Друзья, мы говорим о медитациях с Натальей, но не все понимают, что же такое медитация - это состояние не-ума.

☺
Медитация - это состояние чистого сознания без содержания. Обычно наше сознание слишком переполнено чепухой, совсем как зеркало, покрытое пылью. Ум - постоянная толчея; движутся мысли... А остановить их очень сложно.
Хотите погрузиться в техники которые используют в своей работе Вит Мано и Свами Даши, ведь именно они ввели в Россию популярные медитации, вот некоторые из них:
• Динамическая медитация - Эта медитация продолжается один час и проходит в пять стадий. Эта медитация - индивидуальный опыт, так что вы должны не обращать внимания на окружающее и держать глаза закрытыми, желательно повязкой. Лучше всего заниматься этим на пустой желудок...
• Мандала - Это другая мощная техника катарсиса, которая создает энергетический круг, результатом чего является центрирование. В ней четыре стадии, каждая по 15 минут.
• Кундалини - Эта медитация, которую делают на закате (любимая подруга динамической медитации, выполняемой во время восхода солнца). Продолжительность медитации Кундалини 1 час, она состоит из 4 стадий - 3 стадии делаются под музыку. С ней мы познакомились на открытом занятии, в видео чуть показали👇
⁉И это еще не все медитации,которыми обладает Наталья, хотите расскажем про другие?
📝 Ближайшие занятия:
Четверг 20.00 - Кундалини медитация,
Суббота 10.00 - Динамическая медитация.
✏ Вопросы и ОБЯЗАТЕЛЬНА запись по т. 8-912-640-55-77 Наталья