Андреевские больницы НЕБОЛИТ в Королеве: Не забывайте о спортивных тренировках в праздничные дни

После праздников, где было много обильных приемов пищи, поход в спортзал или другие занятия спортом точно пойдут вам на пользу.
Также тренировки помогут не только сжечь калории, но и получить заряд энергии и положительных эмоций. Для этого просто проведите полноценную кардиотренировку. Можете покрутить педали на велотренажере или походить по степ-платформе, а также просто побегать. Выберите то, что больше вам по душе, и занимайтесь!
Терапевт Валовьева Светлана Юрьевна - https://www.nebolit.ru/doctors/valoveva_svetlana_yurevna/