Комментарии
- 10 дек 2018 00:45Татьяна Агафонова
- 10 дек 2018 02:04Надежда Лттт
- 10 дек 2018 08:49Ольга Камынина
- 10 дек 2018 10:41Татьяна Беляева (Мальцева)
- 10 дек 2018 10:42Анна Золотарева.
- 10 дек 2018 13:05Лариса Исхакова (Махиянова)
- 10 дек 2018 13:41Татьяна Речкалова (Ковалева)
- 10 дек 2018 17:35Галина Галина
- 10 дек 2018 19:39Ольга Ольга.
- 10 дек 2018 19:48Ольга ТерёхинаПригодится!
- 11 дек 2018 09:58Оксана Трофимова
- 11 дек 2018 17:18EVELINA GWIAZDOVSKA...
- 11 дек 2018 19:51Любовь Сароян
- 11 дек 2018 23:28Любовь Соколовскаянадо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
- 12 дек 2018 08:42Natalia Nikolaevna
- 12 дек 2018 10:22Lyuba Makovetskaya
- 13 дек 2018 15:24IRA IRINA.
- 13 дек 2018 15:39inna-inesa Nemichenicer
- 13 дек 2018 17:05Виктория Бородина (Семёнкина)
- 13 дек 2018 20:04Наталья Стоянова
- 14 дек 2018 21:13VASILISA VASЁNA
- 14 дек 2018 22:14Татьяна Судакова (Трепалина)Спасибо!
- 15 дек 2018 05:07Юлия Климова
- 15 дек 2018 19:35Евгений Осыкин
️ - 17 дек 2018 00:15Emin emin
- 14 авг 2019 09:01))))) ))))
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
ВИП - Важно. Интересно. Полезно.
1.
Блaгодаря этой простейшей болтушке у тебя будет лицо без морщин и угрей.
2. Кaк убрaть живот и выпрямить спину за пять минут в дeнь.
3. Сeкрет долголетия.
4. Как избавиться от перхоти и правильно ухаживать за волосами.
5. 3 рeцепта как избавиться от проблем с пищеварением.
6. Очень хороший рецепт от шершавой кожи рук, трещин на пятках, натоптышей.
7. ЧEСНОЧНЫЙ ЛИКЕР ОТ КУЧИ БОЛЕЗНЕЙ.
8. Продукты для молодости мозга.
9. Сaлат щeтка.
10. Вязание для удовольствия и лечения.
#красотаздоровье
================================================================
1. Блaгодаря этой простейшей болтушке у тебя будет лицо без морщин и угрей. Просто влюбилась в это срeдство!
Эстeтические проблемы с кожeй могут возникнуть в любом возрасте и по самым разным причинам: гормональный сбой, нарушения в работе внутренних органов, последствия дерматологических заболеваний. А так хочeтся, чтобы лицо выглядело ухоженным и свежим!
Натуральный яблочный уксус — чудeсное подручноe средство с широким спектром дeйствия, способное избавить кожу от акне, пигментных пятен и мимичeских морщин. Предлагаем воспользоваться народной мудростью, включив яблочный уксус в домашнюю косметичку. Просто замечательно, что его можно найти в любом продуктовом магазине, да и стоит он сущие копейки.
Кaк применять яблочный уксус
Эффективность яблочного уксуса объясняется тем, что натуральная кислота в его составе удаляет грибки и бактерии с поверхности кожи, нормализуя при этом кислотно-щелочной баланс. Также яблочный уксус полон витаминов, минералов, антиоксидантов и ферментов, необходимых нашей коже. Сегодня расскажем дорогим читателям, как правильно использовать уксус для лица.
1. Маска от акне с яблочным уксусом
Эта масочка подойдет обладателям жирной проблемной кожи: она придает матовость, устраняет загрязнения и сужает поры.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 ст. л. овсяных хлопьев
2 ч. л. мёда
4 ст. л. яблочного уксуса
ПРИМЕНЕНИЕ:
Хлопья измельчите в муку, смешайте с мёдом и разбавьте уксусом. Нанесите средство на очищенную кожу лица, оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой, нанесите увлажняющий нежирный крем.
2. Омолаживающая маска
Повышает эластичность и упругость кожи, освежает и насыщает ее.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 небольшой огурец
3 ст. л. оливкового масла
1 яичный желток
1/3 ч. л. яблочного уксуса
ПРИМЕНЕНИЕ:
Огурец натрите на терке, слегка выжмите сок, добавьте остальные ингредиенты. Нанесите на лицо, шею, зону декольте. Спустя 15 минут смойте маску теплой водой. Кожа сияет!
3. Лосьон для жирной кожи
Бывает, что времени на регулярное приготовления косметических масок катастрофически не хватает. Советуем в таком случае воспользоваться лосьоном из яблочного уксуса, который можно приготовить однажды и хранить в холодильнике в течение 3 дней.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
5 ст. л. заваренного крепкого зеленого чая
1 ст. л. яблочного уксуса
ПРИМЕНЕНИЕ:
Смешайте чай и уксус, протирайте лицо получившимся лосьоном один раз в день. Средство хорошо матирует кожу, подсушивает и повышает тонус.
4. Маска от пигментных пятен
Регулярное применение этой маски способствует осветлению кожи, исчезновению пятен, мелких рубцов и морщин.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
0,5 стак. воды
1 ч. л. яблочного уксуса
сок половины лимона
1 ст. л. мёда
2 ст. л. соды
ПРИМЕНЕНИЕ:
В воде разведите яблочный уксус и лимонный сок, затем тонкой струйкой влейте смесь в отдельную емкость с содой, помешивайте, пока не получится чуть жидкая кашица. Добавьте в маску мёд и хорошенько перемешайте. Нанесите на очищенную кожу лица, оставьте на 10 минут, смойте сначала теплой, затем холодной водой.
Домашние косметические средства порой могут дать фору дорогим салонным процедурам! Пусть ваша близкая подруга тоже узнает об этом, обязательно поделитесь статьей с ней.
Эту простую тeхнику рaзработали японские специалисты около дeсяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину — ровнее. Книга с описанием методики рaзошлась громaдным тиражом — 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7—10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей — ровно под пупком. Это важно.
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе — так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20—25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму — и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
Акaдемик Микулин создал гимнастику, состоящую из простeйших упражнений, своеобразных сотрясений — ударах пятками о пол. Эта методика позволяет улучшить кровоток, прeдотвратить закупорку вен и нормализовать давление. Также улучшается работа мозга: от тяжести и боли в голове не остается и следа.
Встань прямо, стопы соедини, зубы сожми. Приподними пятки на 3–5 см от пола, затем резко опустись. В результате возникшего встряхивания венозные клапаны получают дополнительный импульс для проталкивания крови вверх.
Делай по 30 таких подниманий-опусканий 5 раз в день, и о болезнях и мысли не возникнет! Выполняй упражнение не спеша: 1 сотрясение в секунду.
Такая гимнастика особенно полезна людям, которые вынуждены на работе подолгу стоять или сидеть. Это упражнение могут выполнять даже те, кому запрещены бег или быстрая ходьба.
Встряска организма — это эффективная профилактика тромбофлебита, инфаркта миокарда и инсульта. Удивительно, что 1 простое упражнение настолько полезно!
❗ПЕРХОТЬ КАК ПРИЗНАК СМЕРТЕЛЬНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ! ❗
____________________________________________________________________
Рассказываем, откуда берётся «снег» в волосах и что делать, если проблема приобретает катастрофические масштабы.
От чего зависит состояние волос?
Волосы — это часть защитного покрова млекопитающих, производная наружного слоя кожи. Состоит волос из видимой части — так называемого стержня — и луковицы, окружённой мешочком — фолликулом.
Стержень волоса — это мёртвая ткань, на состояние которой серьёзно повлиять нельзя. В волосах нет мышц, нервов или сосудов. Всё, начиная от блеска волос и заканчивая тем, вьются они или нет, зависит в первую очередь от состояния луковиц. Волосы красивые и здоровые, когда в фолликулы поступает достаточно белка, микроэлементов и витаминов.
Нехватка белка в организме напрямую влияет на здоровье волос: видимая часть волоса состоит из кератиновых волокон, а кератин — это белок. Поэтому они могут стать слабее при резкой смене рациона.
Для здоровья волос рекомендуется чаще есть яйца, мясо, жирную рыбу и орехи. Слабость и выпадение волос могут быть симптомами чего-то более серьёзного, например заболевания почек
Есть и то, с чем мы не можем ничего поделать, — генетическая предрасположенность. Если у родителей есть проблемы с волосами, то вам стоит особенно внимательно относиться к своим: правильно за ними ухаживать, не злоупотреблять окрашиваниями и химическими завивками.
❗Что такое перхоть и как отличить её от чего-то другого?❗
Перхоть — это заболевание, при котором мёртвые частицы кожи головы в больших количествах отслаиваются, сцепляются между собой и превращаются в хлопья в волосах. Это лишь симптомы, а причина перхоти кроетсяDandruff: the most commercially exploited skin disease в грибках семейства Malassezia.
Стыдиться перхоти не стоит — с этой проблемой сталкивается до половины взрослого населения планеты. У детей перхоть встречается реже, потому что её появление обычно связано с гормональными изменениями в организме, происходящими в предпубертатный период.
Если с волос падает что-то белое, это не обязательно перхоть. Чаще всего её путают с проявлениями себорейного дерматита, псориаза или просто последствиями сухости кожи головы. Есть вариант и похуже — то, что кажется безобидными чешуйками перхоти, может быть яйцами вшей.
❗Перхоть и себорейный дерматит
Как правило, под этими двумя заболеваниями понимают одно и то же, и даже «Википедия» называетПерхоть перхоть лёгкой клинической формой себореи. Это связано с тем, что они действительно похожи: A Comprehensive Review — вызываются схожими причинами и одинаково лечатся противогрибковыми препаратами.
Но себорейный дерматит — более обширное и опасное заболевание. Оно может сопровождаться возникновением зудящих покраснений — эритем, привести к облысению и высыпанию угрей на лице. Поэтому необходимо обратиться к дерматологу при появлении покраснений на коже головы.
❗Перхоть и псориаз
Псориаз — это серьёзное дерматическое заболевание, характеризующееся высыпаниями не только на голове, но и на всём теле. Псориатичные бляшки могут распространиться на спину, руки, живот, болезнь может перейти на ногти. Также высыпания могут быть признаком отрубевидного лишая. Поэтому, если вы обнаружите странные покраснения за пределами волосяного покрова, отложите шампуни от перхоти и запишитесь на приём к дерматологу.
❗Перхоть и сухость кожи головы
Недостаток влаги — частая причина раздражения и отшелушивания частиц кожи, которые можно ошибочно принять за перхоть. Причиной сухости кожи может бытьзасушливый климат, пожилой возраст или использование некачественного шампуня. Отличить перхоть от сухости можно визуально — хлопья перхоти больше и жирнее. Если дело лишь в сухости, то поможет смена шампуня или использование увлажняющего бальзама для кожи головы.
❗Перхоть и вши
Отличить перхоть от яиц вшей можно самостоятельно, вооружившись расчёской с мелкими зубьями и увеличительным стеклом. Яйца вшей всегда примерно одинакового размера, а хлопья перхоти разные, так как сцепляются случайным образом. Яйца имеют округлую форму, а если внутри находится живая гнида, они щёлкают при нажатии. Перхоть же никаких звуков не издаёт. Ну и временно избавиться от обычной перхоти гораздо проще — достаточно помыть голову или расчесаться. Яйца вшей же просто так не исчезают .
❗Как правильно мыть голову?
Чтобы шампунь от перхоти действительно помог, нужно соблюдать правила.
Внимательно читайте инструкцию по применению. Шампунями с разными веществами в составе нужно пользоваться по-разному: если написано «подождать пять минут», ждите. Если велено смыть сразу — действуйте именно так.
Пользуйтесь шампунем от перхоти регулярно. Большинство шампуней нужно применять раз в два дня. Если в состав средства входит кетоконазол, обычно достаточно двух раз в неделю — точная инструкция будет написана на этикетке. А в качестве основного шампуня можно выбрать средство с маркировкой «подходит для ежедневного применения».
Будьте готовы использовать второй шампунь от перхоти. Эффективность действующих веществ может снижаться со временем. Не думайте, что перхоть не уйдёт никогда, — просто попробуйте шампунь с другим составом.
Пользуйтесь кондиционером. Причём желательно тем, что предназначен для использования с конкретным шампунем — так вы сможете эффективно удалить остатки средства с волос, но не смоете действующее вещество.
Есть и общие правила мытья головы, не связанные с избавлением от перхоти.
Мойте голову не горячей, а тёплой водой. Горячая вода расширяет поры кожи головы и активизирует работу сальных желёз. Из-за этого кожа быстрее станет жирной, а волосы — грязными.
Сушите голову при щадящем режиме фена. Много времени вы не потеряете, а волосы скажут вам спасибо.
Не растирайте голову полотенцем. Влажные волосы наиболее чувствительны к повреждениям.
Если вы используете средства для укладки, мойте голову на ночь. Гель и воск могут забивать устья волосяных фоллиkулов, а застоявшиеся средства труднее удалить даже с помощью шампуня.
Наносите шампунь на волосы дважды. В первый раз пена забирает частички грязи, во второй — начинают в полную силу действовать активные вещества.
❗Я всё понял. Но что мне делать с перхотью прямо сейчас?
Вот небольшой чек-лист, этапы которого стоит пройти каждому, кто столкнулся с перхотью:
Пройдите диспансеризацию. Так вы поймёте, что проблемы с волосами — это проблемы с волосами, а не симптом какой-нибудь более серьёзной болезни.
Нормализуйте питание. Ешьте здоровую и разнообразную пищу, уделите особенное внимание достаточному количеству белков в рационе.
Удостоверьтесь, что хлопья в волосах — это перхоть, а не что-то ещё. Причина перхоти может заключаться в запущенном себорейном дерматите, псориазе, вшах или просто сухости кожи.
Выберите хороший шампунь. Или несколько. И не забудьте прочитать инструкцию по применению.
Покончите с перхотью с помощью профессиональных средств. Если нужны радикальные меры, воспользуйтесь препаратом, содержащим кетоконазол — вещество с доказанной эффективностью.
Эти срeдства помогают при любых неполадках в желудке – и вздутие снимают, и изжогу останавливают, и пищеварение улучшают.
2–3 ст. ложки сухих цвeтков календулы залить 1 л кипятка и настаивать в термосе 4 часа. Затем процедить чeрез марлю и пить 3–4 раза в день до еды.
Залить 1 чашкой кипятка 2–3 ч. ложки сухих цвeтков ромашки и настаивать их 10–20 минут. Выпить чaшку вместо чая.
100 г сухой (измельченной) травы укропа зaлить 1 л кипятка, дать настояться в тeчение 2–3 часов и пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день до eды.
В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба работают.
Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков.
→ В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.
Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните.
→А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).
Втирать эту смесь можно как утром, так и вечером, на ночь: пятки, подошвы, пальцы.
Через несколько дней увидите потрясающий результат.
Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет.
Так же можно смазывать локти рук.
Смесь эта - дешевая, доступная, верная.
В прозрaчную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный
на 4 части. Зaлить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно,
на Солнце на две недели. Кaждый день взбалтывать 2 - 3 раза. По окончании срока,
процедить и перелить в темную бутылку.
Принимать этот ликeр необходимо по чайной ложке три раза в день в течении
месяца. Просто чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитeт, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сeрдце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмeн веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищaет весь организм от вредных отложeний.
С возрастом снижается эффективность работы нашего мозга, и, к сожалению, это нeизбежно — тaк считaют многие исследователи причин возникновения болезни Альцгеймера. Но ученые из Rush University Medical Center (Чикаго) утвeрждают, что процeсс старения мозга обратим!
Они провeли ряд изысканий, в которых принимали учaстие пожилые люди 80-летнего возраста, и выяснили, что существуют продукты, улучшающие работу мозга. Мало того, когнитивные функции испытуемых не только значительно повысились, но и их снижeние отсрочилось примерно на 10 лет. Какая хорошая новость!
Питание для мозга
Продукты для омоложения мозга поделены на 15 категорий. Те, которые входят в первые 10, можно есть практически сколько угодно, а вот продукты из оставшихся 5 категорий надо потреблять в строго ограниченных объемах.
Орехи — по горсти 5 раз в неделю.
2. Зелень, зеленые овощи — неограниченное количество.
3. Овощи — хотя бы 1 порция в день.
4. Фасоль — 2 и более порций в неделю.
5. Оливковое масло — постоянно для заправки салатов.
6. Рыба — 1 раз в неделю.
7. Ягоды — по меньшей мере 2 раза в неделю.
8. Цельнозерновые хлебцы — вместо хлеба.
9. Сладости и десерты — не более 4 раз в неделю.
10. Твердый сыр — до 100 г в неделю.
Еще одно обязательное условие для улучшения работы мозга — умеренная физическая активность.
Сохраните себе на стену, чтобы не потерять, эта информация может пригодиться вам или вашим друзьям!
Назван так потому, что отлично "выметает" всякую гадость из нашего организма
38 ккал на 100 г
Ингрeдиенты:
Кaпуста белокочаная - 200 г
Морковь - 180 г
Свекла - 270 г
Чеснок (зелень) - 15 г
Масло оливковое - 1 ч.л.
Вода (минеральная, без газа) - 35 г
Сок лимона - 2-3 ст.л.
Лук зeленый
Бeрeм приблизительно поровну свеклы, морковки и капусты. Также нужна зелень (любая - лук, петрушка, укроп и т. д. ).
Чтоб скорее всe приготовить, капусту и зелень измельчить в комбайне.
Сырые свеклу и морковь натираем на терке.
Заправляем это всe соком лимона, добавляем немного воды для сочности и ставим в холодильник, где-то минут на 30, для пропитки.
Далее этот чудо-салат заправляем оливковым маслом и с удовольствием поедаем
Любая вязальщица скажет, что вязание – это благо, что оно успокаивает и расслабляет, что и процесс, и результат доставляют радость. Оказывается, у этого есть и научное обоснование!
1. Вязание расслабляет, снижая тем самым уровень стресса и тревоги. Доктор Герберт Бенсон, американский кардиолог и основатель медицинского института ума/тела при Гарвардском университете, описал принцип релаксации, в котором он рекомендует повторять слова, звука, фразы, молитвы, или мышечную активность, чтобы выявить «ответную реакцию» — снижение частоты сердечных сокращений, напряжения мышц, и кровяного давления. Вязание с его однообразными, ритмичными и требующими постоянного внимания движения спицами или крючком идеально подходит под такой способ расслабления и в этом плане уподобляется медитации – состоянии, позволяющем на время отрешиться от внешнего мира и от всех его проблем.
2. Размеренное, требующее сосредоточения и погружения в процесс, вязание буквально заставляет остановиться, отвлечься от суеты и побыть наедине со своими мыслями или, напротив, отвлечься от всяких мыслей. Кстати, многие прибегают к вязанию, когда появляется необходимость о чем-то поразмыслить, привести свои чувства в порядок или просто успокоиться в стрессовой ситуации.
3. Вязание – прекрасный способ скоротать время в очереди или в дороге. И заодно расслабиться и передохнуть.
4. Конечно, поначалу вязание, как и любой вид рукоделия и труда вообще, требует много терпения и напряжения. Но, освоив самые азы вязания крючком или на спицах, вы уже сможете почувствовать себя свободнее, а потом, с опытом, вы будете чувствовать терапевтический эффект от вязания. Доказано, что при спокойном и размеренном вязании наблюдается снижение тонуса нервной системы и мышц, снижение расхода кислорода и мышечной энергии, уходит учащенное сердцебиение, понижение артериального давления.
5. Вязание можно считать в полном смысле медицинским упражнением. Так, согласно данным одного исследования, в котором приняло участие более 2000 пожилых (65+) людей, было установлено, что некоторые хобби, в том числе вязание, сокращают риски развития старческой деменции.
Эффективно можно использовать вязание и в школах, особенно для улучшения развития детей с отклонениями в поведении, в том числе для детей с гиперактивностью. Опыт канадского учителя Калейна Мертауфа подвердил эффективность такого занятия. Педагог создал клуб вязания для мальчиков из начальной школы, и успех у этого дела оказался впечатляющим — дети стали более спокойными, более сконцентрированными на процессе выполнения работы и более склонными постепенно добиваться результата.
Для людей любого возраста вязание, которое прекрасно развивает мелкую моторику, является одним из рекомендованных развивающих упражнений после инсульта. А требуемая довольно высокая концентрация на процессе позволяет использовать ручное вязание как одну из форм «психотерапии занятостью», которая необходима, например, при некоторых невротических расстройствах.
Также доказано, что вязание помогает людям управлять долгосрочной физической болью. Также этот вид рукоделия несколько защищает от стресса: по данным британского психолога Эмили Холмс, что если человек вяжет во время показа по телевизору фильма ужасов или страшных с потоками крови или «кровавых» новостных сюжетов, его мозг практически не воспринимает эти страшные картины.
6. Вязание играет существенную социализирующую функцию. Для людей любого возраста вязание может стать отличным способом найти новых друзей и коллег или просто завязать общение с близкими по духу людьми. Многие люди на планете увлечены вязанием, для вязальных схем нет границ, они одинаково понятны и в Лондоне, и в Москве, и в Японии. Это ли не универсальный язык общения?
7. Мода меняется, но рукодельные вещи остаются. Есть нестареющие модели, такие, как жаккардовые свитеры или классические мужские безрукавки. Есть модели, отражающие самые модные тенденции. Есть «вечные» ажуры и не менее «вечные» «косы». А в сумме это значит, что человек, умеющий вязать, имеет возможность всегда выглядеть модно и стильно, элегантно и уникально, — именно так, как захочется.
7. Наконец, последнее, но, быть может, самое важное — творческая составляющая вязания. Любое рукоделие, и вязание в том числе, пробуждает креативное мышление. Очень часто, начиная с простого подбора ниток или узора, рукодельницы идут дальше и создают удивительной красоты авторские работы. Впрочем, и пошаговое выполнение любой инструкции по вязанию — тоже очень творческий и вдохновляющий процесс.
И ни в коем случае нельзя забывать о том чувстве глубокого удовлетворения, которые испытывает рукодельница, заканчивая модель, будь то несложный жилет или сложнейший кардиган. Чувство завершенной полезной работы очень важно для людей, и каждая вязальщица испытала это чувство не раз и не два. А если вам это оно еще не знакомо, значит, попробуйте связать хотя бы самый простой шарфик, и вы непременно это чувство испытаете!
==============================================================
Хотите получать свежие новости из нашей группы на свою страницу - присоединяйтесь к нам сейчас https://ok.ru/group54145780482076
Если хотите сохранить какой-то понравившийся совет или рецепт у себя на стене - ставьте "КЛАСС" и "ПОДЕЛИТЬСЯ". Так же не забываем комментировать !.