбиря, хотя бы один раз в день...
Один курс - это пока не используете весь состав ниже приведённого рецепта:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.
Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.
Принимать 3 раза в день перед едой, где-то за 15 - 20 минут.
После того как "оприходуете" весь состав делаете перерыв примерно на пол-года...В это время уже пейте чай с имбирем:
0.5 чайной ложки натёртого имбиря залить 200 г. кипятка, добавить лимон по вкусу. Кто не может пить без ничего,можно с сухофруктами или мармеладом, рахат-лукумом, НО ПОДСЛАЩАТЬ САХАРОМ ЧАЙ НЕЛЬЗЯ! Со временем, как привыкнете, дозу имбиря можно увеличить до 1 чайной ложки.
Обычно эликсир принимают в марте и октябре-ноябре.
Леди, обязательно примите этот метод на заметку и будьте молодыми, обворожительными и восхитительными.
Состав маски:
- 3 столовых ложки сухих овсяных хлопьев
- 1 пакет ромашкового чая
- сухие листья мяты
Высыпать из чайного пакета ромашку сухую в овсянку и чуть сухих листьев мяты добавьте. Залить все кипяточком, чтобы такая кашица хорошая набухла.
Пока теплая, даже чуть горяченькая, наложить на лицо толстым слоем. Именно толстым слоем, наляпала, так сказать. И под глаза, и над глазами тоже.
А еще можно положить теплую марлю на лицо, чтобы маска не сваливалась. Через 15 минут все снять и помыть теплой водой!
Лицо, как у младенца! Морщинок нет, шелушение и красные пятна все ушли.
Это что-то потрясающее, я просто в шоке :) Раньше я и подумать не могла, что смогу избиваться от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать!
- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!
Моему мужу этот рецепт спас жизнь. Уже через пару дней он ощутил результат, а через 2 недели и вовсе забыл о болезни. Рецепт простой и дешевый
Народных рецептов от гипертонии не счесть. Но у меня есть свой фирменный, проверенный годами на себе и родных.
Всыпаю в эмалированную кастрюлю пол-литровую банку промытых неочищенных подсолнечных семечек, заливаю 2 литрами холодной воды, кипячу 2 часа. После остывания процеживаю. Выпиваю отвар в течении дня.
Действует напиток очень быстро и дает стойкий эффект.
Тем, кто не может выпивать по 2 л в день, лучше брать меньшие пропорции: 1 стакан семечек заливать 1 л воды кипятить также 2 часа.
Рекомендуется попробовать всем, кто страдает гипертонией. Это народное средство действительно хорошо помогает при гипертонии. Семена подсолнечника богаты никотиновой кислотой, которая расширяет сосуды и улучшает микроциркуляцию крови. Но для стойкого лечебного эффекта необходим регулярный прием такого отвара.
Наталия Никулина консультант по питанию
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.
Применение внутрь по 1-2 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение дух-трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.
Внимание! Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.
Мука из семян льна (должна быть свежесмолотая!!!) способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена. Показания к применению: воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена. Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью. Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 1 чайных ложке на одну порцию.
Очистка кишечника
1 неделя: 1 десертная ложка льняной муки крупного помола+100 г йогурта или кефира
2 неделя: 2 десертных ложки льняной муки крупного помола+100 г йогурта, сметаны или кефира
Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.
=======================================================
Хотите ежедневно получать новости нашей группы на свою страничку - присоединяйтесь http://ok.ru/group/54145780482076
Дорогие друзья , жмите "КЛАСС!" и "Поделиться" чтобы сохранить заметку и чтоб ее увидели ваши друзья. Также не забываем комментировать!