Подбoрка вариантов ужина👌 Просто, доступно и вкуснo!

😋 Сохрани себе и поделись с друзьями! 1.куриная голень (110гр) - без кожи и кости салат из капусты, морковки, зелени и огурчика, заправлен горчичным маслом(7гр) 2.голень индейки запечённая в духовке(90гр) рис с овощами (150гр) помидор и огурец ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. соба (50гр в сухом виде) котлетки из куриного филе(80гр) овощи 4.гречка(109гр) винегрет(100гр) тунец(90гр) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5.рис с фасолью(150гр) филе на гриле(90гр) помидор и огурец ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀