Салат из стручковой фасоли с яйцами

🔸на 100 грамм - 82.15 ккал🔸Б/Ж/У - 5.55/5.11/3.13🔸
Ингредиенты:
Стручковая фасоль - 400 г
Яйца - 4 шт
Чеснок - 7 г
Зеленый лук - по вкусу
Оливковое масло - по вкусу
Натуральный йогурт - 3 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Яйца отварить вкрутую (~10 минут) и залить холодной водой.
Фасоль отварить в подсоленной кипящей воде 5-7 минут, воду слить.
В готовую фасоль добавить немного оливкового масла.
Выложить фасоль в салатник, добавить нарезанные яйца, выдавить чеснок. По желанию можно добавить мелко нарезанный зеленый лук.
Посолить, поперчить по вкусу, заправить йогуртом и перемешать.
Приятного аппетита!
#вкуснополезно #ешьихудей #питаниедляпохудения #рецептыпп #правильноепитание #низкокалорийниерецепты #рдп #рецептыдляпохудения
#салат@recepty.dlya.pohudeniya