📌СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ

✅ В стручковой фасоли есть фолиевая кислота, которая оказывает влияние на гормональный фон. Поэтому продукт полезно употреблять беременным женщинам, подросткам и женщинам, находящимся в менопаузальном периоде.
✅ Богата стручковая фасоль на железо и молибден. Эти микроэлементы необходимы для крови, для органов дыхания. Они обязательно должны поступать с пищей в организм людей, страдающих малокровием.
✅ Входящая в состав стручковой фасоли медь позволяет снизить риск развития артрита и иных болезней суставов.
✅ Благодаря магнию, присутствующему в стручковой фасоли, можно избавиться от хронической усталости, что особенно актуально при нервном истощении. Магний полезен людям больным сахарным диабетом и людям с избыточной массой тела.
✅ Стабилизации углеводного обмена в организме способствует цинк, входящий в состав стручковой фасоли.
✅ В фасоли много серы, которая помогает избавиться от болезней кишечника инфекционной природы.
✅ Благотворно влияет на работу сердца и сосудов калий, который также можно получить, регулярно употребляя в пищу стручковую фасоль.
✅ Употребление фасоли в пищу положительным образом сказывается на состоянии иммунной системы, способствует повышению устойчивости организма к воздействию внешних негативных факторов.
✅ Благодаря клетчатке, входящей в состав фасоли, нормализуется работа пищеварительного тракта.
✅ Доказано, что стручковая фасоль – один из полезнейших продуктов для диабетиков, так как она способствует снижению уровня сахара в крови.
✅ Больным гипертонией, аритмией и атеросклерозом обязательно нужно включать фасоль в свое меню.
✅ Если заменить хлеб и картофель на фасоль, то довольно быстро удастся сбросить лишний вес, конечно же не забываем про ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ, с такой заменой достичь его будет проще!