7 лучших книг о здоровом питании – в Книжном Клубе!
Главные зимние праздники уже отгремели, а значит, настала пора задуматься о лишних килограммах на талии. Если вы тоже считаете, что сани нужно готовить летом, а красивую фигуру для пляжа – зимой, то наша сегодняшняя подборка – для вас! Сборники диет и рецептов здорового питания помогут сделать ваше питание разнообразным и полезным. Вы найдете в них безопасные методы избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, поддерживать свою фигуру в прекрасной форме. Питайтесь вкусно и худейте! Ваш Книжный Клуб http://www.bookclub.by/ #ЗдоровоеПитание, #СборникиДиет, #Диеты, #Рецепты, #ОбзорыКниг, #КнижныйКлуб, #Зима2017 1. «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне. Издание обновленное и дополненное», Екатерина Мириманова http://www.bookclub.by/katalog-knig/retsepti-k-sisteme-minus-60-ili-volshebnitsa-na-kuchne-izdanie-obnovlennoe-i-dopolnennoe.html Для того чтобы процесс похудения был более легким и эффективным, а питание во время него – вкусным и разнообразным, автор системы похудения Екатерина Мириманова написала эту книгу. Справляться с правильной организацией своего меню и придумывать каждый день что-то новенькое довольно затруднительно. С книгой Екатерины таких вопросов не возникнет. Большое количество рецептов, подобранных специально для обеда и ужина, помогут сделать ваше питание разнообразным, и вы поймете, что похудение – это еще и вкусно. Что немаловажно – все блюда готовятся легко и быстро, поэтому вам не придется тратить на готовку много времени и сил. Это издание книги – обновленное, в него включена полезная информация по системе: основные правила, списки продуктов и таблица их совместимости, примерное меню на неделю. 2. Сборник рецептов «Салаты и закуски для похудения» http://www.bookclub.by/katalog-knig/salati-i-zakuski-dlya-pochudeniya.html Приготовить завтрак, обед, ужин вкусно и быстро? Легко! Следуя подробным инструкциям с пошаговыми фотографиями, вы сможете приготовить даже самое сложное блюдо быстро и легко! Закуска и выпечка, блюда из мяса и рыбы, десерты и напитки, традиционные или оригинальные блюда... 3. Сборник рецептов «Супы для похудения» http://www.bookclub.by/katalog-knig/supi-dlya-pochudeniya.html Собранные в этом издании кулинарные рецепты первых блюд незаменимы для эффективного похудения. Правильно подобранные компоненты супов и здоровые способы приготовления совершат настоящее чудо! С книгой вы будете худеть, не меняя привычного режима питания. Это безопасный метод избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, поддерживать свою фигуру в прекрасной форме. Питайтесь вкусно и худейте! 4. «5-дневная чудо-диета», Адель Пун http://www.bookclub.by/spetspredlozheniya/5-dnevnaya-chudo-dieta.html Вы думали, что для похудения должно свершиться чудо? Ну что же, чудо уже свершилось! Абсолютно безопасная с медицинской точки зрения программа всего за 5 дней навсегда избавит вас от лишнего веса и внезапных приступов голода! Вы узнаете, какие продукты и в какое время употреблять, как нормализовать и стабилизировать уровень сахара в крови. Забудьте о пищевых пирамидах и продуктах с пониженным содержанием жиров! Программа известного диетолога Адель Пун работает с вашим телом, а не против него, помогая достичь сказочных результатов в обретении желаемого веса! 5. «Так худеют звезды. 4 недели до результата», Алиса Шеффер http://www.bookclub.by/katalog-knig/tak-chudeiut-zvezdi-4-nedeli-do-rezultata.html Программа «4 недели до праздника» разработана одним из лучших тренеров и диетологов США, которая опиралась на последние революционные исследования в сфере фитнеса и здорового питания. Благодаря этой действенной программе с помощью кардио- и силовых тренировок вы ускорите свой метаболизм и заставите организм распрощаться с лишним весом, подтянуть мышцы и сделать плоским живот. Помимо подробного комплекса упражнений вы найдете здесь вкуснейшие блюда, которые обеспечат полным набором всех необходимых питательных веществ и витаминов и помогут приблизиться к той идеальной фигуре, которой вы достойны. 6. «Годы — плюс, килограммы — минус. Лучшие диеты для тех, кому за…» http://www.bookclub.by/katalog-knig/godi-%E2%80%94-plius-kilogrammi-%E2%80%94-minus-luchshie-dieti-dlya-tech-komu-za%E2%80%A6.html С годами бороться с лишними килограммами становится все тяжелее. Книга подскажет, как выбрать для себя подходящий режим питания, чтобы безопасно худеть. Вы обретете прекрасную внешность и отличное настроение! 7. «Пищеводитель», Александр Мясников http://www.bookclub.by/katalog-knig/pischevoditel.html Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем несдерживаемая фантазия. Интриги в этот хаос добавляет пищевая промышленность, которая в ее нынешнем виде откровенно инвалидизируют население не меньше табачной. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Мясников. Эта книга – для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким. Бонусом станут дополнительные годы жизни c блеском в глазах, без горстей лекарств, без страха перед онкологией, без инфарктов и инсультов и без одышки при подъеме на третий этаж! Не поддавайтесь на уловки, питайтесь правильно и недорого — и будьте здоровы!
Книжный Клуб
7 лучших книг о здоровом питании – в Книжном Клубе!
Главные зимние праздники уже отгремели, а значит, настала пора задуматься о лишних килограммах на талии. Если вы тоже считаете, что сани нужно готовить летом, а красивую фигуру для пляжа – зимой, то наша сегодняшняя подборка – для вас!
Сборники диет и рецептов здорового питания помогут сделать ваше питание разнообразным и полезным. Вы найдете в них безопасные методы избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, поддерживать свою фигуру в прекрасной форме.
Питайтесь вкусно и худейте!
Ваш Книжный Клуб http://www.bookclub.by/ #ЗдоровоеПитание, #СборникиДиет, #Диеты, #Рецепты, #ОбзорыКниг, #КнижныйКлуб, #Зима2017
1. «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне. Издание обновленное и дополненное», Екатерина Мириманова http://www.bookclub.by/katalog-knig/retsepti-k-sisteme-minus-60-ili-volshebnitsa-na-kuchne-izdanie-obnovlennoe-i-dopolnennoe.html Для того чтобы процесс похудения был более легким и эффективным, а питание во время него – вкусным и разнообразным, автор системы похудения Екатерина Мириманова написала эту книгу. Справляться с правильной организацией своего меню и придумывать каждый день что-то новенькое довольно затруднительно. С книгой Екатерины таких вопросов не возникнет. Большое количество рецептов, подобранных специально для обеда и ужина, помогут сделать ваше питание разнообразным, и вы поймете, что похудение – это еще и вкусно. Что немаловажно – все блюда готовятся легко и быстро, поэтому вам не придется тратить на готовку много времени и сил. Это издание книги – обновленное, в него включена полезная информация по системе: основные правила, списки продуктов и таблица их совместимости, примерное меню на неделю.
2. Сборник рецептов «Салаты и закуски для похудения» http://www.bookclub.by/katalog-knig/salati-i-zakuski-dlya-pochudeniya.html Приготовить завтрак, обед, ужин вкусно и быстро? Легко! Следуя подробным инструкциям с пошаговыми фотографиями, вы сможете приготовить даже самое сложное блюдо быстро и легко! Закуска и выпечка, блюда из мяса и рыбы, десерты и напитки, традиционные или оригинальные блюда...
3. Сборник рецептов «Супы для похудения» http://www.bookclub.by/katalog-knig/supi-dlya-pochudeniya.html Собранные в этом издании кулинарные рецепты первых блюд незаменимы для эффективного похудения. Правильно подобранные компоненты супов и здоровые способы приготовления совершат настоящее чудо! С книгой вы будете худеть, не меняя привычного режима питания. Это безопасный метод избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, поддерживать свою фигуру в прекрасной форме. Питайтесь вкусно и худейте!
4. «5-дневная чудо-диета», Адель Пун http://www.bookclub.by/spetspredlozheniya/5-dnevnaya-chudo-dieta.html Вы думали, что для похудения должно свершиться чудо? Ну что же, чудо уже свершилось! Абсолютно безопасная с медицинской точки зрения программа всего за 5 дней навсегда избавит вас от лишнего веса и внезапных приступов голода! Вы узнаете, какие продукты и в какое время употреблять, как нормализовать и стабилизировать уровень сахара в крови. Забудьте о пищевых пирамидах и продуктах с пониженным содержанием жиров! Программа известного диетолога Адель Пун работает с вашим телом, а не против него, помогая достичь сказочных результатов в обретении желаемого веса!
5. «Так худеют звезды. 4 недели до результата», Алиса Шеффер http://www.bookclub.by/katalog-knig/tak-chudeiut-zvezdi-4-nedeli-do-rezultata.html Программа «4 недели до праздника» разработана одним из лучших тренеров и диетологов США, которая опиралась на последние революционные исследования в сфере фитнеса и здорового питания. Благодаря этой действенной программе с помощью кардио- и силовых тренировок вы ускорите свой метаболизм и заставите организм распрощаться с лишним весом, подтянуть мышцы и сделать плоским живот. Помимо подробного комплекса упражнений вы найдете здесь вкуснейшие блюда, которые обеспечат полным набором всех необходимых питательных веществ и витаминов и помогут приблизиться к той идеальной фигуре, которой вы достойны.
6. «Годы — плюс, килограммы — минус. Лучшие диеты для тех, кому за…» http://www.bookclub.by/katalog-knig/godi-%E2%80%94-plius-kilogrammi-%E2%80%94-minus-luchshie-dieti-dlya-tech-komu-za%E2%80%A6.html С годами бороться с лишними килограммами становится все тяжелее. Книга подскажет, как выбрать для себя подходящий режим питания, чтобы безопасно худеть. Вы обретете прекрасную внешность и отличное настроение!
7. «Пищеводитель», Александр Мясников http://www.bookclub.by/katalog-knig/pischevoditel.html Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем несдерживаемая фантазия. Интриги в этот хаос добавляет пищевая промышленность, которая в ее нынешнем виде откровенно инвалидизируют население не меньше табачной. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Мясников. Эта книга – для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким. Бонусом станут дополнительные годы жизни c блеском в глазах, без горстей лекарств, без страха перед онкологией, без инфарктов и инсультов и без одышки при подъеме на третий этаж! Не поддавайтесь на уловки, питайтесь правильно и недорого — и будьте здоровы!