2 банана, размять вилкой2 1/2 чашки поджаренных овсяных хлопьев50г муки (можно вместо муки использовать кокосовую стружку)2 полных ст.л. арахисовой пасты (покупное или сделать самим)2 ст.л. молока (или воды)ванильСмешать бананы, арахисовую пасту, ваниль, молоко. Добавить сухие ингредиенты, перемешать. Ложкой сформировать шарики и выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой. Печь при 175С около 20 минут.Вот один из рецептов арахисовой пасты: http://www.foodclub.ru/detail/30839/
Сладости без сахара
Овсяное печенье
2 банана, размять вилкой
2 1/2 чашки поджаренных овсяных хлопьев
50г муки (можно вместо муки использовать кокосовую стружку)
2 полных ст.л. арахисовой пасты (покупное или сделать самим)
2 ст.л. молока (или воды)
ваниль
Смешать бананы, арахисовую пасту, ваниль, молоко. Добавить сухие ингредиенты, перемешать. Ложкой сформировать шарики и выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой. Печь при 175С около 20 минут.
Вот один из рецептов арахисовой пасты: http://www.foodclub.ru/detail/30839/