"Рецепт дня — Легкий салат с тунцом и яйцом"

Друзья, сегодня готовим простой, но очень вкусный салат с тунцом и яйцом! 🥗 Идеально для тех, кто следит за фигурой: всего 150 ккал на порцию и готовится за 10 минут!
Ингредиенты на 2 порции:
Тунец в собственном соку — 1 банка
Яйца — 2 шт.
Огурец — 1 шт.
Зеленый лук — по вкусу
Йогурт натуральный (без добавок) — 2 ст. ложки
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Яйца отварите вкрутую, остудите и нарежьте кубиками.
Огурец нарежьте тонкими ломтиками.
Тунец разомните вилкой.
Смешайте все ингредиенты в миске, добавьте йогурт, соль и перец.
Посыпьте зеленым луком — готово! 🎉
Почему это полезно:
Тунец — источник белка и омега-3.
Яйца дают чувство сытости надолго.
Огурец добавляет свежести и минимум калорий.
Пробовали такой салат? Делитесь своими фото в комментариях! 📸
#РецептДня #ППРецепты #ЛегкийУжин"