Продолжаем делиться с вами советами по правильному питанию в холодное время.

Берите на заметку!
Обязательно завтракайте! Организму нужна дополнительная энергия на обогрев. Разнообразная пища не теряет актуальности и зимой. Следите за калорийностью, у каждого – свои потребности, иначе можно набрать лишний вес.