Комментарии
- 9 мая 2024 23:34Можно добавить ложку меда и тогда будет вкусно и полезно.
- 10 мая 2024 17:55При сахарном диабете как раз гречка и рекомендуется как постоянное питание.
- 10 мая 2024 19:47Очень полезно применять в рацион авокадо. Очень вкусно его натереть на тёрке с грушей или яблоком слегка посолить и добавить масло, лучше аливковое.
- 11 мая 2024 07:43И СКОЛЬКО ЕГО РАЗ КУШАТЬ В НЕДЕЛЮ ИЛИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ МЕНЯ ЗАМУЧИЛ САХАР ПЬЮ МЕТФОРМИН 85О 2 РАЗА В ДЕНЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ И ГЛИКЛАЗИТ 1 РАЗ УТРОМ ЧАЙ ОЛИДЖИМ СЕГОДНЯ ПОМЕРЯЛА САХАР 14 И 3 АВОКАДО Я КУПЛЮ И ПОПРОБУЮ ЕГО А ЕГО ВСЕ НАДО НАТЕРАТЬ И КУШАТЬ И ДО ЕДЫ ИЛИ ПОСЛЕ МЯГКИЙ ИЛИ ЖЕСТКИЙ БРАТЬ У ВАС ТОЖЕ САХАО ИЛИ НЕТ
- 13 мая 2024 17:23Да что слушаете,всякую фигню.На СЕБЕ пробовала, эксперимент закончился очень быстро.Я пила утром гречку замоченную на ночь в кефире.,три дня и начались боли в желудке,появился гастрит,то очень грубая пища сырая гречка,лечилась две недели.Все ХОРОШО, кто глотает гвозди.!
- 13 мая 2024 17:26Слова КУШАТЬ, вообще НЕТ!ЕСТЬ!!!Завтракать,обедать, ужинать.Есть!Кушать подано, садитесь жрать, пожалуйста))))
- 13 мая 2024 19:11Бесит, особенно, когда здоровые мужики так говорят.
- 13 мая 2024 22:02Лакейством попахивает!!!А некоторые считают,что "кушать" это культурно,а Есть -по рабоче- крестьянски)))
- 15 мая 2024 08:41В похудении всë очень просто!
1) Нужно придерживаться одному и тому времени приëма пищи.
2) Утром обязательно завтракать, второе блюдо с мясом или рыбой и овощи.
Принимать пищу через 3 часа, с перекусами фруктами или овощами. Последний приëм пищи не позднее 20часов. И пить воду, 30мл на кг веса. Исключить сахар, жирную еду, выпечку. Если всë настроите так, за неделю может смело уйти от 2 до 3 кг. Только обязателен режим. - 15 мая 2024 19:28Я пробовала,очень тяжело для желудка, кишечник еще хуже забивается. Ну возможно у всех по разному.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Как надо
ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА
Очень простая и эффективная диета!
Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.
2 РАЗА В ДЕНЬ СЛЕДУЮЩИЙ РЕЦЕПТ
1 стакан кефира + 1 столовая ложка СЫРОЙ мытой гречки и 8 ЧАСОВ НАСТОЯТЬ при комнатной температуре.
Себе ставлю на ночь утреннюю дозу, а утром - на вечер (съедаю за 2-3 часа до сна).
Для меня это ОЧЕНЬ даже ВКУСНО!!!! Гречка хорошо разбухает, а по вкусу не сравниться с гречкой настоянной на воде, лично я не могу заставлять себя давиться тем, что не лезет.
За месяц ушло 4 килограмма (предполагаю, что ушло изначально лишняя бяка), исчезли отеки утренние, в течении дня кушала, можно сказать даже хорошо.