Прекратите запугивать себя своими же мыслями! 2. *Важные зоны на теле женщины* 3. ЗАНИМАТЬСЯ НУЖНО СОБОЙ. НЕ МУЖЕМ . 4. 7 качеств взрослых людей индиго: может, вы один из них? 5. ЭТО НЕ МОЁ . 6. *Токсичные привычки, которые разрушают отношения*. 7. *18 ИСТИН, КОТОРЫЕ НУЖНО НАЧАТЬ СЕБЕ ГОВОРИТЬ*. 8. *КАК ОПРЕДЕЛИТЬСЯ С ЦЕЛЯМИ В ЖИЗНИ: 5 ВОПРОСОВ*. 9. *Цветные волосы: смена имиджа или перестройка энергетики?* 10. Избавление от привязок. Супер Метод!!! ========================================================= 1. Луиза Хей: Прекратите запугивать себя своими же мыслями! Мудрые советы Луизы Хей о том, КАК полюбить себя 1. Прекратите критиковать. Немедленно прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя - ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно. 2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным. 3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку. 4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их. 5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью. 6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам. Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь. 7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения. 8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете. 9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю тебя. Я действительно люблю тебя" 10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее. #психологияуспеха
2. *Важные зоны на теле женщины*
Когда эти зоны открыты, доступны для разных глаз(иногда не очень добрых)это может привести к проблемам со здоровьем.
* Волосы женщины это ее сексуальная энергия, ее сила. Распущенные волосы имеют очень сильное влияние на окружающих, но в то же время нося так волосы женщина сильно теряет энергию. Ради эксперимента:1 день походите с распущенными волосами, другой — с косой, пучком. Волосы можно распускать перед Вашим любимым, ведь Ваша сила должна быть направлена на него, а не на весь мир!Ваша задача — стать музой мужчины, а мужчина, вдохновленный Вами пусть принесет Вам весь мир!
* Глаза отражают ум женщины, и через зрение женщины очень сильно привлекаются. Психика женщины так устроена, что если она более 40секунд смотрит на какую-то вещь, то она уже начинает думать о ней и хотеть ее. Поэтому перед мужчинами лучше опускать глаза, особенно если у Вас есть муж. Это нужно не для Ваших мужей, а для Вашего умственного спокойствия.
* Шея сзади (у основания позвоночника)считается самой слабой зоной в теле женщины! Ее обязательно нужно закрывать, нельзя поворачиваться спиной к людям которые плохо говорят о Вас, можно получить сильное проклятие, которое эзотерики называют«проклятие в спину». Эта точка очень энергетически пробиваема, поэтому хорошо, если Вы будете носить защищающие амулеты, либо бусики из дерева Туласи, они помогают защитить эту зону. Идеально если на это зоне лежит Ваша прекрасная коса, сильнее защиты не найти, чем собственная энергия, заплетенная в сакральный узор косы.
* Плечи и запястья источают мощную сексуальную энергию,поэтому во многих традициях плечи принято закрывать, а на руках носят браслеты, дабы не соблазнять чужих мужчин и беречь свою энергию. Интересно, что грудь не считается зоной потери энергии, и в пределах разумного, можно носить открытые блузки и т. д.Грудь — это символ материнства, а не сексуальности, поэтому на РАЗУМНЫЕ декольте запретов нет(повторяю -РАЗУМНЫЕ).В оголенном животе тоже нет большой опасности, так как живот это символ благосостояния женщины, ее успешности, ее потенциала—это может быть продемонстрировано.Я сейчас говорю про живот на уровне солнечного сплетения, но не паха.
* Пах и бедра— место где находятся женские репродуктивные органы, его нужно держать закрытым, это самая важная зона в теле женщины, тут находится цветок ее женской сути — матка!!! Джинсы на бедрах — это медленное самоубийство для Ваших придатков и матки. Если туда все смотрят — женщина даже может заболеть, у нее могут быть тяжелые месячные, проблемы с репродуктивными органами. Причем взгляды других женщин в эту зону — куда опаснее мужских. Берегите свое плодородие! Бедра можно и нужно подчеркивать, но обтягивать их не рекомендуется, таким образом нарушается движение энергии в теле, особенно если они обтянуты изнутри, т. е. в узких брюках, энергия начинает двигаться по мужскому типу (кстати стринги — очень вредный вариант нижнего белья). Можно носить более или менее свободные брюки и чтобы блузка чуть прикрывали ягодицы. Идеальный вариант—это туники!
* От щиколоток до колен находятся точки, отвечающие за генетику рода. Не зря многим мужчинам нравятся щиколотки женщины. Там аккумулируется энергия ее рода и грядущих поколений. Открывать или нет, решайте сами, но ради эксперимента сравните ощущения от короткой юбки и от длинной, и как Вы себя в чем чувствуете.
Вы скажете, по-монашески одеваться что ли? Вовсе нет. Огромное количество женщин следуют основным этим пунктам, и выглядят они прекрасно, от них исходит энергия женственности, очарования, а не вожделения и напыщенной сексуальности. Просто попробуйте!!!
P.S. И помните, что на любимого мужчину это не распространяется, при нем можно одевать сексуальную одежду, распускать волосы и ласково смотреть прямо в глаза…
3. ЗАНИМАТЬСЯ НУЖНО СОБОЙ. НЕ МУЖЕМ .
Гармоничные отношения всегда начинаются с гармоничной женщины. Не с навыков манипулирования, не с секретных приемов, как удержать и женить, не с самоистязания по учебнику для будущих жён. Нет. Только гармоничная женщина может построить гармоничные отношения. И точка. Никак иначе.
Когда женщине самой с собой хорошо, когда она не боится одиночества и может сама себя занять да так, что ей интересно, когда у неё адекватная самооценка и чувство собственного достоинства, когда она знает себя, свои потребности, когда она умиротворена и спокойна, когда она точно знает чего хочет, только тогда отношения складываются. Но чаще всего женщина
ищет в мужчине опору для себя, как своего рода костыль
постоянно провоцирует мужчину, потому что внутренне считает, что недостойна любви и счастья
не знает чего хочет, и поэтому пытается жить целями и мечтами своего мужчины, что тоже не получается
использует мужчину как психотерапевта
становится безликой рыбой-прилипалой, от которой никак не отвязаться
боится его потерять и поэтому жёстко контролирует каждый его шаг
пытается всем доказать свою независимость и поэтому не способна быть в отношениях
не умеет доверять и строить близкие отношения, поэтому заменяет все это разными суррогатами
пытается за его счёт решать свои душевные проблемы, проигрывая сценарии отношений с отцом, например
пытается из мужчины сделать что-то нужное ей, не взирая на его качества, природу и желания
хватает того, кто даётся, и держится за него изо всех сил, лишь бы не остаться одной
закрывает глаза на такое отношение к себе, которое разрушает обоих
провоцирует конфликты, потому что переполняется эмоциями, их нужно куда-то деть, а способа другого не знает
держит тех, кого держать не надо (и что это вообще за термин — удержать мужчину! Он что — флаг)
надеется, что он, наконец, сделает её, несчастную, счастливой
не интересуется самой собой и не может быть наедине с собой долго
использует мужчину для решения своих материальных или физических проблем
боится стареть-толстеть-и так далее, потому что он же тогда точно ее бросит, и идёт делает операции, ставит уколы
ждёт любви снаружи, не в силах её получать изнутри.
И это лишь малая часть того, что женщины делают в отношениях. И ничего из этого не приводит женщину к желаемой цели.
Потому что заниматься нужно собой. Не мужем. Не мужчинами. А собой. С собой надо наладить сперва отношения, а потом уже выстраивать коммуникацию.
Потому что когда внутри будет тихо, спокойно и хорошо, то попросить о помощи — легко, сказать доброе слово — легко, отпустить на рыбалку тоже просто. Но если вы точно знаете, что для вас все это катастрофа, что доверять ему, уважать его, хранить ему верность не только телом, но и умом, принимать его, оставлять ему личное пространство и время вы не можете, то это сигнал.
Сигнал к тому, чтобы перестать думать о нем, пытаться изменить его, перестать искать волшебную кнопку на нем, которая исполнит все ваши желания. Так можно отношения разрушить, причем с гарантией.
Сместите акценты и внимание с мужа или мужчины на себя. Если вы не можете выйти замуж, тем более перестаньте думать о мужчинах и о том, как их заполучить. Начните думать о самой себе. Поставьте для себя приоритетом не «спасти брак» и не «наладить отношения с ним» и даже не «выйти замуж». Поставьте цель стать интересной самой себе.
Узнайте себя лучше. Заведите, если угодно, роман с самой собой. Успокойте внутренний хаос и раздрай. Найдите все то, что вам нужно, — любовь, внимание, интерес, стимул — внутри себя. И тогда изменятся и отношения.
Это похоже на то, как мы выращиваем овощи.
Сперва нужно подготовить почву, и если она готова, то семечки достаточно просто посадить и поддерживать минимальными усилиями.
Но если не озадачиться почвой, а сразу сеять, то даже если потом прикладывать много усилий, урожая может и не быть совсем. Вы лишь зря потратите время, силы, получите негативный опыт и потеряете веру.
Точно так же в отношениях. Можно набрать полную сумку манипулятивных методов общения с мужчинами, научиться нажимать на разные кнопки, чтобы получать желаемое, но какой в этом смысл в долгосрочной перспективе, если вы сами при этом тяжело больны Вы станете обезьяной с гранатой в руках, которая своими «практиками» может покалечить тех, кто рядом. И уж конечно ни о каком счастье речи не будет, даже если ваша семья выглядеть будет со стороны идеально.
Поэтому не трогайте мужчин до тех пор, пока не договоритесь с собой. Не будет гармоничных отношений, пока этой гармонии нет внутри вас самих. Хватит пытаться изменить других людей и отношения с ними. Успокойте себя, наполните, умиротворите. И все вокруг тоже успокоится.
Поверьте, изучение и развитие самой себя — это бесконечный и увлекательный процесс. И если в него погрузиться, остановиться уже невозможно, вам с собой будет все интереснее. И чем интереснее вам самой, тем сильнее притягиваются и другие — мужчины, подруги, дети, коллеги, начальство.
Все начинается изнутри. С нас самих.
4. 7 качеств взрослых людей индиго: может, вы один из них?
Индиго – это не недавнее явление. Оно наблюдается в течение десятилетий. Поэтому среди нас есть много взрослых людей индиго. Вот 7 качеств, которые помогут узнать, являетесь ли вы одним из них.
1. «Почему?» – это ваш любимый вопрос
Взрослые люди индиго редко принимают реальность через «только потому». У них есть мощная потребность понять, почему что-то так, а не иначе. Индиго постоянно задают вопросы, стремятся понять смысл происходящего.
Они подвергают сомнению неравенство, страдания, ненависть и войну. Они не могут понять, что питает бесчеловечность.
2. Вам не нравятся авторитеты и режимы
Индиго не верят, что истина в чьей-то мудрости. И начинается это со школы, когда они спорят с общепринятыми способами обучения и познания мира.
В глазах других людей индиго – это любители спорить и нарушать спокойствие. Однако это не из вредности, а нежелания молчать и желания понять.
Индиго сами взращивают в себе апатию к традиционным политическим и социальным системам. Вместо них они сосредотачиваются на создании чего-то нового. Они активно учавствуют в эко-проектах и работают на благо общества (например, врачами).
3. Вы не можете смотреть, как страдают другие
Индиго – чувствительные и глубокие натуры. Они часто отказываются от новостей, но не из-за безразличия. Для индиго наблюдения за голодом, войнами и стихийными бедствиями — травматичны. Их самочувствие улучшается, когда становится известно, что бедствия удалось избежать.
В целом, эмпатия у индиго настолько высока, что сцены трагедий вызывают у них настоящую боль.
4. Вы любите животных
Индиго чувствуют близость к животным. Они жертвуют на благотворительность и готовы спасать животных собственноручно.
Индиго наслаждаются природой, выращивают домашние растения. Документальные фильмы о поведении животных и красоте планеты – это лучшее, что они находят на экране.
Индиго настаивают, что животные и люди – равны и взаимозависимы.
5. Вы знаете, что такое отчаяние
Многие взрослые индиго ощущают депрессию, беспомощность и отчаяние. Эти чувства берут свое начало в подростковом возрасте и продолжаются в течение всей жизни. Они появляются от того, что индиго не понимают, зачем люди вредят друг другу, почему пренебрегают природой и возвышают деньги. Индиго в эту картину просто не вписываются.
Взрослым индиго сложно подружиться с другими людьми. Они боятся, что окружающие видят их странными. Но сами индиго не сплетничают, не интересуются чужими кошельками и популярной культурой.
6. Вы испытываете необычные переживания
Взрослые индиго с раннего возраста питают интерес к духовному развитию. Дети индиго нередко вызываются посетить религиозные здания или помолиться. Этот интерес не теряется, даже если семья нерелигиозная.
Взрослые индиго открыты к духовным вопросам и религии, но не принимают религиозные догмы. Возможно, они могут чувствовать призраков и ангелов.
В материальном мире индиго не носят часы (они могут остановиться), испытывают сложности в использовании компьютера и других технологий.
11:11 – это то время, на которое часто попадает человек индиго, когда смотрит на часы.
7. У вас сильная потребность найти цель всей жизни
Часто для взрослых индиго цель – изменить мир и сделать его лучше. Однако им не всегда удается к этому прийти. В обществе, где важен упорный труд, политическая власть и потребительство, индиго часто переживают неудачи.
Научиться слышать интуицию – это первый шаг, который должен сделать индиго. Интуиция приведет к людям, у которых такие же ценности.
Взрослые люди индиго могут кардинально изменить привычную реальность. Если вы думаете, что вы – индиго, исследуйте себя дальше. Дайте себе возможность принести в мир свет и любовь.
Поделитесь этим материалом у себя на странице. Пусть ваши друзья его прочитают.
5. ЭТО НЕ МОЁ .
О, это чувство, когда ты ловишь себя на мысли ЭТО НЕ МОЁ! Ты ужинаешь с любимым мужчиной, вы говорите о планах на будущее и делитесь друг с другом новостями, звенит стакан, и под его тихое, грустное дзыннь ты понимаешь - это абсолютно не моё!. Или приходишь на работу, с отточенным годами мастерством печатаешь, заполняешь, придумываешь, решаешь... но вдруг останавливаешься напротив ксерокса и думаешь что же я тут делаю, это ведь совершенно не моё ! А бывает и так, что ты просыпаешься, открываешь глаза, оглядываешься по сторонам и с ужасом понимаешь - этот город, эта квартира, эти люди вокруг, этот круговорот работы, жизни, встреч, прощаний, наскучившего гардероба и не менее наскучивших подруг... это совершенно точно не моё!
Хорошо ещё суметь вовремя услышать внутренний голос. А ведь многие живут годами и десятилетиями, заглушая его шумом своих жалоб на последствия неосознанно принятых решений. И всё же, каждая из нас, рано или поздно, глобально или по поводу локальных проблем, приходит к пониманию, что ЭТО НЕ МОЁ. Иначе говоря, каждая из нас в какой-то момент осознает - это не то, что мне нужно, не то чего я хотела бы для себя, не то, как я хотела бы себя чувствовать.
ЭТО НЕ МОЁ можно проследить даже в мелочах - в том, как сумбурно и не особо продуманно ты оделась в театр, в том, что заказала слишком тяжелый для себя ужин и теперь мучаешься от тяжести и сонливости, или в том как под уговоры любимого пошла на скучный жестокий фильм и зря потратила два часа своей жизни. Нет баланса, нет гармонии, нет осознанности. Постоянно ты что-то недоглядела, не продумала, снова смирилась, опять стерпелась. Дискомфорт, постоянные компромиссы с самой собой и внутреннее чувство несоответствия окружению - главные признаки, что ваше ЭТО НЕ МОЁ пустило глубокие корни. Есть несколько важных шагов на пути к освобождению от такого давящего сердце ощущения меланхолии, беспросветности и банальности, да и в целом очищению от апатии, жалости к себе, ощущения бессмысленности жизни. И, после, - созданию нового, позитивного уклада жизни, входу в состояние Потока. Этими шагами являются
- признание существующей проблемы - честный разговор с самой собой - выявление истинной причины неприятия вами образа жизни - поиск сил, смелости, поддержки и вдохновения на изменения - создание безопасной платформы, буфера для того чтобы очнуться - очнуться и далее жить осознанно - слушать себя, вовремя говорить с собой, учиться понимать, что вам нужно, что вас разрушит, а что - разовьёт и вдохновит.
Услышав наконец свой внутренний голос, выявив настоящую причину ощущения это не моё и разобравшись именно с ней, легко поменять последствия. Если же начать слепо рушить всё вокруг, делая больно и себе и близким или, наоборот, постараться не замечать внутренние позывы, ссылаясь на пмс, новолуние, такой период и петербургскую зимнюю депрессию, то ЭТО НЕ МОЁ не прекратится. Постепенно, как плесень на сочных, свежих абрикосах или плющ, скрывающий собой красивое здание, это ощущение заполнит всю вашу жизнь, и увидеть прекрасное будет очень сложно. Вы будете плесень и плющ, а не красота и свежесть. И прямо сейчас, милые, вам это надо прекращать.
6. *Токсичные привычки, которые разрушают отношения*.
Держитесь подальше от токсичных отношений!
Вы не согласны с разногласиями
Конфликт неизбежен в любых отношениях. Но лучшие пары - это те, кто всегда способен управлять своим конфликтом. Вы оба предпочитаете жить вместе. Вы всегда должны держать голову на уровне и позволять вашей любви вести вас через любые разногласия, которые вы можете иметь друг с другом.
В общении вы чувствуете ненависть
Свободное и открытое общение всегда будет иметь важное значение в любых отношениях. Всегда необходимо, чтобы люди во взаимоотношениях развивали чувство зрелости. Зрелость позволяет людям видеть вещи с ясностью и прекрасной перспективой. Зрелость также подразумевает, что пары не поддаются ненависти или обидам.
Вы отказываетесь брать ответственность за свои действия
Как ответственный и зрелый человек, для вас очень важно быть ответственным за ваши действия и вашу роль в жизни. Эта ответственность переносится в ваши отношения. Вы должны быть в состоянии признать, что вам нужно быть лучше.
Вы эмоционально шантажируете друг друга
Всякий раз, когда вы пытаетесь играть эмоциями друг друга, вы играете роль обидчика в оскорбительных отношениях. Если вы по-настоящему любите друг друга, вы не можете шантажировать.
Вы скрываете истину друг от друга
Честность всегда очень важна в отношениях. Вы не можете позволить себе прятать вещи друг от друга. Помните, что в основе всех отношений лежит доверие и уважение. Вы не сможете строить здоровые отношения с человеком, если не доверяете и не уважаете его/ее.
Вы не в состоянии уделять время для партнера
Время - самое важное, что вы могли бы дать своему партнеру. Помните, что время - это единственное в мире, которое нельзя купить в магазине. Вы должны быть в состоянии дать друг другу время и усилия.
У вас были токсичные отношения в вашей жизни?
7. *18 ИСТИН, КОТОРЫЕ НУЖНО НАЧАТЬ СЕБЕ ГОВОРИТЬ*
Жизнь — это ваше путешествие. Только лишь ваше. Другие могут идти вместе с вами, но они не могут идти вместо вас.
Вот 18 истин, которые будут вдохновлять и мотивировать вас, напоминать вам, что никакие обязательства не могут связать вас против вашей воли. Начиная с сегодняшнего дня, вы полностью отвечаете за свою жизнь.
1. Я могу быть только собой.
Перестаньте пытаться соответствовать чьим-то идеалам совершенства. Будьте несовершенным совершенством самого себя. Будьте СОБОЙ. Когда окружающие начнут посмеиваться над тем, как вы изменились, посмейтесь в ответ над тем, что они никогда не меняются. Однажды Джуди Гарланд сказала: «Будь всегда оригинальной версией самого себя, а не копией кого-то ещё». Живите, руководствуясь этим советом. Невозможно жить, играя чужую роль. Вы можете играть только свою собственную роль. Если вы не являетесь собой, то вы, на самом деле, не живёте – вы существуете.
2. Это моя жизнь и мои мечты, которые достойны осуществления.
Жизнь – это либо отважное путешествие, либо вообще ничто. Мы не можем стать тем, чем мы хотим стать, продолжая делать абсолютно то же самое, что мы делали раньше. Если вам чего-то очень хочется, стремитесь это получить, не обращая внимание как к вашему желанию относятся окружающие. Это то, как воплощаются мечты. Не слышьте, когда люди говорят, что это невозможно. Единственное место, где ваши цели и мечты могут стать невозможными – это ваша голова. Если однажды вы представили свою цель, то вы уже стоите на пути к её достижению. Поэтому двигайтесь вперёд, преодолевая все препятствия. Позвольте вашим мечтам быть сильнее ваших страхов, а вашим действиям говорить самим за себя. Действуйте так, как подсказывает вам ваше сердце, а не окружающие вас люди. Вам, а не им, дальше жить с теми решениями, которые вы примите.
3. Всё, и хорошее, и плохое, – это жизненный урок.
Все, с кем вы сталкиваетесь, и всё, с чем вы встречаетесь, является частью вашего урока под названием «жизнь». Никогда не забывайте уроки, преподнесённые вам жизнью, особенно те уроки, которые шли вразрез с вашими планами. Например, если вы не получили работу, которую хотели получить, то это только значит, что есть какой-то лучший для вас путь, в который не входит эта работа. Любите себя, доверяйте своему выбору, помните, чего вы хотите, и продолжайте идти вперёд.
4. Несколько НАСТОЯЩИХ друзей – это всё, что вам нужно.
Когда речь идёт об отношениях, отдавайте предпочтение не количеству, а качеству. Проводите время с друзьями, которые любят и ценят вас, которые облагораживают вас и делают вас лучше. Настоящие друзья помогут вам почувствовать самого себя, и не только самого себя, каким вы являетесь на данный момент, но и, конечно, таким, каким вы хотите быть. Проводите больше времени с теми, кто заставляет вас улыбаться, и старайтесь избегать тех, кто постоянно оказывает на вас давление. Настоящие друзья делают ваш день немного ярче тем, что просто присутствуют в нём. Намного лучше, если у вас есть один, но настоящий, друг, чем если вы просто знакомы со всеми людьми в этом мире.
5. Мои действия и слова напрямую влияют на окружающую меня жизнь.
Подавайте личный пример. Воплощайте в жизнь то, чему вы учите других, или не учите этому вовсе. Подтверждайте свои слова делами! Люди скорее посмотрят на ваши дела, чем будут слушать вашу пустую болтовню. Своим личным примером вдохновляйте, воодушевляйте, подталкивайте людей к тому, чтобы они становились лучше. А если кто-то сделал что-то действительно хорошо, не забудьте восхититься его результатами. Подбадривайте людей. Давайте им время для того, чтобы осознать ошибки. Если они знают, что вы ожидаете от них больших дел, они, скорее всего, будут стараться оправдать ваши ожидания. Станьте самым положительным и оптимистичным человеком из всех, кого вы знаете. Оптимизм притягивает счастье. Если вы всегда будете оставаться положительным и открытым, то к вам потянутся хорошие люди.
6. Несдержанные обещания разрушают отношения.
Вы всё время связываете себя какими-то обязательствами. Вопрос заключается в том, а выполняете ли вы их? Если вы сказали, что сделаете что-то, то обязательно это сделайте! Если у вас не получается сдержать слово, то для окружающих это значит, что вы не цените их время и ваши с ними отношения. Не обещайте слишком много. Лучше пообещайте меньше, а выполните больше, чем обещали. Вот целая мудрость, выраженная в одном предложении: никогда не принимайте серьёзные решения, когда вы злитесь, и никогда не обещайте слишком много, когда вы радуетесь.
7. Мелочи в основном являются важными вещами.
Будьте проще. В самых простых моментах нашей жизни заключается абсолютное счастье. Поэтому любуйтесь закатом, проводите больше времени со своей семьёй. Получайте удовольствие от мелочей, потому что однажды вы можете оглянуться назад и осознать, что это было главным в вашей жизни.
8. Люди обычно жалеют о том, чего они НЕ сделали.
Вы на 100% не попадёте в цель, если вы не выстрелите. Начните сами создавать себе выбор, шансы и перемены в своей жизни. Вы должны делать выбор и пытать счастье, иначе ваша жизнь никогда не поменяется. В итоге мы больше жалеем не об ошибках, которые мы сделали, а о шансах, которые мы не попытались использовать, и о решениях, которые мы оттягивали на слишком долгий срок.
9. Маленькие люди могут совершать большие поступки.
Оставайтесь в хорошем расположении духа, даже если окружающие это не поддерживают. Улыбайтесь, даже когда вокруг нахмуренные лица. Своими небольшими и простыми действиями вы сможете серьёзно влиять на свою семью, на окружающих вас людей и весь мир. Вы можете поднять и выбросить мусор, который увидите на улице. Помогайте своим друзьям, относитесь к ним с добротой. Отберите дома вещи, которые вам больше не нужны и отдайте их тем, кто в них нуждается. Люди ценят неожиданно пришедшую помощь и тех, кто её оказал. Пусть всё после вас будет немного лучше, чем оно было до вас. Делая так, вы осознаете, зачем так поступаете.
10. Неудачи делают нас сильнее и мудрее.
Боль делает вас выносливее. Слёзы делают вас смелее. Разочарование делает вас мудрее. Будьте благодарны своему прошлому, потому что оно помогло вам стать таким, каким вы стали. Скажите спасибо прошлому за лучшее будущее. Живите настоящим, учитесь прошлым, надейтесь на будущее. Жизнь – это не ожидание предстоящей бури, это обучение танцу под дождём.
11. Каждый заслуживает доброго и уважительного отношения.
Ко всем относитесь с добротой и уважением, даже к тем, кто груб с вами – не потому что они чудесные люди, а потому что вы чудесный человек. Не существует рамок, которые бы определяли, до какой степени человек заслуживает уважения. Относитесь ко всем с таким уважением, с каким вы бы отнеслись к своим родителям, и с таким терпением, с каким вы бы отнеслись к своему младшему брату. Люди заметят вашу доброту.
12. Каждый человек интересен по-своему.
Принимайте людей такими, какие они есть. В большинстве случаев их невозможно изменить и, попытавшись это сделать, вы их только обозлите. Дайте им возможность проявить себя – каждому из нас есть что показать. Откройте своё сердце и объятия для всех. Мы соединены своими различиями и, благодаря им, все вместе мы становимся сильнее.
13. Нет смысла делать что-либо, если я не собираюсь делать это должным образом.
Я восхищаюсь разными великими музыкантами, писателями, авторами блогов, художниками, ораторами, владельцами сайтов, программистами, матерями, отцами, спортсменами… Их всех объединяет одна черта: они превосходно делают своё дело. Нет смысла делать что-либо, если вы не планируете делать это должным образом. Старайтесь быть лучшим и в своей работе, и в том, чем вы увлекаетесь. Работайте на свою репутацию, на репутацию полного совершенства.
14. Мошенничество никогда не забывается.
Никому не нравятся лгуны. В конечном итоге правда всё равно выйдет наружу. Вы сами влияете на свои поступки и, в конце концов, ваши поступки будут влиять на вашу жизнь. Если вы поступаете честно, то у вас в душе будет покой, а душевный покой – бесценен. Вот так. Будьте честны и не водитесь с нечестными людьми.
15. Личностный рост вначале будет причинять неудобство.
Рост всегда начинается там, где заканчивается зона комфорта. Поэтому выходите из своей зоны комфорта и пробуйте что-то новое. Победите неизвестность и наслаждайтесь, получая новый опыт. Зайдите в ресторан, в котором вы раньше не бывали. Загляните в новый парк. Нас затягивает повседневная рутина. Новые впечатления помогают нам расти и делают нашу жизнь интересной. В течение этой недели попытайтесь каждый день делать что-то новое. Это может быть и совершенно новый вид деятельности, или просто небольшое приключение, такое, например, как разговор с незнакомым человеком. Запущенное вами однажды колесо в дальнейшем поможет вам получать всё новые и новые возможности для изменения своей жизни. Если пользоваться этой стратегией постоянных маленьких шажков в сторону нового опыта, можно перешагнуть линию, которая, на самом деле, является серьёзным барьером под названием Страх.
16. Счастье – это внутренний выбор.
Если вы счастливы, то это не значит, что у вас всё идеально. Это значит, что вы научились не замечать недостатки. Своим ежедневным выбором вы можете делать себя счастливым. Выбирайте себе правильное окружение. Выбирайте радость от того, что вы имеете, а не огорчение от того, чего у вас нет. Выбирайте хорошее отношение. Выбирайте выражение благодарности. Выбирайте прощение обид. Выбирайте заботу о себе. Возьмите на себя ответственность за своё счастье прямо сейчас. Выбор за вами.
17. Чем больше я в себя вкладываю, тем лучше я руковожу своей жизнью.
Каждый день уделяйте себе время и тратьте на себя энергию. Если вы уделяете себе внимание, вы не потеряетесь в этой жизни и со временем у вас появятся силы и возможности изменить свой путь. Вы всего-навсего являетесь результатом своих собственных знаний. Чем больше времени и энергии вы потратите на приобретение соответствующих знаний, тем лучше вы будете управлять своей жизнью.
18. Имея знания, но, бездействуя, невозможно чего-либо достичь.
Очень часто мне приходится сталкиваться с умными людьми, которые не могут добиться чего-либо в жизни, потому что они не хотят использовать знания, которые у них уже есть. Другими словами, они считают, что для того чтобы воспользоваться представившейся возможностью, им необходимы дополнительные знания, умения и навыки. Да, конечно, чем больше знаний, тем лучше, но если вы не предпринимаете никаких действий, то знания вам ничего не дают. Вы должны постепенно продвигаться вперёд. Вы должны использовать то, что вы знаете. Помните, что если вы приобретаете знания, это ещё не значит, что вы растёте над собой. Личностный рост происходит тогда, когда то, что вы знаете, изменяет вашу жизнь.
Оригинал статьи: ANGEL CHERNOFF
8. *КАК ОПРЕДЕЛИТЬСЯ С ЦЕЛЯМИ В ЖИЗНИ: 5 ВОПРОСОВ*.
По этой методике коуч Кристофер Соуерс выработал собственный свод руководящих принципов и ценностей.
Это сложный вопрос, хотя на первый взгляд таковым не кажется. Каковы ваши ценности? Легко, правда? Семья, вера, шанс изменить мир. Вот что сразу приходит на ум. Но если задуматься, действительно ли это важные ценности в вашей жизни? Откуда вы знаете? Где доказательства?
Какова ваша цель? Еще более сложный вопрос. Правда. Многие — осмелюсь сказать, большинство, — проводят жизнь в попытках ответить на него, но безуспешно. Некоторые даже теряют жизнь из-за того, что не могут найти ответ.
Ценности и цель. Легко говорить в общем, трудно определить в частности. Но простая истина заключается в том, что мы чувствуем себя состоявшимися, только когда знаем ответы на эти вопросы, и когда наша повседневная жизнь находится с ними в согласии.
Бог шепчет нам. Вставьте здесь другое слово, если хотите. Жизнь шепчет нам. Вселенная шепчет нам.
Наши ценности и цель шепчут нам. Вот пять вопросов, которые помогли мне услышать этот шепот.
1. Какой был самый лучший комплимент в вашей жизни?
«Крис — самый неравнодушный папа, которого я знаю». Это был комментарий, который я не должен был слышать, прозвучавший мимоходом. Мы отдыхали в домике на пляже вместе с друзьями детей. Я вошел на кухню, когда Мэтт и Ли болтали во время мытья посуды, стоя спиной ко мне.
Я замер на месте. На глаза навернулись слезы. Мэтт вырос без отца. Он обращает внимание на такие вещи.
Я никогда не забуду этот момент. Это не просто лучший комплимент, который я когда-либо получал, это лучший комплимент, который я вообще могу получить.
Это так отчетливо резонирует, потому что быть вовлеченным, заинтересованным отцом невероятно важно для меня. Это ценность. Гораздо более конкретная ценность, чем расплывчатое «семья». Теперь, когда я определил ее, она становится моим руководящим принципом. Она помогает мне делать ежедневный выбор. Ухожу ли я раньше с рабочей встречи, рискуя получить недовольный взгляд от начальника, чтобы отвезти детей на футбольную тренировку? Да. Ухожу.
А как насчет вас? Какой лучший комплимент вы когда-либо получали? Ваш ответ — ключ к тому, что может быть ценностью.
2. Каков самый лучший совет за вашу жизнь?
На занятиях по общению в колледже мы рассказывали о лучших советах, которые когда-либо получали.
Мой сосед по комнате Теренс рассказывал о дяде. «Терри, — говорил ему дядя, — ты должен делать эти две вещи, только не одновременно. Езди быстро и читай газеты». Терри интерпретировал это как совет рисковать и при этом быть информированным. Совет, который он принял близко к сердцу. Недавно он продал свою компанию по производству софта за сумму большую, чем я смогу заработать за всю свою карьеру.
Я не могу вспомнить, кто мне дал этот совет: «На смертном одре никто никогда не жалеет, что проводил слишком мало времени на работе». Показатель ценности? Абсолютно. Подкрепляет лучший комплимент, который мне когда-либо давали. Это очень важно для меня.
3. С какой исторической фигурой вы бы хотели провести целый день?
Почему вы выбрали именно ее? Что бы вы хотели узнать о ней? В чем она могла бы повлиять на вас?
Может быть, это будет Жанна д’Арк благодаря ее храбростьи, или Ганди или Мартин Лютер Кинг благодаря их стремлению к ненасильственным решениям, или Черчилль, который помог спасти Европу от тирании.
Я бы выбрал Джорджа Вашингтона. Потому что он был первым президентом Соединенных Штатов? Из-за того, что он руководил битвой, благодаря которой установилась независимость США? На самом деле нет. Тем более, что он делал это неохотно, из чувства долга и ответственности перед чем-то большим, чем он сам.
Вашингтон не хотел ничего, кроме как вернуться в свое поместье Маунт-Вернон, заниматься плантацией и виноделием. Но результаты президентских выборов были единодушны, и, как написано в Smithsonian Magazine, «величие снова свалилось на Джорджа Вашингтона».
Величие на меня, безусловно, никогда не сваливалось. Но меня гораздо больше привлекают лидеры, у которых оно есть, чем те, кто, руководствуясь маниакальным эго, старается добиться его для себя.
Это такой лидер, каким я бы хотел быть. Кроткий. Менее уверенный в своих способностях руководить, чем те, кем руковожу. Скромность. Смирение… хм, начинает звучать как ценность.
4. Если бы вы могли поменяться местами с кем-либо на короткий период времени, кого бы вы выбрали?
Учитывая шанс посмотреть на мир под другим углом, какую перспективу вы бы выбрали? Бездомный? Сверхуспешный спортсмен? Почему?
Наш младший сын аутичен. Ему 7 лет. Любящие друзья и родственники говорят нам, что Гейб был дан нам потому, что мы даем ему лучшие возможности для полноценной жизни. Но, несмотря на это, мы знаем, что могли бы делать больше.
Я знаю, что могу добиться большего.
Я хотел бы сказать, что всегда готов разделить его увлечение лифтами. Но вместо этого я расстраиваюсь, когда он понимает, что в здании, в котором мы находимся, больше одного этажа, потому что нам приходится либо провести 20 минут в лифте, либо в течение следующих двух часов успокаивать его, не потратив на лифт эти 20 минут.
Я хотел бы сказать, что принимаю и отвечаю на все его вопросы о книге «Гарри Поттер и философский камень» — он прочитал ее как минимум дважды, а фильм посмотрел больше раз, чем мы можем сосчитать.
Умом я понимаю, что Гарри Поттер — это инструмент, который он использует, чтобы понять мир. Может быть, он даже отождествляет себя с Гарри.
Эмоционально же иногда я просто не могу больше слушать эти вопросы. «Гейб, папиным ушам нужен перерыв». Да, время от времени я говорю это ребенку с задержкой речевого развития на 2-3 года. Поведение не отца года, определенно.
Я бы поменялся с Гейбом. Я думаю, это сделало бы меня еще лучшим отцом.
Вау, все эти штуки про «хорошего папу» очень важны для меня. Кажется, я даже мог бы назвать это целью.
5. Если фантазировать в разумных пределах, как бы вы провели свободные выходные?
Отправились бы в чужую страну, чтобы познакомиться с другой культурой? Потратили бы время на встречу с друзьями? Взобрались бы на гору?
Мы с женой провели бы выходные в горной хижине. Половину времени мы бы занимались готовкой или гуляли вдоль ручья, возможно, даже разговаривали бы о чем-то, кроме детей. Другую половину времени посвятили бы чтению и писательству. Мне необходима тишина, чтобы собрать информацию и понять, как ее связать с другой информацией, чтобы получились идеи, а затем записать все это.
Это идеальный уикенд. И еще один показатель ценности.
В целом я ценю семью, смирение и творчество. В частности, моя цель состоит в том, чтобы взять на себя обязанности, которые я не обязательно хочу исполнять и к которым не чувствую себя подготовленным, чтобы быть самым неравнодушным папой и любящим мужем, которым я могу быть, а также создавать идеи, которые другие могут захотеть прочитать.
Должен признаться, довольно круто иметь свой собственный набор руководящих принципов. Эти вопросы помогли мне это понять.
9. *Цветные волосы: смена имиджа или перестройка энергетики?*
Чем же обусловлена такая популярность разноцветных волос? Простая ли это дань моде, или девушки приобретают какие-то новые качества на тонких энергетических планах благодаря кардинальной смене имиджа? Чтобы разобраться в этом, мы обратились к нашему замечательному эксперту, Калерии Ланской.
Любые манипуляции, которые мы проводим над своей внешностью, оказывают влияние на энергетику и на взаимоотношения с окружающими. Цвет волос меняет не только образ, но и может значительно изменить жизненную линию человека. Например, зеленый цвет волос совершенно логично может привести к отказу в приеме на работу, а ярко-красные волосы — привлечь внимание парня, который давно вам нравился. Давайте поговорим подробнее о колорировании, которое так активно набирает популярность.
Зеленые волосы
Начнем с оттенков зеленого. Яркие или болотные цвета выбирают, чаще всего, брюнетки. Конечно, необходимо иметь определенный стержень, чтобы выбрать для волос именно этот цвет. Его могут позволить себе уверенные в себе, эксцентричные натуры, которые не боятся быть в центре внимания и всегда готовы отстаивать собственную точку зрения. «Зеленоголовые» должны быть готовы к тому, что судьба будет подкидывать им испытания, заставляя проверять на прочность их нрав. Мелкие неприятности не должны стать преградой для появления неуверенности в себе. Наоборот, трудности закалят вас, сделают сильнее, никак не ломая.
Красные волосы
Достаточно распространенный цвет, который выбирают те, кто прочно решил, что не хочет жить по старым правилам. Огненно-рыжие всегда вызывали восхищение у прохожих. Сейчас, благодаря появившимся новым техникам окрашивания, от копны волос красного цвета просто не оторвать глаз. Вместе с тем — будьте готовы, роковые красотки, к тому, что количество негатива может увеличится. Внимание от завистниц может приобрести неприятный оттенок, поэтому старайтесь избегать негатива, в чем вам помогут специальные практики. Также красный оттенок волос может поспособствовать изменению формата личной жизни. Старые отношения могут заиграть новыми красками, а если вы одиноки — вполне можете рассчитывать на появление поклонников.
Розовые волосы
Милые нежно-розовые локоны, романтично спадающие на плечи, могут свести с ума практически любого мужчину. Розовые волосы — это, как сегодня говорят, «мимишно и кавайно». Такой цвет волос выбирают молоденькие девушки, которые только-только начинают поиск себя. Им необходима поддержка и похвала окружающих, а также — помощь в определении с выбором. Цвет поможет его обладательнице быть более сдержанной и романтичной. Нежно-розовое омбре отлично подойдет натуральным блондинкам, а брюнетки и шатенки могут выбрать более насыщенные оттенки. С появлением розового цвета у обладательницы оригинального цвета волос может появиться обостренная интуиция. Обязательно прислушивайтесь к себе, развивая новые качества.
Седые или пепельные волосы
Мне безумно нравятся женские и мужские волосы, покрашенные в пегий цвет. Это очень модно и, как мне кажется, очень красиво. Такие оттенки принесут их обладателям удачу в контактах с социумом. Заключать договора или знакомиться теперь станет легче. Также может повыситься устойчивость организма, и в тренажерном зале вы можете побить собственные рекорды. Сочетание неестественной седины и угольно-черного вызовет удушающее чувство у соперниц, но, в отличие красного цвета волос, это не грозит большим количеством негатива. Кроме того, этот цвет может создать ощущение некой лености и медлительности, но это продлится не долго.
Синие волосы
Синие волосы выбирают те, кто любит и ценит внимание и хочет получать максимальное количество удивленных взглядов. Когда я вижу молодого человека с синими волосами на улице, всегда вспоминаю персонажей из аниме. Художники специально рисуют их с причудливыми цветами волос и странными прическами, чтобы они без труда отличались друг от друга. И ведь чем ярче цвет волос, тем больше вероятность, что перед тобой один из главных героев. Тут действует тот же принцип: молодые парни и девушки выбирают ярко-синий цвет, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность и стиль. Если это стильные локоны вполне уже взрослой девушки, это свидетельствует об упрямстве их обладательницы и достаточно жесткой принципиальной позиции. «Синеголовые» могут вести себя капризно и яростно добиваться внимания к себе. Они могут быть шумными или эмоциональными. Этот цвет поможет вам сосредоточиться на творчестве и работе (особенно — если она связана с созиданием).
Фиолетовые волосы
У многих фиолетовые волосы ассоциируются с дамами из регистратуры с химией на голове, но это не так. Фиолетовый — очень модный цвет, который безумно идет молодым девушкам. Это — на сто процентов цвет творческих и глубоких натур, которые ценят внутренний мир больше всего. «Фиолетовые» мадам могут быть замкнутыми и не особо разговорчивыми, очень задумчивыми и печальными, но это всего лишь образ, который навеян новой прической. У них также может обостриться интуиция. Новый цвет поможет ваших новых стремлениях, а вот на связи с общественностью не повлияет никак. Фиолетовый лучше сочетать еще с одним (более темным) цветом волос, тогда получится хорошее сочетание, которое принесет удачу и успех в делах.
Цветные волосы
Безумно красиво смотрится длинные пряди всевозможных цветов и оттенков. Это довольно хлопотный и дорогой способ колорирования, но он, безусловно, того стоит. Обладательницы цветных волос обычно очень веселые и энергичные натуры, настоящие радужные принцессы из сказочного королевства. Девушки с такими волосами могут рассчитывать на нисхождение судьбы. Решение многих проблем будет приходить само собой, а радужные могут и дальше подстраиваться и получать выгоду от текущих обстоятельств. Из негативных сторон такого окрашивания могу заметить только резкие перепады настроения, которые будут преследовать такую девушку, вероятно, чуть сильнее обычного. Какой цвет вы бы в итоге ни выбрали, помните: все, что вы делаете с собой — это только ваше личное дело. Мироощущение и взаимоотношения с окружающими все-таки в первую очередь зависят от вас, а не от цвета волос. Цвет лишь слегка корректирует ваше поведение, и в конечном итоге вы все равно остаетесь собой.
Я рекомендую несколько раз хорошенько подумать и обязательно посоветоваться со своим стилистом по поводу покраски волос. Во-первых, чтобы не испортить волосы химикатами, а во-вторых, чтобы новый цвет оказался украшением вашего образа и не входил в конфликт с вашим внутренним миром. Делайте свой выбор, не бойтесь экспериментировать. Ведь вы этого достойны!
10. Избавление от привязок. Супер Метод!!!
Все привязки тянут и не дают нам свободы. И поэтому жизнь всегда отрывает нас от того к чему мы привязаны.
Многие замечали, когда чего-то очень хочется, думаешь об этом постоянно, весь мир как будто противится этому и ничего не получается. Когда же просто пожелал, особенно не волнуясь о результате – все идет «как по маслу». Или в отношениях: как только привязываешься к кому-то, он становится равнодушным.
Например, проблема во взаимоотношениях с ребенком. Наверное, самое страшным и сложным кажется отпустить своего ребенка. Ведь, как правило, родители настолько сживаются со своим чадом, что считают его частью себя. И проецируя на него свои собственные страхи и неуверенность, пытаются обезопасить его от всех невзгод. Считают, что знают, что и как лучше делать и, по сути, живут за него. Тем самым, не выполняя свою миссию, проживая чужую жизнь. И мешаю реализации совершенно нового человека. А ведь дети это дар и они всегда мудрее своих родителей, так как имеют больший запас мудрости. Каждое последующее поколение всегда мудрее предыдущего.
Если проблемы на работе, значит, зацепились за работу. Если не получается достигнуть чего-то, значит зацепились за результат.
Вы всеми силами пытаетесь привязать и удержать мужчину – отпустите его, и он сам начнет тянуться. Ну, или если это не ваш мужчина, придет именно ваш.
Отпускать нужно если не все, то очень многое. Начиная с близких людей и заканчивая целями, желаниями и прочим. Самое удивительное, отпуская, каждый раз вдруг обнаруживаешь, что ничего не теряешь. Но находишь себя!
Хотите получать свежие новости из нашей группы на свою страницу - присоединяйтесь к нам сейчас https://ok.ru/group54145780482076 Если хотите сохранить какой-то понравившийся совет или рецепт у себя на стене - ставьте "КЛАСС" и "ПОДЕЛИТЬСЯ". Так же не забываем комментировать !.
ВИП - Важно. Интересно. Полезно.
Полезные советы, рекомендации на все случаи жизни. Все, что может помочь, изменить жизнь к лучшему.
ВНИМАНИЕ!
Статьи медицинского характера здесь предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНО!
№ 4950879928
ВИП - Важно. Интересно. Полезно.
1.
Прекратите запугивать себя своими же мыслями!
2. *Важные зоны на теле женщины*
3. ЗАНИМАТЬСЯ НУЖНО СОБОЙ. НЕ МУЖЕМ .
4. 7 качеств взрослых людей индиго: может, вы один из них?
5. ЭТО НЕ МОЁ .
6. *Токсичные привычки, которые разрушают отношения*.
7. *18 ИСТИН, КОТОРЫЕ НУЖНО НАЧАТЬ СЕБЕ ГОВОРИТЬ*.
8. *КАК ОПРЕДЕЛИТЬСЯ С ЦЕЛЯМИ В ЖИЗНИ: 5 ВОПРОСОВ*.
9. *Цветные волосы: смена имиджа или перестройка энергетики?*
10. Избавление от привязок. Супер Метод!!!
=========================================================
1. Луиза Хей: Прекратите запугивать себя своими же мыслями!
Мудрые советы Луизы Хей о том, КАК полюбить себя
1. Прекратите критиковать. Немедленно прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя - ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.
2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.
3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.
4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.
5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.
6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам. Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.
7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.
8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.
9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю тебя. Я действительно люблю тебя"
10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.
#психологияуспеха
Когда эти зоны открыты, доступны для разных глаз(иногда не очень добрых)это может привести к проблемам со здоровьем.
* Волосы женщины это ее сексуальная энергия, ее сила. Распущенные волосы имеют очень сильное влияние на окружающих, но в то же время нося так волосы женщина сильно теряет энергию. Ради эксперимента:1 день походите с распущенными волосами, другой — с косой, пучком. Волосы можно распускать перед Вашим любимым, ведь Ваша сила должна быть направлена на него, а не на весь мир!Ваша задача — стать музой мужчины, а мужчина, вдохновленный Вами пусть принесет Вам весь мир!
* Глаза отражают ум женщины, и через зрение женщины очень сильно привлекаются. Психика женщины так устроена, что если она более 40секунд смотрит на какую-то вещь, то она уже начинает думать о ней и хотеть ее. Поэтому перед мужчинами лучше опускать глаза, особенно если у Вас есть муж. Это нужно не для Ваших мужей, а для Вашего умственного спокойствия.
* Шея сзади (у основания позвоночника)считается самой слабой зоной в теле женщины! Ее обязательно нужно закрывать, нельзя поворачиваться спиной к людям которые плохо говорят о Вас, можно получить сильное проклятие, которое эзотерики называют«проклятие в спину». Эта точка очень энергетически пробиваема, поэтому хорошо, если Вы будете носить защищающие амулеты, либо бусики из дерева Туласи, они помогают защитить эту зону. Идеально если на это зоне лежит Ваша прекрасная коса, сильнее защиты не найти, чем собственная энергия, заплетенная в сакральный узор косы.
* Плечи и запястья источают мощную сексуальную энергию,поэтому во многих традициях плечи принято закрывать, а на руках носят браслеты, дабы не соблазнять чужих мужчин и беречь свою энергию. Интересно, что грудь не считается зоной потери энергии, и в пределах разумного, можно носить открытые блузки и т. д.Грудь — это символ материнства, а не сексуальности, поэтому на РАЗУМНЫЕ декольте запретов нет(повторяю -РАЗУМНЫЕ).В оголенном животе тоже нет большой опасности, так как живот это символ благосостояния женщины, ее успешности, ее потенциала—это может быть продемонстрировано.Я сейчас говорю про живот на уровне солнечного сплетения, но не паха.
* Пах и бедра— место где находятся женские репродуктивные органы, его нужно держать закрытым, это самая важная зона в теле женщины, тут находится цветок ее женской сути — матка!!! Джинсы на бедрах — это медленное самоубийство для Ваших придатков и матки. Если туда все смотрят — женщина даже может заболеть, у нее могут быть тяжелые месячные, проблемы с репродуктивными органами. Причем взгляды других женщин в эту зону — куда опаснее мужских. Берегите свое плодородие! Бедра можно и нужно подчеркивать, но обтягивать их не рекомендуется, таким образом нарушается движение энергии в теле, особенно если они обтянуты изнутри, т. е. в узких брюках, энергия начинает двигаться по мужскому типу (кстати стринги — очень вредный вариант нижнего белья). Можно носить более или менее свободные брюки и чтобы блузка чуть прикрывали ягодицы. Идеальный вариант—это туники!
* От щиколоток до колен находятся точки, отвечающие за генетику рода. Не зря многим мужчинам нравятся щиколотки женщины. Там аккумулируется энергия ее рода и грядущих поколений. Открывать или нет, решайте сами, но ради эксперимента сравните ощущения от короткой юбки и от длинной, и как Вы себя в чем чувствуете.
Вы скажете, по-монашески одеваться что ли? Вовсе нет. Огромное количество женщин следуют основным этим пунктам, и выглядят они прекрасно, от них исходит энергия женственности, очарования, а не вожделения и напыщенной сексуальности. Просто попробуйте!!!
P.S. И помните, что на любимого мужчину это не распространяется, при нем можно одевать сексуальную одежду, распускать волосы и ласково смотреть прямо в глаза…
Гармоничные отношения всегда начинаются с гармоничной женщины. Не с навыков манипулирования, не с секретных приемов, как удержать и женить, не с самоистязания по учебнику для будущих жён. Нет. Только гармоничная женщина может построить гармоничные отношения. И точка. Никак иначе.
Когда женщине самой с собой хорошо, когда она не боится одиночества и может сама себя занять да так, что ей интересно, когда у неё адекватная самооценка и чувство собственного достоинства, когда она знает себя, свои потребности, когда она умиротворена и спокойна, когда она точно знает чего хочет, только тогда отношения складываются.
Но чаще всего женщина
ищет в мужчине опору для себя, как своего рода костыль
постоянно провоцирует мужчину, потому что внутренне считает, что недостойна любви и счастья
не знает чего хочет, и поэтому пытается жить целями и мечтами своего мужчины, что тоже не получается
использует мужчину как психотерапевта
становится безликой рыбой-прилипалой, от которой никак не отвязаться
боится его потерять и поэтому жёстко контролирует каждый его шаг
пытается всем доказать свою независимость и поэтому не способна быть в отношениях
не умеет доверять и строить близкие отношения, поэтому заменяет все это разными суррогатами
пытается за его счёт решать свои душевные проблемы, проигрывая сценарии отношений с отцом, например
пытается из мужчины сделать что-то нужное ей, не взирая на его качества, природу и желания
хватает того, кто даётся, и держится за него изо всех сил, лишь бы не остаться одной
закрывает глаза на такое отношение к себе, которое разрушает обоих
провоцирует конфликты, потому что переполняется эмоциями, их нужно куда-то деть, а способа другого не знает
держит тех, кого держать не надо (и что это вообще за термин — удержать мужчину! Он что — флаг)
надеется, что он, наконец, сделает её, несчастную, счастливой
не интересуется самой собой и не может быть наедине с собой долго
использует мужчину для решения своих материальных или физических проблем
боится стареть-толстеть-и так далее, потому что он же тогда точно ее бросит, и идёт делает операции, ставит уколы
ждёт любви снаружи, не в силах её получать изнутри.
И это лишь малая часть того, что женщины делают в отношениях. И ничего из этого не приводит женщину к желаемой цели.
Потому что заниматься нужно собой. Не мужем. Не мужчинами. А собой. С собой надо наладить сперва отношения, а потом уже выстраивать коммуникацию.
Потому что когда внутри будет тихо, спокойно и хорошо, то попросить о помощи — легко, сказать доброе слово — легко, отпустить на рыбалку тоже просто. Но если вы точно знаете, что для вас все это катастрофа, что доверять ему, уважать его, хранить ему верность не только телом, но и умом, принимать его, оставлять ему личное пространство и время вы не можете, то это сигнал.
Сигнал к тому, чтобы перестать думать о нем, пытаться изменить его, перестать искать волшебную кнопку на нем, которая исполнит все ваши желания. Так можно отношения разрушить, причем с гарантией.
Сместите акценты и внимание с мужа или мужчины на себя. Если вы не можете выйти замуж, тем более перестаньте думать о мужчинах и о том, как их заполучить. Начните думать о самой себе. Поставьте для себя приоритетом не «спасти брак» и не «наладить отношения с ним» и даже не «выйти замуж». Поставьте цель стать интересной самой себе.
Узнайте себя лучше. Заведите, если угодно, роман с самой собой. Успокойте внутренний хаос и раздрай. Найдите все то, что вам нужно, — любовь, внимание, интерес, стимул — внутри себя. И тогда изменятся и отношения.
Это похоже на то, как мы выращиваем овощи.
Сперва нужно подготовить почву, и если она готова, то семечки достаточно просто посадить и поддерживать минимальными усилиями.
Но если не озадачиться почвой, а сразу сеять, то даже если потом прикладывать много усилий, урожая может и не быть совсем. Вы лишь зря потратите время, силы, получите негативный опыт и потеряете веру.
Точно так же в отношениях. Можно набрать полную сумку манипулятивных методов общения с мужчинами, научиться нажимать на разные кнопки, чтобы получать желаемое, но какой в этом смысл в долгосрочной перспективе, если вы сами при этом тяжело больны Вы станете обезьяной с гранатой в руках, которая своими «практиками» может покалечить тех, кто рядом. И уж конечно ни о каком счастье речи не будет, даже если ваша семья выглядеть будет со стороны идеально.
Поэтому не трогайте мужчин до тех пор, пока не договоритесь с собой. Не будет гармоничных отношений, пока этой гармонии нет внутри вас самих. Хватит пытаться изменить других людей и отношения с ними. Успокойте себя, наполните, умиротворите. И все вокруг тоже успокоится.
Поверьте, изучение и развитие самой себя — это бесконечный и увлекательный процесс. И если в него погрузиться, остановиться уже невозможно, вам с собой будет все интереснее. И чем интереснее вам самой, тем сильнее притягиваются и другие — мужчины, подруги, дети, коллеги, начальство.
Все начинается изнутри. С нас самих.
Индиго – это не недавнее явление. Оно наблюдается в течение десятилетий. Поэтому среди нас есть много взрослых людей индиго. Вот 7 качеств, которые помогут узнать, являетесь ли вы одним из них.
1. «Почему?» – это ваш любимый вопрос
Взрослые люди индиго редко принимают реальность через «только потому». У них есть мощная потребность понять, почему что-то так, а не иначе. Индиго постоянно задают вопросы, стремятся понять смысл происходящего.
Они подвергают сомнению неравенство, страдания, ненависть и войну. Они не могут понять, что питает бесчеловечность.
2. Вам не нравятся авторитеты и режимы
Индиго не верят, что истина в чьей-то мудрости. И начинается это со школы, когда они спорят с общепринятыми способами обучения и познания мира.
В глазах других людей индиго – это любители спорить и нарушать спокойствие. Однако это не из вредности, а нежелания молчать и желания понять.
Индиго сами взращивают в себе апатию к традиционным политическим и социальным системам. Вместо них они сосредотачиваются на создании чего-то нового. Они активно учавствуют в эко-проектах и работают на благо общества (например, врачами).
3. Вы не можете смотреть, как страдают другие
Индиго – чувствительные и глубокие натуры. Они часто отказываются от новостей, но не из-за безразличия. Для индиго наблюдения за голодом, войнами и стихийными бедствиями — травматичны. Их самочувствие улучшается, когда становится известно, что бедствия удалось избежать.
В целом, эмпатия у индиго настолько высока, что сцены трагедий вызывают у них настоящую боль.
4. Вы любите животных
Индиго чувствуют близость к животным. Они жертвуют на благотворительность и готовы спасать животных собственноручно.
Индиго наслаждаются природой, выращивают домашние растения. Документальные фильмы о поведении животных и красоте планеты – это лучшее, что они находят на экране.
Индиго настаивают, что животные и люди – равны и взаимозависимы.
5. Вы знаете, что такое отчаяние
Многие взрослые индиго ощущают депрессию, беспомощность и отчаяние. Эти чувства берут свое начало в подростковом возрасте и продолжаются в течение всей жизни. Они появляются от того, что индиго не понимают, зачем люди вредят друг другу, почему пренебрегают природой и возвышают деньги. Индиго в эту картину просто не вписываются.
Взрослым индиго сложно подружиться с другими людьми. Они боятся, что окружающие видят их странными. Но сами индиго не сплетничают, не интересуются чужими кошельками и популярной культурой.
6. Вы испытываете необычные переживания
Взрослые индиго с раннего возраста питают интерес к духовному развитию. Дети индиго нередко вызываются посетить религиозные здания или помолиться. Этот интерес не теряется, даже если семья нерелигиозная.
Взрослые индиго открыты к духовным вопросам и религии, но не принимают религиозные догмы. Возможно, они могут чувствовать призраков и ангелов.
В материальном мире индиго не носят часы (они могут остановиться), испытывают сложности в использовании компьютера и других технологий.
11:11 – это то время, на которое часто попадает человек индиго, когда смотрит на часы.
7. У вас сильная потребность найти цель всей жизни
Часто для взрослых индиго цель – изменить мир и сделать его лучше. Однако им не всегда удается к этому прийти. В обществе, где важен упорный труд, политическая власть и потребительство, индиго часто переживают неудачи.
Научиться слышать интуицию – это первый шаг, который должен сделать индиго. Интуиция приведет к людям, у которых такие же ценности.
Взрослые люди индиго могут кардинально изменить привычную реальность. Если вы думаете, что вы – индиго, исследуйте себя дальше. Дайте себе возможность принести в мир свет и любовь.
Поделитесь этим материалом у себя на странице. Пусть ваши друзья его прочитают.
О, это чувство, когда ты ловишь себя на мысли ЭТО НЕ МОЁ! Ты ужинаешь с любимым мужчиной, вы говорите о планах на будущее и делитесь друг с другом новостями, звенит стакан, и под его тихое, грустное дзыннь ты понимаешь - это абсолютно не моё!. Или приходишь на работу, с отточенным годами мастерством печатаешь, заполняешь, придумываешь, решаешь... но вдруг останавливаешься напротив ксерокса и думаешь что же я тут делаю, это ведь совершенно не моё ! А бывает и так, что ты просыпаешься, открываешь глаза, оглядываешься по сторонам и с ужасом понимаешь - этот город, эта квартира, эти люди вокруг, этот круговорот работы, жизни, встреч, прощаний, наскучившего гардероба и не менее наскучивших подруг... это совершенно точно не моё!
Хорошо ещё суметь вовремя услышать внутренний голос. А ведь многие живут годами и десятилетиями, заглушая его шумом своих жалоб на последствия неосознанно принятых решений. И всё же, каждая из нас, рано или поздно, глобально или по поводу локальных проблем, приходит к пониманию, что ЭТО НЕ МОЁ. Иначе говоря, каждая из нас в какой-то момент осознает - это не то, что мне нужно, не то чего я хотела бы для себя, не то, как я хотела бы себя чувствовать.
ЭТО НЕ МОЁ можно проследить даже в мелочах - в том, как сумбурно и не особо продуманно ты оделась в театр, в том, что заказала слишком тяжелый для себя ужин и теперь мучаешься от тяжести и сонливости, или в том как под уговоры любимого пошла на скучный жестокий фильм и зря потратила два часа своей жизни. Нет баланса, нет гармонии, нет осознанности. Постоянно ты что-то недоглядела, не продумала, снова смирилась, опять стерпелась. Дискомфорт, постоянные компромиссы с самой собой и внутреннее чувство несоответствия окружению - главные признаки, что ваше ЭТО НЕ МОЁ пустило глубокие корни.
Есть несколько важных шагов на пути к освобождению от такого давящего сердце ощущения меланхолии, беспросветности и банальности, да и в целом очищению от апатии, жалости к себе, ощущения бессмысленности жизни. И, после, - созданию нового, позитивного уклада жизни, входу в состояние Потока. Этими шагами являются
- признание существующей проблемы
- честный разговор с самой собой
- выявление истинной причины неприятия вами образа жизни
- поиск сил, смелости, поддержки и вдохновения на изменения
- создание безопасной платформы, буфера для того чтобы очнуться
- очнуться и далее жить осознанно -
слушать себя, вовремя говорить с собой, учиться понимать, что вам нужно, что вас разрушит, а что - разовьёт и вдохновит.
Услышав наконец свой внутренний голос, выявив настоящую причину ощущения это не моё и разобравшись именно с ней, легко поменять последствия. Если же начать слепо рушить всё вокруг, делая больно и себе и близким или, наоборот, постараться не замечать внутренние позывы, ссылаясь на пмс, новолуние, такой период и петербургскую зимнюю депрессию, то ЭТО НЕ МОЁ не прекратится. Постепенно, как плесень на сочных, свежих абрикосах или плющ, скрывающий собой красивое здание, это ощущение заполнит всю вашу жизнь, и увидеть прекрасное будет очень сложно. Вы будете плесень и плющ, а не красота и свежесть. И прямо сейчас, милые, вам это надо прекращать.
Держитесь подальше от токсичных отношений!
Вы не согласны с разногласиями
Конфликт неизбежен в любых отношениях. Но лучшие пары - это те, кто всегда способен управлять своим конфликтом. Вы оба предпочитаете жить вместе. Вы всегда должны держать голову на уровне и позволять вашей любви вести вас через любые разногласия, которые вы можете иметь друг с другом.
В общении вы чувствуете ненависть
Свободное и открытое общение всегда будет иметь важное значение в любых отношениях. Всегда необходимо, чтобы люди во взаимоотношениях развивали чувство зрелости. Зрелость позволяет людям видеть вещи с ясностью и прекрасной перспективой. Зрелость также подразумевает, что пары не поддаются ненависти или обидам.
Вы отказываетесь брать ответственность за свои действия
Как ответственный и зрелый человек, для вас очень важно быть ответственным за ваши действия и вашу роль в жизни. Эта ответственность переносится в ваши отношения. Вы должны быть в состоянии признать, что вам нужно быть лучше.
Вы эмоционально шантажируете друг друга
Всякий раз, когда вы пытаетесь играть эмоциями друг друга, вы играете роль обидчика в оскорбительных отношениях. Если вы по-настоящему любите друг друга, вы не можете шантажировать.
Вы скрываете истину друг от друга
Честность всегда очень важна в отношениях. Вы не можете позволить себе прятать вещи друг от друга. Помните, что в основе всех отношений лежит доверие и уважение. Вы не сможете строить здоровые отношения с человеком, если не доверяете и не уважаете его/ее.
Вы не в состоянии уделять время для партнера
Время - самое важное, что вы могли бы дать своему партнеру. Помните, что время - это единственное в мире, которое нельзя купить в магазине. Вы должны быть в состоянии дать друг другу время и усилия.
У вас были токсичные отношения в вашей жизни?
Жизнь — это ваше путешествие. Только лишь ваше. Другие могут идти вместе с вами, но они не могут идти вместо вас.
Вот 18 истин, которые будут вдохновлять и мотивировать вас, напоминать вам, что никакие обязательства не могут связать вас против вашей воли. Начиная с сегодняшнего дня, вы полностью отвечаете за свою жизнь.
1. Я могу быть только собой.
Перестаньте пытаться соответствовать чьим-то идеалам совершенства. Будьте несовершенным совершенством самого себя. Будьте СОБОЙ. Когда окружающие начнут посмеиваться над тем, как вы изменились, посмейтесь в ответ над тем, что они никогда не меняются. Однажды Джуди Гарланд сказала: «Будь всегда оригинальной версией самого себя, а не копией кого-то ещё». Живите, руководствуясь этим советом. Невозможно жить, играя чужую роль. Вы можете играть только свою собственную роль. Если вы не являетесь собой, то вы, на самом деле, не живёте – вы существуете.
2. Это моя жизнь и мои мечты, которые достойны осуществления.
Жизнь – это либо отважное путешествие, либо вообще ничто. Мы не можем стать тем, чем мы хотим стать, продолжая делать абсолютно то же самое, что мы делали раньше. Если вам чего-то очень хочется, стремитесь это получить, не обращая внимание как к вашему желанию относятся окружающие. Это то, как воплощаются мечты. Не слышьте, когда люди говорят, что это невозможно. Единственное место, где ваши цели и мечты могут стать невозможными – это ваша голова. Если однажды вы представили свою цель, то вы уже стоите на пути к её достижению. Поэтому двигайтесь вперёд, преодолевая все препятствия. Позвольте вашим мечтам быть сильнее ваших страхов, а вашим действиям говорить самим за себя. Действуйте так, как подсказывает вам ваше сердце, а не окружающие вас люди. Вам, а не им, дальше жить с теми решениями, которые вы примите.
3. Всё, и хорошее, и плохое, – это жизненный урок.
Все, с кем вы сталкиваетесь, и всё, с чем вы встречаетесь, является частью вашего урока под названием «жизнь». Никогда не забывайте уроки, преподнесённые вам жизнью, особенно те уроки, которые шли вразрез с вашими планами. Например, если вы не получили работу, которую хотели получить, то это только значит, что есть какой-то лучший для вас путь, в который не входит эта работа. Любите себя, доверяйте своему выбору, помните, чего вы хотите, и продолжайте идти вперёд.
4. Несколько НАСТОЯЩИХ друзей – это всё, что вам нужно.
Когда речь идёт об отношениях, отдавайте предпочтение не количеству, а качеству. Проводите время с друзьями, которые любят и ценят вас, которые облагораживают вас и делают вас лучше. Настоящие друзья помогут вам почувствовать самого себя, и не только самого себя, каким вы являетесь на данный момент, но и, конечно, таким, каким вы хотите быть. Проводите больше времени с теми, кто заставляет вас улыбаться, и старайтесь избегать тех, кто постоянно оказывает на вас давление. Настоящие друзья делают ваш день немного ярче тем, что просто присутствуют в нём. Намного лучше, если у вас есть один, но настоящий, друг, чем если вы просто знакомы со всеми людьми в этом мире.
5. Мои действия и слова напрямую влияют на окружающую меня жизнь.
Подавайте личный пример. Воплощайте в жизнь то, чему вы учите других, или не учите этому вовсе. Подтверждайте свои слова делами! Люди скорее посмотрят на ваши дела, чем будут слушать вашу пустую болтовню. Своим личным примером вдохновляйте, воодушевляйте, подталкивайте людей к тому, чтобы они становились лучше. А если кто-то сделал что-то действительно хорошо, не забудьте восхититься его результатами. Подбадривайте людей. Давайте им время для того, чтобы осознать ошибки. Если они знают, что вы ожидаете от них больших дел, они, скорее всего, будут стараться оправдать ваши ожидания. Станьте самым положительным и оптимистичным человеком из всех, кого вы знаете. Оптимизм притягивает счастье. Если вы всегда будете оставаться положительным и открытым, то к вам потянутся хорошие люди.
6. Несдержанные обещания разрушают отношения.
Вы всё время связываете себя какими-то обязательствами. Вопрос заключается в том, а выполняете ли вы их? Если вы сказали, что сделаете что-то, то обязательно это сделайте! Если у вас не получается сдержать слово, то для окружающих это значит, что вы не цените их время и ваши с ними отношения. Не обещайте слишком много. Лучше пообещайте меньше, а выполните больше, чем обещали. Вот целая мудрость, выраженная в одном предложении: никогда не принимайте серьёзные решения, когда вы злитесь, и никогда не обещайте слишком много, когда вы радуетесь.
7. Мелочи в основном являются важными вещами.
Будьте проще. В самых простых моментах нашей жизни заключается абсолютное счастье. Поэтому любуйтесь закатом, проводите больше времени со своей семьёй. Получайте удовольствие от мелочей, потому что однажды вы можете оглянуться назад и осознать, что это было главным в вашей жизни.
8. Люди обычно жалеют о том, чего они НЕ сделали.
Вы на 100% не попадёте в цель, если вы не выстрелите. Начните сами создавать себе выбор, шансы и перемены в своей жизни. Вы должны делать выбор и пытать счастье, иначе ваша жизнь никогда не поменяется. В итоге мы больше жалеем не об ошибках, которые мы сделали, а о шансах, которые мы не попытались использовать, и о решениях, которые мы оттягивали на слишком долгий срок.
9. Маленькие люди могут совершать большие поступки.
Оставайтесь в хорошем расположении духа, даже если окружающие это не поддерживают. Улыбайтесь, даже когда вокруг нахмуренные лица. Своими небольшими и простыми действиями вы сможете серьёзно влиять на свою семью, на окружающих вас людей и весь мир. Вы можете поднять и выбросить мусор, который увидите на улице. Помогайте своим друзьям, относитесь к ним с добротой. Отберите дома вещи, которые вам больше не нужны и отдайте их тем, кто в них нуждается. Люди ценят неожиданно пришедшую помощь и тех, кто её оказал. Пусть всё после вас будет немного лучше, чем оно было до вас. Делая так, вы осознаете, зачем так поступаете.
10. Неудачи делают нас сильнее и мудрее.
Боль делает вас выносливее. Слёзы делают вас смелее. Разочарование делает вас мудрее. Будьте благодарны своему прошлому, потому что оно помогло вам стать таким, каким вы стали. Скажите спасибо прошлому за лучшее будущее. Живите настоящим, учитесь прошлым, надейтесь на будущее. Жизнь – это не ожидание предстоящей бури, это обучение танцу под дождём.
11. Каждый заслуживает доброго и уважительного отношения.
Ко всем относитесь с добротой и уважением, даже к тем, кто груб с вами – не потому что они чудесные люди, а потому что вы чудесный человек. Не существует рамок, которые бы определяли, до какой степени человек заслуживает уважения. Относитесь ко всем с таким уважением, с каким вы бы отнеслись к своим родителям, и с таким терпением, с каким вы бы отнеслись к своему младшему брату. Люди заметят вашу доброту.
12. Каждый человек интересен по-своему.
Принимайте людей такими, какие они есть. В большинстве случаев их невозможно изменить и, попытавшись это сделать, вы их только обозлите. Дайте им возможность проявить себя – каждому из нас есть что показать. Откройте своё сердце и объятия для всех. Мы соединены своими различиями и, благодаря им, все вместе мы становимся сильнее.
13. Нет смысла делать что-либо, если я не собираюсь делать это должным образом.
Я восхищаюсь разными великими музыкантами, писателями, авторами блогов, художниками, ораторами, владельцами сайтов, программистами, матерями, отцами, спортсменами… Их всех объединяет одна черта: они превосходно делают своё дело. Нет смысла делать что-либо, если вы не планируете делать это должным образом. Старайтесь быть лучшим и в своей работе, и в том, чем вы увлекаетесь. Работайте на свою репутацию, на репутацию полного совершенства.
14. Мошенничество никогда не забывается.
Никому не нравятся лгуны. В конечном итоге правда всё равно выйдет наружу. Вы сами влияете на свои поступки и, в конце концов, ваши поступки будут влиять на вашу жизнь. Если вы поступаете честно, то у вас в душе будет покой, а душевный покой – бесценен. Вот так. Будьте честны и не водитесь с нечестными людьми.
15. Личностный рост вначале будет причинять неудобство.
Рост всегда начинается там, где заканчивается зона комфорта. Поэтому выходите из своей зоны комфорта и пробуйте что-то новое. Победите неизвестность и наслаждайтесь, получая новый опыт. Зайдите в ресторан, в котором вы раньше не бывали. Загляните в новый парк. Нас затягивает повседневная рутина. Новые впечатления помогают нам расти и делают нашу жизнь интересной. В течение этой недели попытайтесь каждый день делать что-то новое. Это может быть и совершенно новый вид деятельности, или просто небольшое приключение, такое, например, как разговор с незнакомым человеком. Запущенное вами однажды колесо в дальнейшем поможет вам получать всё новые и новые возможности для изменения своей жизни. Если пользоваться этой стратегией постоянных маленьких шажков в сторону нового опыта, можно перешагнуть линию, которая, на самом деле, является серьёзным барьером под названием Страх.
16. Счастье – это внутренний выбор.
Если вы счастливы, то это не значит, что у вас всё идеально. Это значит, что вы научились не замечать недостатки. Своим ежедневным выбором вы можете делать себя счастливым. Выбирайте себе правильное окружение. Выбирайте радость от того, что вы имеете, а не огорчение от того, чего у вас нет. Выбирайте хорошее отношение. Выбирайте выражение благодарности. Выбирайте прощение обид. Выбирайте заботу о себе. Возьмите на себя ответственность за своё счастье прямо сейчас. Выбор за вами.
17. Чем больше я в себя вкладываю, тем лучше я руковожу своей жизнью.
Каждый день уделяйте себе время и тратьте на себя энергию. Если вы уделяете себе внимание, вы не потеряетесь в этой жизни и со временем у вас появятся силы и возможности изменить свой путь. Вы всего-навсего являетесь результатом своих собственных знаний. Чем больше времени и энергии вы потратите на приобретение соответствующих знаний, тем лучше вы будете управлять своей жизнью.
18. Имея знания, но, бездействуя, невозможно чего-либо достичь.
Очень часто мне приходится сталкиваться с умными людьми, которые не могут добиться чего-либо в жизни, потому что они не хотят использовать знания, которые у них уже есть. Другими словами, они считают, что для того чтобы воспользоваться представившейся возможностью, им необходимы дополнительные знания, умения и навыки. Да, конечно, чем больше знаний, тем лучше, но если вы не предпринимаете никаких действий, то знания вам ничего не дают. Вы должны постепенно продвигаться вперёд. Вы должны использовать то, что вы знаете. Помните, что если вы приобретаете знания, это ещё не значит, что вы растёте над собой. Личностный рост происходит тогда, когда то, что вы знаете, изменяет вашу жизнь.
Оригинал статьи: ANGEL CHERNOFF
По этой методике коуч Кристофер Соуерс выработал собственный свод руководящих принципов и ценностей.
Это сложный вопрос, хотя на первый взгляд таковым не кажется. Каковы ваши ценности? Легко, правда? Семья, вера, шанс изменить мир. Вот что сразу приходит на ум. Но если задуматься, действительно ли это важные ценности в вашей жизни? Откуда вы знаете? Где доказательства?
Какова ваша цель? Еще более сложный вопрос. Правда. Многие — осмелюсь сказать, большинство, — проводят жизнь в попытках ответить на него, но безуспешно. Некоторые даже теряют жизнь из-за того, что не могут найти ответ.
Ценности и цель. Легко говорить в общем, трудно определить в частности. Но простая истина заключается в том, что мы чувствуем себя состоявшимися, только когда знаем ответы на эти вопросы, и когда наша повседневная жизнь находится с ними в согласии.
Бог шепчет нам. Вставьте здесь другое слово, если хотите. Жизнь шепчет нам. Вселенная шепчет нам.
Наши ценности и цель шепчут нам. Вот пять вопросов, которые помогли мне услышать этот шепот.
1. Какой был самый лучший комплимент в вашей жизни?
«Крис — самый неравнодушный папа, которого я знаю». Это был комментарий, который я не должен был слышать, прозвучавший мимоходом. Мы отдыхали в домике на пляже вместе с друзьями детей. Я вошел на кухню, когда Мэтт и Ли болтали во время мытья посуды, стоя спиной ко мне.
Я замер на месте. На глаза навернулись слезы. Мэтт вырос без отца. Он обращает внимание на такие вещи.
Я никогда не забуду этот момент. Это не просто лучший комплимент, который я когда-либо получал, это лучший комплимент, который я вообще могу получить.
Это так отчетливо резонирует, потому что быть вовлеченным, заинтересованным отцом невероятно важно для меня. Это ценность. Гораздо более конкретная ценность, чем расплывчатое «семья». Теперь, когда я определил ее, она становится моим руководящим принципом. Она помогает мне делать ежедневный выбор. Ухожу ли я раньше с рабочей встречи, рискуя получить недовольный взгляд от начальника, чтобы отвезти детей на футбольную тренировку? Да. Ухожу.
А как насчет вас? Какой лучший комплимент вы когда-либо получали? Ваш ответ — ключ к тому, что может быть ценностью.
2. Каков самый лучший совет за вашу жизнь?
На занятиях по общению в колледже мы рассказывали о лучших советах, которые когда-либо получали.
Мой сосед по комнате Теренс рассказывал о дяде. «Терри, — говорил ему дядя, — ты должен делать эти две вещи, только не одновременно. Езди быстро и читай газеты». Терри интерпретировал это как совет рисковать и при этом быть информированным. Совет, который он принял близко к сердцу. Недавно он продал свою компанию по производству софта за сумму большую, чем я смогу заработать за всю свою карьеру.
Я не могу вспомнить, кто мне дал этот совет: «На смертном одре никто никогда не жалеет, что проводил слишком мало времени на работе». Показатель ценности? Абсолютно. Подкрепляет лучший комплимент, который мне когда-либо давали. Это очень важно для меня.
3. С какой исторической фигурой вы бы хотели провести целый день?
Почему вы выбрали именно ее? Что бы вы хотели узнать о ней? В чем она могла бы повлиять на вас?
Может быть, это будет Жанна д’Арк благодаря ее храбростьи, или Ганди или Мартин Лютер Кинг благодаря их стремлению к ненасильственным решениям, или Черчилль, который помог спасти Европу от тирании.
Я бы выбрал Джорджа Вашингтона. Потому что он был первым президентом Соединенных Штатов? Из-за того, что он руководил битвой, благодаря которой установилась независимость США? На самом деле нет. Тем более, что он делал это неохотно, из чувства долга и ответственности перед чем-то большим, чем он сам.
Вашингтон не хотел ничего, кроме как вернуться в свое поместье Маунт-Вернон, заниматься плантацией и виноделием. Но результаты президентских выборов были единодушны, и, как написано в Smithsonian Magazine, «величие снова свалилось на Джорджа Вашингтона».
Величие на меня, безусловно, никогда не сваливалось. Но меня гораздо больше привлекают лидеры, у которых оно есть, чем те, кто, руководствуясь маниакальным эго, старается добиться его для себя.
Это такой лидер, каким я бы хотел быть. Кроткий. Менее уверенный в своих способностях руководить, чем те, кем руковожу. Скромность. Смирение… хм, начинает звучать как ценность.
4. Если бы вы могли поменяться местами с кем-либо на короткий период времени, кого бы вы выбрали?
Учитывая шанс посмотреть на мир под другим углом, какую перспективу вы бы выбрали? Бездомный? Сверхуспешный спортсмен? Почему?
Наш младший сын аутичен. Ему 7 лет. Любящие друзья и родственники говорят нам, что Гейб был дан нам потому, что мы даем ему лучшие возможности для полноценной жизни. Но, несмотря на это, мы знаем, что могли бы делать больше.
Я знаю, что могу добиться большего.
Я хотел бы сказать, что всегда готов разделить его увлечение лифтами. Но вместо этого я расстраиваюсь, когда он понимает, что в здании, в котором мы находимся, больше одного этажа, потому что нам приходится либо провести 20 минут в лифте, либо в течение следующих двух часов успокаивать его, не потратив на лифт эти 20 минут.
Я хотел бы сказать, что принимаю и отвечаю на все его вопросы о книге «Гарри Поттер и философский камень» — он прочитал ее как минимум дважды, а фильм посмотрел больше раз, чем мы можем сосчитать.
Умом я понимаю, что Гарри Поттер — это инструмент, который он использует, чтобы понять мир. Может быть, он даже отождествляет себя с Гарри.
Эмоционально же иногда я просто не могу больше слушать эти вопросы. «Гейб, папиным ушам нужен перерыв». Да, время от времени я говорю это ребенку с задержкой речевого развития на 2-3 года. Поведение не отца года, определенно.
Я бы поменялся с Гейбом. Я думаю, это сделало бы меня еще лучшим отцом.
Вау, все эти штуки про «хорошего папу» очень важны для меня. Кажется, я даже мог бы назвать это целью.
5. Если фантазировать в разумных пределах, как бы вы провели свободные выходные?
Отправились бы в чужую страну, чтобы познакомиться с другой культурой? Потратили бы время на встречу с друзьями? Взобрались бы на гору?
Мы с женой провели бы выходные в горной хижине. Половину времени мы бы занимались готовкой или гуляли вдоль ручья, возможно, даже разговаривали бы о чем-то, кроме детей. Другую половину времени посвятили бы чтению и писательству. Мне необходима тишина, чтобы собрать информацию и понять, как ее связать с другой информацией, чтобы получились идеи, а затем записать все это.
Это идеальный уикенд. И еще один показатель ценности.
В целом я ценю семью, смирение и творчество. В частности, моя цель состоит в том, чтобы взять на себя обязанности, которые я не обязательно хочу исполнять и к которым не чувствую себя подготовленным, чтобы быть самым неравнодушным папой и любящим мужем, которым я могу быть, а также создавать идеи, которые другие могут захотеть прочитать.
Должен признаться, довольно круто иметь свой собственный набор руководящих принципов. Эти вопросы помогли мне это понять.
Чем же обусловлена такая популярность разноцветных волос? Простая ли это дань моде, или девушки приобретают какие-то новые качества на тонких энергетических планах благодаря кардинальной смене имиджа? Чтобы разобраться в этом, мы обратились к нашему замечательному эксперту, Калерии Ланской.
Любые манипуляции, которые мы проводим над своей внешностью, оказывают влияние на энергетику и на взаимоотношения с окружающими. Цвет волос меняет не только образ, но и может значительно изменить жизненную линию человека. Например, зеленый цвет волос совершенно логично может привести к отказу в приеме на работу, а ярко-красные волосы — привлечь внимание парня, который давно вам нравился. Давайте поговорим подробнее о колорировании, которое так активно набирает популярность.
Зеленые волосы
Начнем с оттенков зеленого. Яркие или болотные цвета выбирают, чаще всего, брюнетки. Конечно, необходимо иметь определенный стержень, чтобы выбрать для волос именно этот цвет. Его могут позволить себе уверенные в себе, эксцентричные натуры, которые не боятся быть в центре внимания и всегда готовы отстаивать собственную точку зрения. «Зеленоголовые» должны быть готовы к тому, что судьба будет подкидывать им испытания, заставляя проверять на прочность их нрав. Мелкие неприятности не должны стать преградой для появления неуверенности в себе. Наоборот, трудности закалят вас, сделают сильнее, никак не ломая.
Красные волосы
Достаточно распространенный цвет, который выбирают те, кто прочно решил, что не хочет жить по старым правилам. Огненно-рыжие всегда вызывали восхищение у прохожих. Сейчас, благодаря появившимся новым техникам окрашивания, от копны волос красного цвета просто не оторвать глаз. Вместе с тем — будьте готовы, роковые красотки, к тому, что количество негатива может увеличится. Внимание от завистниц может приобрести неприятный оттенок, поэтому старайтесь избегать негатива, в чем вам помогут специальные практики. Также красный оттенок волос может поспособствовать изменению формата личной жизни. Старые отношения могут заиграть новыми красками, а если вы одиноки — вполне можете рассчитывать на появление поклонников.
Розовые волосы
Милые нежно-розовые локоны, романтично спадающие на плечи, могут свести с ума практически любого мужчину. Розовые волосы — это, как сегодня говорят, «мимишно и кавайно». Такой цвет волос выбирают молоденькие девушки, которые только-только начинают поиск себя. Им необходима поддержка и похвала окружающих, а также — помощь в определении с выбором. Цвет поможет его обладательнице быть более сдержанной и романтичной. Нежно-розовое омбре отлично подойдет натуральным блондинкам, а брюнетки и шатенки могут выбрать более насыщенные оттенки. С появлением розового цвета у обладательницы оригинального цвета волос может появиться обостренная интуиция. Обязательно прислушивайтесь к себе, развивая новые качества.
Седые или пепельные волосы
Мне безумно нравятся женские и мужские волосы, покрашенные в пегий цвет. Это очень модно и, как мне кажется, очень красиво. Такие оттенки принесут их обладателям удачу в контактах с социумом. Заключать договора или знакомиться теперь станет легче. Также может повыситься устойчивость организма, и в тренажерном зале вы можете побить собственные рекорды. Сочетание неестественной седины и угольно-черного вызовет удушающее чувство у соперниц, но, в отличие красного цвета волос, это не грозит большим количеством негатива. Кроме того, этот цвет может создать ощущение некой лености и медлительности, но это продлится не долго.
Синие волосы
Синие волосы выбирают те, кто любит и ценит внимание и хочет получать максимальное количество удивленных взглядов. Когда я вижу молодого человека с синими волосами на улице, всегда вспоминаю персонажей из аниме. Художники специально рисуют их с причудливыми цветами волос и странными прическами, чтобы они без труда отличались друг от друга. И ведь чем ярче цвет волос, тем больше вероятность, что перед тобой один из главных героев. Тут действует тот же принцип: молодые парни и девушки выбирают ярко-синий цвет, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность и стиль. Если это стильные локоны вполне уже взрослой девушки, это свидетельствует об упрямстве их обладательницы и достаточно жесткой принципиальной позиции. «Синеголовые» могут вести себя капризно и яростно добиваться внимания к себе. Они могут быть шумными или эмоциональными. Этот цвет поможет вам сосредоточиться на творчестве и работе (особенно — если она связана с созиданием).
Фиолетовые волосы
У многих фиолетовые волосы ассоциируются с дамами из регистратуры с химией на голове, но это не так. Фиолетовый — очень модный цвет, который безумно идет молодым девушкам. Это — на сто процентов цвет творческих и глубоких натур, которые ценят внутренний мир больше всего. «Фиолетовые» мадам могут быть замкнутыми и не особо разговорчивыми, очень задумчивыми и печальными, но это всего лишь образ, который навеян новой прической. У них также может обостриться интуиция. Новый цвет поможет ваших новых стремлениях, а вот на связи с общественностью не повлияет никак. Фиолетовый лучше сочетать еще с одним (более темным) цветом волос, тогда получится хорошее сочетание, которое принесет удачу и успех в делах.
Цветные волосы
Безумно красиво смотрится длинные пряди всевозможных цветов и оттенков. Это довольно хлопотный и дорогой способ колорирования, но он, безусловно, того стоит. Обладательницы цветных волос обычно очень веселые и энергичные натуры, настоящие радужные принцессы из сказочного королевства. Девушки с такими волосами могут рассчитывать на нисхождение судьбы. Решение многих проблем будет приходить само собой, а радужные могут и дальше подстраиваться и получать выгоду от текущих обстоятельств. Из негативных сторон такого окрашивания могу заметить только резкие перепады настроения, которые будут преследовать такую девушку, вероятно, чуть сильнее обычного. Какой цвет вы бы в итоге ни выбрали, помните: все, что вы делаете с собой — это только ваше личное дело. Мироощущение и взаимоотношения с окружающими все-таки в первую очередь зависят от вас, а не от цвета волос. Цвет лишь слегка корректирует ваше поведение, и в конечном итоге вы все равно остаетесь собой.
Я рекомендую несколько раз хорошенько подумать и обязательно посоветоваться со своим стилистом по поводу покраски волос. Во-первых, чтобы не испортить волосы химикатами, а во-вторых, чтобы новый цвет оказался украшением вашего образа и не входил в конфликт с вашим внутренним миром. Делайте свой выбор, не бойтесь экспериментировать. Ведь вы этого достойны!
Все привязки тянут и не дают нам свободы. И поэтому жизнь всегда отрывает нас от того к чему мы привязаны.
Многие замечали, когда чего-то очень хочется, думаешь об этом постоянно, весь мир как будто противится этому и ничего не получается. Когда же просто пожелал, особенно не волнуясь о результате – все идет «как по маслу». Или в отношениях: как только привязываешься к кому-то, он становится равнодушным.
Например, проблема во взаимоотношениях с ребенком. Наверное, самое страшным и сложным кажется отпустить своего ребенка. Ведь, как правило, родители настолько сживаются со своим чадом, что считают его частью себя. И проецируя на него свои собственные страхи и неуверенность, пытаются обезопасить его от всех невзгод. Считают, что знают, что и как лучше делать и, по сути, живут за него. Тем самым, не выполняя свою миссию, проживая чужую жизнь. И мешаю реализации совершенно нового человека. А ведь дети это дар и они всегда мудрее своих родителей, так как имеют больший запас мудрости. Каждое последующее поколение всегда мудрее предыдущего.
Если проблемы на работе, значит, зацепились за работу. Если не получается достигнуть чего-то, значит зацепились за результат.
Вы всеми силами пытаетесь привязать и удержать мужчину – отпустите его, и он сам начнет тянуться. Ну, или если это не ваш мужчина, придет именно ваш.
Отпускать нужно если не все, то очень многое. Начиная с близких людей и заканчивая целями, желаниями и прочим. Самое удивительное, отпуская, каждый раз вдруг обнаруживаешь, что ничего не теряешь. Но находишь себя!
Если хотите сохранить какой-то понравившийся совет или рецепт у себя на стене - ставьте "КЛАСС" и "ПОДЕЛИТЬСЯ". Так же не забываем комментировать !.