Супер полезное упражнение для тех, кто сможет его сделать)) Это не так и просто!

да проверено

То начинает жутко болеть голова.

А если учеловека гипертония или нарушение мозгового кровообращения!!!Эта поза может навредить!!

Если я так встану, поднять меня можно будет только подъёмным краном