✅ 👍 Барбарис: полезные свойства и противопоказания🌿

Сладкий и ароматный барбарис особенно ценится за его состав. Ведь витамины, микроэлементы и биоактивные вещества, которые есть в этих ягодах, крайне полезны для человеческого организма.
В состав ягод барбариса входят следующие химические элементы:
-витамины А, В, К, С;
-каратиноиды;
-пектин;
-дубильные вещества;
-органические кислоты;
-смолы и зола;
-пищевые волокна.
Ягоды барбариса наделены массой целебных и профилактических свойств. Их польза может считаться по-настоящему значительной для организма человека.
Выделяют следующие положительные эффекты, наблюдающиеся в результате употребления ягод и сока барбариса:
-укрепление иммунной системы, усиление защитных свойств организма против вирусных, бактериальных и грибковых инфекций;
-повышение свёртываемости крови, стабилизация процесса кроветворения;
-улучшение аппетита, налаживание работы ЖКТ;
-очищение организма от шлаков и токсинов;
-улучшение работоспособности, настроения;
-повышение устойчивости нервной системы стрессу;
-приглушение болевых ощущений, снятие спазма.
Это лишь основные, но не исчерпывающие характеристики действия ягод барбариса. Польза от употребления плодов этого растения разносторонняя, многогранная. А бонусом является приятный вкус и аромат. Такое лекарственное средство применять гораздо приятней, чем лечебные травы, отличающиеся горечью, терпкостью и слишком оригинальным ароматом.
❗Противопоказания
При всём многообразии положительных качеств, ягоды барбариса нельзя назвать безупречными. Существует ряд ситуаций, в которых употреблять в пищу плоды рассматриваемого растения нельзя.
К условным или абсолютным относят следующие противопоказания:
-беременность и период лактации;
-заболевания почек и других органов мочевыделительной системы;
желчнокаменную болезнь;
-обильные кровотечения в период менструации, климакса у женщин;
-сильную подавленность нервной системы;
-индивидуальную непереносимость продукта;
-детский возраст до 5 лет;
-некоторые виды гепатита
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Ближайшие мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в Комментариях ниже:
#эко #полезные_советы #аюрведа #здоровье #веганство #сыроедение #осознание #очищение #здоровыйобразжизни