Общие рекомендации по частоте проведения массажа✅

Существуют общие рекомендации по частоте проведения такой медицинской процедуры, как общий массаж тела. Они включают в себя следующие аспекты:
🔺посещать кабинет массажиста нужно регулярно (к сожалению, один курс массажа не приведет к тому, что вы будете застрахованы от повторения ситуации в будущем, с течением времени в мышцах опять накопиться напряжение, образуются триггерные точки, кожные поры закупорятся, в межклеточном пространстве образуется застой лимфатической жидкости);
🔺проходить нужно то количество сеансов, которое рекомендовано массажистом (не стоит самостоятельно пытаться разрабатывать для себя курс массажа, вы не можете объективно оценивать свое состояние, а временное улучшение не гарантирует того, что в скором времени все симптомы вернуться вновь);
🔺повторяйте курс общего массажа не реже 2-х раз в год (это будет гарантировать нормальное состояние мышц, связок, сухожилий, лимфатических и кровеносных сосудов, что исключит застой жидкости и накопление гормонов стресса);
🔺посещайте сеансы с той частотой, которая предписана вашим мастером(переносить процедуру допускается только в исключительных, редких случаях) – это очень важный аспект, поскольку восстановление тканей после предыдущего мануального воздействия занимает определённое время и по его истечению необходимо повторное проведение процедуры для получения стойкого положительного результата.
Это общие рекомендации, но их соблюдение крайне важно для восстановления вашего здоровья.